Die lunchwandeling scheelt wel idd!
Ik zit meestal wel op 4000/5000 als ik naar mn werk ga en verder geen gekke dingen doe, maar laatst was ik op een andere locatie waar ik met fiets naartoe ging en toen had ik nog geen eens 2000 aan het einde van de werkdag. En als je dan nog de rest moet doen valt het vies tegen 
Moet toch die lunchwandeling niet zo vaak skippen en proberen misschien ook wat vaker op te staan van achter mn bureau gedurende de dag…
Ik heb nu 4 dagen gemist, waren wel echt dagen dat ik er totaal geen zin in had. Doel: rest van de maand wel alles halen 
vandaag 21 km gerend, dus sowieso al gehaald
Ik haal de 10000 niet altijd. Maar ik vind het wel een soort van knap dat ik iedere dag wel m’n stappen in vul in de Excel file. Dan ben je er toch een soort bewust mee bezig 
.
Vandaag wel extra een rondje door het huis gelopen. Want had nog 200 stappen nodig
Ik heb het al 2 dagen op rij gehaald! Voor het eerst dit jaar geloof ik…
Hoe kan ik dit op m’n telefoon aanpassen? Heb app gedownload maar hoe krijg ik deze spreadsheet dan te zien?
Never mind met de lijk in de begin post lukt het wel.
Alleen het groen maken vanaf 09.00 lukt me niet op de telefoon. Wil iemand dat voor mij doen?
Deze stappendoelreeks heeft dus echt een negatief effect op mijn aantal uren slaap 
Ik ‘moet’ regelmatig na 22u nog de deur uit voor een wandeling of kort hardlooprondje om mijn doel te halen. Dat is sowieso meestal omdat ik het te lang uitstel en niet meteen uit werk of meteen na het eten ga
Goed dat je dan evengoed nog gaat. Ik zou daar echt te lui voor zijn.
Ik zit de meeste dagen ook echt nog onder de 11.000 stappen, dus haal het elke x net aan. Vind het ook niet echt stralend weer om zoveel mogelijk buiten te zijn.
Ja het is dat ik inmiddels een steeds langere reeks heb op mn garmin app en dan vind ik het zo zonde om te doorbreken haha. Tot nu toe motiveert me dat genoeg om toch nog even naar buiten te gaan
Maar dat weer helpt ook niet mee nee 
Ik heb vast een nieuw tabblad gemaakt trouwens voor wie (ook) in februari mee wil doen!
Nou op 1 feb begon het al lastig. Wil het een maand elke dag halen. Resultaat: 4000 stappen zetten door het huis, maar gelukt!
Vandaag daarentegen moet het makkelijk gelukt zijn toch 
In 2020 probeer ik iedere dag de 10000 stappen te halen. Tot nu toe is het me 9 dagen niet gelukt, vind het wel enorm vaak. Maar goed beter kan ik me bezig houden met de dagen die nog komen
Zeker, Haha over de 30.000
De maand zit er op! Ik heb het elke dag gehaald, soms wat makkelijker (als ik ging hardlopen) en soms eindeloos door huis gelopen.
Ik wil proberen om mijn streak door te zetten in maart, ik vond het invoeren in elk geval motiverend werken!
Dit is het goede topic hoor, het is alleen uitgestorven haha.
Ik moet zeggen dat ik t me iedere keer weer voorneem maar t me totaal niet meer lukt om vol te houden Nu helpt al dat thuis zitten door corona ook niet mee natuurlijk…
Yes ik wil wel weer een poging wagen. Maar tegelijkertijd denk ik vandaag alweer bleeeehhh. Ben nog wel even aan het werk en zit nog niet eens op 700 stappen dus zoveel moeite om vandaag nog de 10.000 te halen
Oke het duurde even maar ondertussen heb ik een streak van 7 dagen. Kijken of t lukt om de 30 weer te halen 
Haha ja hopelijk kan ik t nu een beetje volhouden. Hoe gaat het bij jou?
Haha wow kom ik met mn 7 
Ben nooit verder gekomen dan 69 haha.
Zo lang vind ik wel echt knap! Dat er nooit een dag is dat je denkt: nehh, ik heb geen zin meer. Maar een hond helpt ongetwijfeld haha