Het lijkt me niet dat kleine bruine vlekjes door te weinig water komen. Heb je een foto?
Over de vliegjes, kaneel heeft bij mij helaas ook nooit echt geholpen. Ik denk dat nieuwe aarde niet heel veel uit zal halen. Wat wel werkt is zorgen dat je de bovenkant van de potgrond wat droger houdt, dan gaan de vliegjes daar minder snel eitjes leggen. Als ik een los vliegje zie verwijder ik die gewoon door hem uit de lucht te klappen of op te zuigen met de stofzuiger.
De vliegjes zijn zelf niet schadelijk en in mijn ervaring blijf je altijd wel hier en daar een vliegje houden als je planten hebt. De larven zijn dat wel en als je die in de potgrond van je planten hebt zitten is een behandeling met aaltjes eigenlijk de enige effectieve remedie.