Ahh zo rot! Wel fijn dat je weet dat het na fodmaprijke voeding is. Heb je al eens buscopan geprobeerd? Dat helpt tegen de pijnlijke krampen.
Heeft iemand ervaring met van die pilletjes die helpen fodmaps beter te verteren? Gebruiken jullie dat weleens voor bijvoorbeeld kerst?
Ik twijfel om een proefpakketje te bestellen en dan met kerst enigszins ‘gewoon’ te eten.
Ja ik gebruik lactase en verdauungsheld. Maar wel alleen voor kleine beetjes die laatste. Bijv als ergens mogelijk wat knoflook inzit. Kunt zelf kijken hoe je er op reageert. Niet voor alle fodmaps zijn supplementen.
1 like
Dankjewel! Die website kwam ik ook tegen inderdaad. Weet jij op welke fodmaps je sterk reageert? Het dieet had voor mij niet heel veel effect op echt bepaalde groepen, vind het dan lastig welke ik moet kiezen of juist allemaal moet nemen? Dat laatste lijkt mij niet zo fijn namelijk 
Maar lijkt me wel fijn om een keer te cheaten zonder weer dagen bij te moeten komen…
Ik reageer alleen niet op mannitol, andere groepen wel. Ik zou de pilletjes dus alleen voorzichtig inzetten en niet zomaar alles eten! Misschien voor de kerst dan al eens wat proberen? Ik ben volledig lactose intolerant dus verdraag daarvan de low fodmap porties ook niet. Daarbij weet ik nu wat ik kan eten en hoeveel pilletjes ik erbij moet nemen!
1 like
Dankjewel voor je uitleg, ik ga het voor kerst eens proberen met een hele kleine portie van iets en dan de rest zonder fodmaps eten 
Is voor t eerst dat ik hier reageer; maar ik heb 3 jaar geleden het FODMAP dieet gedaan omdat ik vooral met sporten (lange afstanden hardlopen) altijd zoveel last had van mijn buik… Zo opgeblazen dat ik wel een aantal maanden zwanger leek. Ik heb er veel aan gehad, maar vond het ook heel lastig om enigszins normaal vullende etenswaren binnen te krijgen.
Ik gebruikte de app: FODMAP food guide (kost wel geld, daarom weet ik niet of ik t mag noemen haha) en die wordt nog steeds geupdate! Fijne app, scheelde (in mijn geval) een wanhopige supermarktpoging met alle verpakkingen lezen en dan met alleen rijstwafels thuis komen, haha.
Ik gebruik de monash app! Ken die jij noemt niet!
Net voor het eerst brood gegeten van Bakker Leo.
Het smaakte me best goed na een jaar broodloos op vies droog glutenvrij zelfgebakken brood te hebben geleefd.
Nu hoop ik met heeeel mijn hart dat ik hier niet op reageer (ik heb geen PDS, maar omdat ze niet weten wat wel en het FODMAP-dieet iets verlichting geeft, eet ik FODMAP arm).
Mijn buik gaat echt tekeer, maar ik hoop dat dat de kaas is 
Hopelijk gaat het goed!
Maar pds is toch eigenlijk altijd de diagnose als ze t gwwoon niet weten?
Klopt!
Van de verpleegkundige specialist kreeg ik gelijk deze diagnose en werd de behandeling gestart (medicatie en acceptatie). Maar omdat het alleen maar erger en heftiger werd, wilde ze mij aan de anti-depressiva hebben.
Ik wilde het verder onderzocht hebben, omdat anti-depressiva slikken mij heel heftig leek voor het feit dat ik zelfs al niet eens aan de 3 hoofdcriteria van PDS voldoe, heb ik een second-opinion gevraagd.
Nu bij een betrokken en onderzoekende MDL-arts.
Er lijkt iets mis te zijn met mijn alvliesklier en mogelijk met mijn bloedvaten, dus dat wordt nu onderzocht.
FODMAP-dieet haalt in ieder geval de scherpe randjes van mijn pijn af, ik heb nu in plaats van 3 aanvallen in de week er 1 in de 3 maanden.
Bakker Leo gebruikt glutenvrij tarwezetmeel. Misschien iets om te weten als je last blijft houden.
Ik reageer nl op gluten en tarwe en ook tarwezetmeel dus.
Wel jammer want dat brood ziet er zooo lekker uit!
Goed brood zonder teveel toevoegingen is het desembrood van Yam. Ik vind het lekker!
