Hardlooptopic (Deel 1)

Haha goed bezig meteen voor zoveel inschrijven. Zevenheuvelenloop ga ik ook doen, vond die echt leuk vorig jaar.

Ga dit jaar ook voor het eerst dam tot dam doen,ben benieuwd! Ben wel een beetje bang dat het heeeeel druk is, maar we gaan het zien. Heb volgens mij een extreem optimistische tijd doorgegeven dus wie weet scheelt dat :stuck_out_tongue:

3 likes

Ah leuk ik ga ook naar de Zevenheuvelenloop! Echt veel FF’ers :slight_smile:

1 like

10 zweterige km’s in Florida.

Daarna Met kleding en al het Zwembad in, heerlijk.

Voor mij geen 7heuvelen, dan loop ik de marathon in Las Vegas. Vorig jaar voor het eerst wel gedaan, leuke loop. Wel best druk en ik vond die steilste klim best zwaar (waar ik woon hebben we ĂŒberhaupt geen heuvels)

2 likes

Ik ga ook zeven heuvelen doen. Alleen nog inschrijven haha. En het is wel echt een rot eind weg maargoed wil hem ooit eens gedaan hebben. Zelfde voor DTD die ga ik ook doen. Verder al een hoop dingen op de lijst voor volgend jaar maar eerst dit jaar maar alles overleven en dan keuzes maken want anders heb ik elk weekend wat en een lege portemonnee . :joy:

1 like

Ik heb van het weekend voor het eerst meer als 10km gelopen! En het ging echt lekker (wel met een tempo van 6:50). Maar ik heb er nu echt wel vertrouwen in dat ik die 16 ook ga kunnen!

Ik wil alleen gewoon graag wat sneller, maar ik kan het gewoon niet. Is interval de enige optie om sneller te worden? In 2016 liep ik gewoon rond de 6:00

Mijn focus gaat ook weer op hardlopen liggen, mijn triathlon seizoen is over :slight_smile: Afgelopen zondag in mijn halve Ironman de halve marathon gelopen in 1.55. nog steeds verbaasd dat ik zonder echt op hardlopen trainen na 90km fietsen een (voor mijn doen) gemiddelde marathon liep. Loop vergelijkbaar als ik wel goed getraind ben namelijk.

Maar over 2 weken mijn favoriete event: de Zeeuwse hardloop driedaagse. Maar ik zoek eigenlijk nog een leuke trailrun in het eerste weekend van september. Even geen asfalt voor mij komende weken :slight_smile:

6 likes

Ik weet niet of dit het goede topic hiervoor is, of dat het misschien al besproken is. Sorry indien het zo is!
Ik doe nu vaak een HIIT training met sprinten, wil op termijn gewoon gaan hardlopen. Maar ik ben echt opzoek naar een legging die niet afzakt. Ik draag nu een superbasic model van nike (ken de naam helaas niet). Iemand een tip?

Lidl, ik heb daar meerdere broeken van zowel lang als 3/4 en nog steeds blij mee. En ze blijven lang mooi (& niet duur:slightly_smiling_face:)
Ook Even&odd heeft fijne broeken en die vallen qua prijs ook nog wel mee.

1 like

Ik heb wat dingen van nike, maar verder vooral decathlon en h&m!

1 like

De primark heeft ook een goede selectie! kwaliteit is een beetje wisselend (het is primark) dus zeker even passen.

1 like

Hebben jullie nog tips om op een vast/stabiel tempo te leren lopen? Ik vind dat zoooo moeilijk. Ik ga eerst te snel, dan ongemerkt zakt m’n tempo steeds en moet ik weer versnellen etc. Sowieso zit ik dan de hele tijd op m’n horloge te kijken naar m’n tempo, ben daar echt van afhankelijk. Terwijl die data niet altijd klopt, zeker niet in een bosachtige omgeving
 Heb helaas geen persoonlijke pacer beschikbaar :sweat_smile:

Wat is jullie uitrusting voor een wedstrijd? Hebben jullie een belt voor gels enzo?
En weet er iemand nog een fijne manier om je telefoon mee te nemen? Ik vind zo’n armband vervelend zitten.

Flip belt

Oh top! Dat ziet er handig uit

Ja en hij blijft ook goed zitten! En m’n telefoon gaat er makkelijk in en beweegt niet

Voor mijn halve marathon heb ik gebruik gemaakt van dit soort gordel;
image
Er zit een tasje aan waar ik mijn gels (3 stuks) heb ingedaan en dat ging perfect. Ook handig om drinken bij te hebben als er toevallig geen voorraadpost in de buurt was.
Mijn telefoon neem ik eigenlijk nooit mee op wedstrijd, ik laat die altijd in de auto.

1 like

Tot nu toe altijd mijn flipbelt of niks op afstanden tot 10EM. Ik laat mijn telefoon vaak ook achter. Op de halve marathon twijfel ik nog of ik mijn rugzak meeneem of alleen flipbelt met gels en dan gewoon de waterposten pak. Beetje afhankelijk van hoe warm het wordt.

1 like

Bedankt voor jullie antwoorden! Heb de flipbelt besteld :smiley:

Hmm ja dat instellen kan idd ook, maar dan zit ik alsnog steeds op mn horloge te kijken haha.
Ik train nu 1x per week met een groepje (hoewel ik bij de zomertrainingen nog niet geweest ben) en twijfel een beetje of ik bij een atletiekvereniging zou willen om het wat serieuzer aan te pakken. En om misschien wat meer mensen te leren kennen, aangezien niemand van mijn vriendinnen oid van hardlopen houdt. Ik vind dat alleen een beetje eng ofzo haha. Ben relatief oud om met zoiets te ‘beginnen’ vind ik (30) en ook niet echt heel goed ofzo.

Waar kom je vandaan? Ik snap wat je bedoelt, zou het zelf ook hebben. Maar denk niet dat ze er raar tegenaan kijken, juist leuk een nieuw persoon erbij

1 like