Hi allemaal, ik loop al een paar jaar ‘hard’, maar meestal waren dit rondjes van max 7 km. Laatste tijd ren ik echter wat fanatieker en loop ik meestal rond de 10-15km met de ambitie om te trainen voor een halve marathon.
Zijn er hier dames die in 2019 een (halve) marathon (willen) gaan lopen en zo ja; hoe bouwen jullie de trainingen hier voor op? En doen jullie naast het hardlopen ook nog andere trainingen zoals bijv. kracht of stretch (pilates)? 

En vanavond lekker uiteten en (veel) Indiaans eten. Dat vind ik echt de fijnste zondagen, hardlopen en uiteten 
(en ik maar hopen dat het nog een beetje op tijd zou komen).


