Oh ja ik bedoelde specifiek hardlopen vanaf kantoor, dus in een andere stad dan ik woon, om een beetje variatie in omgeving te krijgen haha
1 like
Ik was bezig met het opbouwen van 5km hardlopen met Evy maar door omstandigheden kon ik niet meer sporten. Nu wil ik het heel graag weer opbouwen maar zal wel weer ergens aan het begin moeten beginnen denk ik, ook in verband met mān spieren. Ik zie er alleen zo tegenop weer voor de 1000e keer naar die podcast van Evy te luisteren met weer dezelfde jaren 2000 liedjesā¦
Heeft iemand ervaring met haar app? Voor 4 euro koop je dan een trainingsschema. Kun je daarmee gewoon je eigen muziek luisteren en dat je haar stem er dan doorheen hoort of zo? Ik weet dat je ook gewoon schemaās online kan vinden en dan zelf de tijd kan bijhouden maar heb wel iemand nodig die af en toe even aanmoedigt 
2 likes
Haha ja dat kan ook natuurlijk!
1 like
Ik ben ondanks mijn buikpijn gaan hardlopen vandaag, maar het ging niet super goed. Ik was best langzaam. Ook wel logisch trouwens, omdat ik me niet helemaal fit voel. Wel goed dat ik toch gegaan ben
3 likes
Ooh heel fijn om te weten, ik kon het nergens vinden! Ga het vanmiddag ff aanschaffen. Die 4 euro vind ik het echt dubbel en dwars waard 
Je kunt ook Runkeeper downloaden (gratis) en daar zelf een schema inzetten die je ff opzoekt op internet. Dan kun je tussendoor ook gewoon je eigen muziek enzo luisteren. Echt een aanrader!
Maar hoor je daar ook een stem bij die zegt dat je het zo goed doet? 
Dat niet, je hoort wel een piepje en of je snel of langzaam moet gaan lopen. Dat stemmetje dat ben ik meestal zelf, haha. Maar als je dat inderdaad een vereiste vindt dan is Runkeeper niks voor je.
Ik ben trouwens wel benieuwd eigenlijk, ik volg nog een paar ellegirls op strava waarvan ik geen idee heb of ze ook hier zitten? 
Ik ben begonnen met hardlopen via de 5K Runner app. Koste volgens mij een paar euro en je kan je eigen muziek luisteren en tussendoor zegt de stem steeds of je moet wandelen of rennen en dat je goed bezig bent en ook wanneer je op de helft bent. Voor mij was de opbouw iets te snel, maar dan doe je gewoon een bepaalde les nog een keer voordat je naar de volgende gaat
(maar volgensmij weet je mij wel, toch?)
edit; zou het leuk vinden meer ffāers te volgen! PS ik geef kudos aan alles
1 like
Haha uiteraard 
1 like
Als je een samsung hebt kun je in de app samsung health ook een 5km trainingsprogramma aanzetten. Je hoort een stem die zegt of je harder of zachter moet en soms tussendoor dat je het goed goed. Daar kan je gewoon je eigen muziek bij luisteren!
Jaaa ik vind het ook leuk om meer ffāers te volgen.
Volgensmij heb je geen āNicknameā dus moeten we maar even PMāen!
1 like
Yes, check! Strava is idd niet zo anoniem haha
1 like
Dit die ik ook, maar was vorige keer geen succes. Plan was 5km, maar na 4km dacht ik in de buurt van de auto te zijn. Bleek de andere kant van het Amsterdamse bos te zijn. Dus mijn rondje werd 7.5kmš
Verder wel een aanrader overigens, ik die hetzelfde met zwembaden nu. Doel: alle zwembaden in de gemeente Amsterdam testen. Wordt nog een langdurig project.
1 like
Lekker! Had je een wedstrijd of zelf 10km gelopen?
Haha ik ben bij een lokale wedstrijd en de pacerballonnen zijn zojuist weggewaaid 
4 likes
Ik stond om 7 uur buiten, maar halverwege mijn rondje zweette ik me al kapot. En het bleef ook nog eens liggen, omdat ik me had ingesmeerd met zonnebrand
2 likes
Oh nee haha, ik heb me net ingesmeerd en wil zo mān schoenen aantrekken. Zin in 
Maar lekker dat je al bent geweest!
2 likes