Dit soort artikelen “help mijn billen worden platter van hardlopen” vind ik zo irritant! Bij hardlopen heb je juist je bilspieren super erg nodig en ik zou het leuker vinden als het eens wordt omgedraaid. Blijf die bilspieren zwaar trainen ook als je hardloopt en zorg voor een goede spier-activatie voordat je gaat hardlopen zodat ze blijven werken. Ik geloof echt niet dat hardlopen zorgt voor een plattere kont. Het enige wat daarvoor kan zorgen is wanneer je ze niet of minder traint.
Ik ben wel blij dat ze in de conclusie toch nog benadrukt dat ze sport voor haar plezier en niet haar uiterlijk. Ik hoop dat ze de halve marathon gaat halen over 2 maanden