(En de cleanfoods broodjes uit de oven)
Ohh joh, hopelijk vinden ze de oorzaak. Wat voor medicatie kreeg je direct geadviseerd? Bij mij werd alleen het dieet geadviseerd maar ze lieten wel zien in zo’n schema dat er meer opties zijn maar t dieet helpt dan bij veel al wel. Ik reageer eigenlijk op alle groepen behalve mannitol dus beetje saai word het wel
Gelukkig ging het uiteindelijk goed!
Vandaag weer 2 boterhammen gegeten en dat ging goed.
Ik heb nooit problemen met brood eten gehad, totdat ik gestart was met het FODMAP-dieet. Maar bijvoorbeeld een pasteibakje kan ik wel gewoon eten, dus ik denk dat er een andere stof in brood zit waar ik niet goed op ga.
@Bertha ik kreeg mebeverine voorgeschreven, daar ben ik uiteindelijk 10 dagen heel beroerd (misselijk, diarree) van geweest en heb toen gevraagd of ik gewoon kon stoppen (zat in de ochtend kokhalzend in de auto).
Medicatie werd dus afgeschreven (er is veel meer te proberen overigens hoor), dieet helpt wel maar niet afdoende, dan stroom je in het schema door naar anti-depressiva.
Maar moet zeggen voelde me ook gewoon niet gehoord en vond haar vrij onkundig (alle vragen schreef ze op, moest ze aan de arts vragen, want zelf geen idee).
Heb nu een echo laten maken van mijn hart gisteren (vanwege de wijde bloedvaten), dinsdag hoor ik meer. Dus ben benieuwd!
1 like
Hoi! Ik kom hier ook even binnenvallen. Wat vervelend dat je nog steeds afvalt! Ik ben in het begin enorm afgevallen maar inmiddels zit een groot gedeelte er weer aan.
Ik fodmap sinds maart. Herintroduceren lukt mij ook niet. Alle groepen inmiddels gedaan. In de eliminatiefase wel minder last gehad maar niet geheel klachtenvrij. Heb jij alle groepen al getest?
1 like
Fijn dat het brood toch goed ging! Wil daar ook eens bestellen!!
Ja heb het schema wel eens gezien, reduce pdc ofzo? bij mij helpt het dieet wel goed gelukkig, al is het wel erg beperkend. Ik heb alleen tijdens menstruatie nu enorm veel last maar dat heeft mogelijk een andere oorzaak, gaat onderzocht worden.
Spannend je echo, hopelijk snel een oorzaak die niet zo ernstig is maar wel veel verklaard.
@desecretaris
Wat rot! Hebben ze wel voor je diagnose een ontlastingsonderzoek gedaan?
1 like
Ahh, wel fijn dat ibd is uitgesloten dan.
Ik heb wat kookboeken en het is soms wel wat beperkend maar eet zeker niet alleen maar rijst en tomaat haha. Weet niet wat je allemaal niet lust? Mijn partner en ik zijn inmiddels wel oké met het ‘fodmapizen’ van recepten!
1 like
Heel herkenbaar je zorgen over het aankomen na het dieet!
Heb je eerder quatrase geprobeerd?
Ik eet momenteel niet heel gevarieerd. Eigenlijk iedere week hetzelfde omdat ik weet dat dat veilig is. Ben vegetariër en verdraag niks van melkproducten. Eet vooral veel rijst met wokgroenten.
Aubergine eet ik juist heel veel. Als je er zout op strooit en even laat “zweten” voor gebruik vind ik het heel lekker!
2 likes
We eten elke week wel een keer vegan bolognese:
https://www.attilahildmann.de/de/rezepte/spaghetti-tofu-bolognese.html En dan gewoon met knoflook olie, t groen van prei ipv ui. Beetje suiker ipv agavesiroop.
En doen er dan vaak halve paprika bij of komkommersalade.
Bij mijn partner en mij gaat rijst ook beter dan (mais)pasta dus eten heel veel rijst. Paella (vegan uit https://www.bol.com/nl/p/the-vegan-low-fodmap-cookbook/9300000002738824/?bltgh=sN06Y7a-3GSRZEQZr3pIpA.1_4.6.ProductPageUrl ) , risotto, curry, oosterse dingen! Mocht je denken heb je een recept voor zus of zo mag je altijd een pb sturen!
1 like
Ik gebruik verdauungsheld en lactase. Lactase heb je heel cheap van buik powders haha.