Sorry voor het zomaar binnenvallen van dit topic, maar ik vroeg me af of iemand een goede bron/boek/leestip heeft over adhd en voeding?
Ik weet dat dit bij mij heel erg met elkaar samenhangt en dat ik periodes met eten en drinken prikkels probeer te verkrijgen (koolzuur, suikers, zuur snoep) maar ik kom er niet zo goed uit. Ik kan er zelf zo weinig goeds over vinden en zocht eigenlijk ook naar een diëtist die hierin gespecialiseerd is.
Misschien heeft iemand tips, alvast bedankt! 
Elke keer als ik boeken zoek kom ik op tiktok uit… ik weet dat dat niet wetenschappelijk is maar toch soms zijn er wel interessante tips. Heb zo 1 2 3 geen account sorry
Ja ik ook! Kom ook regelmatig accounts tegen indd, hoopte op wat meer onderbouwd en uitgeschreven materiaal. Thanks!!
Ik zou voorbereidingen moeten treffen voor mijn aankomende vakantie zoals even nog alles in de was doen met wat ik mee moet nemen maar nee hoor, ik zit onder andere weer in de hyperfocus van het bra fitten te ervaren in het ondergoedtopic hier 
Ik heb net ook in 1 uur moeten inpakken terwijl ik tegelijkertijd ook het huis wilde opruimen. Echt mega stressvol
Ja ook afschuwelijk. Maar beter dan m’n natuurlijke haar
Vandaag een gesprek gehad met poh-ggz voor een verwijzing. Het was een fijn gesprek en ze nam me serieus. Wat een opluchting, want ik was heel zenuwachtig en bang dat men het maar aanstelleritis zou vinden.
Volgende keer, als ze een verslag heeft gemaakt en ik een vragenlijst heb ingevuld gaat ze aan de slag met de verwijzing. Ze gaf me wel een heads up over de lange wachttijden voor diagnose. Tot die tijd maar alle boeken lezen, dit topic terugbladeren, alle podcasts luisteren etc.
Er zijn al heel wat kwartjes gevallen, maar bevestiging zou fijn zijn.
Is het wel gelukt? Want ik heb tot nu toe alleen maar het beddengoed voor elkaar gekregen. Qua kleding om mee te nemen? Hahaha laten we het daar maar niet over hebben.
Wat fijn dat het al wat duidelijkheid gaf @Mandarijntje. Hopelijk snel aan de beurt al voor een intake want daar zijn ze gelukkig wel snel(ler) in.
Jaaa! ik vlieg vandaag alweer terug. En mezelf voorgenomen nooit meer een uur voordat we vertrekken te beginnen met inpakken
Hoe zijn jullie er achter gekomen dat jullie ADHD hebben? Ik wil mezelf niet zelf diagnostiseren, maar vind het op een of andere manier ongemakkelijk om naar de huisarts te gaan en te zeggen “ja hey hoi ik denk dat ik ADHD heb, kunnen we dat even testen?”. Op heel veel vlakken zou het wel een hoop verklaren namelijk, maar anderzijds denk ik weer “iedereen heeft hier toch wel eens last van?”. Ik vind het moeilijk, maar zou het wel fijn vinden om duidelijkheid te hebben.
Haha ik ben naar de huisarts gegaan met ongeveer precies die boodschap
ja ik ook eigenlijk, ik kwam eigenlijk bij de POH met andere klachten maar die zei al snel “zit er niet iets van adhd hierachter” en toen zei ik “ja dat denk ik nou ook!!” en toen kreeg ik een verwijzing voor diagnose
Ik ben toen naar de huisarts gegaan en gewoon gevraagd of ik een doorverwijzing mocht. Ik had zelf ADHD Centraal al gevonden (achteraf geen aanrader) en gewoon gezegd dat ik me daar graag wilde laten testen omdat het echt niet meer ging met m’n studie enzo.
Door gezondheidsgedoe slik ik nu twee weken geen ritalin en ik vind het toch wel raar om te merken hoe erg het mij ook afvlakte met bepaalde dingen? Ondanks dat ik dacht dat het niet meer zo veel deed. Qua werk is het wel weer lekker chaos maar ram wel veel zeurklusjes er doorheen. Om daarna weer 2 uur naar mijn scherm te staren en dan bedenken laat ik mijn huis verder opruimen. Nou er staan nu in alle kamers een vuilniszak met dingen die wegmoeten en ik vreet me suf maar dat kan ook komen doordat ik ook nu twee weken geen alcohol drink (dat ging door ziekte en overlijden van mijn moeder ineens ook heel erg makkelijk en te veel).
Gisteren wel weer ingenomen en toen stond ik ineens zonder dat ik het echt doorhad weer dingen op te ruimen. Dus hopelijk neemt de chaos ook een beetje af. Want ondanks dat ik goed gedij soms in chaos is dit nu echt te veel aan het worden.
Toen ik voor mijn angst in therapie ging vroeg de psycholoog direct na het eerste gesprek of ik me al eens had laten testen op adhd. Niet specifiek door wat ik vertelde over de klachten, maar vooral hoe en op welke manier ik dat deed. Toen heb ik er even niks mee gedaan omdat ik zo graag van mijn angsten af wilde (toen nog geen besef dat adhd die angsten juist versterkte) maar een paar jaar later kwam ik weer bij een psycholoog en die vroeg het weer dus toen dacht ik oke ik moet er iets mee. Zodoende is het balletje gaan rollen bij mij.
En ja, bijna iedereen heeft wel dingen die ook op het adhd-checklijstje staan. Maar het grote verschil was bij mij dat die dingen me ook echt belemmeren in het dagelijkse leven en dat heeft dan weer niet iedereen. Dus laat het vooral niet de reden zijn om je niet te laten testen! En mocht er uit komen dat je het niet hebt, weet je dat ook maar weer toch?
Ik had zelf een beetje de vermoedens maar durfde er niet over te beginnen. Het was mijn psycholoog die vroeg of ik al eens op ADHD was getest. Dat was wel een opluchting. Maar had denk ik wel wat jaren afwachten gescheeld als ik zelf eerder aan de bel had getrokken.
Same … ik sta nu op de wachtlijst voor ADHD centraal.
Fijn dat het nog goedgekomen is! En lol uitpakken, ik weet niet of het gerelateerd is maar ik kan prima uit een koffer leven. Minder kans met dat het ergens verstrooid neergelegd wordt en die handeling dan vergeet met als gevolg dat ik me dagenlang rot zoek en het dan ergens anders aantref van waar ik het zou verwachten. “HOEZO LIGT HET ONDER/OP/ACHTER/ETC. DE STOEL?!” is een bekende uitspraak 
En ik ben gewoon naar mijn huisarts gegaan met dat ik een boek had gelezen (Druks van Francien Regelink) en dat ik erg veel herkenningspunten had gevonden en idem in gesprekken met mensen die de diagnose al hebben. Dus dat ik het voor de zekerheid wou laten uitsluiten of vaststellen en nu is het afwachten.
Collega psychiater was mij aan het ondervragen tijdens een feestje en gaf me als tip het te laten onderzoeken.
———
De laatste tijd kan ik moeilijk stoppen met het bewegen van mijn benen. Als ik het probeer dan begin ik met mijn tenen. Iemand een idee voor een andere ‘tic’ want ik wil slapen.
Bedankt voor de reacties allemaal!
Ik denk dat ik maar eens een doorverwijzing ga aanvragen. Als het geen ADHD is weet ik dat in ieder geval ook weer, en kan ik eventueel alsnog gepaste hulp vragen voor de dingen waar ik tegenaan loop.