Maar dit is zooooo moeilijk, die juiste manier en balans vinden
1 like
Wow lekker hoorđ
2 likes
Schrik jij wel eens van je eigen spiegelbeeld in een pashokje? (als in dat je denkt, huh zie ik er zo uit!?)
- Ja, heel vaak
- Ja, soms
- Nee, niet meer
- Nee, nooit meegemaakt
- Ik kom niet in pashokjes
0 stemmers
1 like
Ik vergeet fruit vaak gewoon te eten. Groente gooi ik sneller door mijn avondmaaltijd al is dat op het moment ook matig 
Ik vind het altijd zo opmerkelijk als over obesitas (wat inmiddels gewoon een pandemie is) in termen wordt gesproken van âmaar je kunt toch gewoonâŠâ, als de oplossing simpel was dan⊠goh ja, dan was er vermoedelijk geen wereldwijd probleem.
Ik weet niet of je er echt op zit te wachten, op een soort uitleg zeg maar, maar even ter illustratie van hoe groot en diepgeworteld overgewicht zit (@nello benoemt dit ook al een beetje): in een onderzoek uit 1961 (!!!) worden kinderen van 10/11 jaar oud gevraagd om zes illustraties op volgorde te leggen van het kind met wie ze het liefst zouden willen spelen naar het kind met wie ze het minst graag zouden willen spelen. Op de illustraties is het volgende te zien: Ă©Ă©n illustratie van een ââânormaalâ"" kind, eentje van een kind met krukken, eentje van een kind in een rolstoel, eentje van een kind zonder linkerhand, eentje van een kind met iets âââgeksâ"" bij haar mond. De zesde illustratie was eentje van een kind met obesitas. Alle onderzochte groepen (able-bodied, disable-bodied, jongens, meisjes, verschillende etniciteiten) speelden het minst graag met het kind met obesitas. In 2003 is dit onderzoek herhaald met exact hetzelfde resultaat, alleen was de afkeer voor het kind met obesitas groter dan in 1961 (surprise, surprise).
Het wordt nog erger (sorry ik ben nu bezig): kinderen van 3 tot 5 jaar oud doen mee aan een onderzoek waarbij ze een verhaaltje gaan maken. Het verhaal heeft een gemeen personage nodig en een lief personage. Kinderen konden kiezen tussen verschillende illustraties van personages: een thin figure, een average figure en een chubby figure. Alle groepen kinderen (onafhankelijk van leeftijd of geslacht dus) hadden een duidelijke voorkeur voor het chubby figure voor het gemene personage en de thin/average figure voor het lieve personage. 3-jarigen konden niet echt uitleggen waarom, maar de 5-jarigen waren al veel beter in staat om uit te leggen dat ze hadden gekozen voor het chubby figure voor het gemene personage vanwege de chubbyness van de illustratie. Nog weer een andere studie laat zien dat meisjes van 6 (ZES!) jaar oud hun âcurrent figureâ beschreven als âsignificantly bigger than their ideal figureâ.
Nou goed, wat is mijn punt? Ook voor veel kinderen is er geen âgewoonâ, het is niet zo dat ze opgroeien in een biasvrije wereld en op weg naar de middelbare school ineens geconfronteerd worden met kardashians en instagram. Een fucked up relatie met eten en met je eigen lichaam begint veel, veel eerder, door hoe ouders praten over zichzelf en over anderen, doe hoe er in de media gepraat wordt over voeding en lichamen. Dus ook bij kinderen is de oplossing niet zo simpel als volkoren brood eten en snickers vervangen door komkommers.
Sorry, dit is een beetje een uit de hand gelopen post geworden die niet eens meer per se een reactie is op jouw post, maar obesitas is de heuvel waar ik met liefde op sterf dus posts hierover triggeren me vaak om een heel opstel te schrijven
68 likes
Hou je wel van koken? Ik zou dan eens beginnen met een leuk kookboek uitzoeken en daar een beetje uit gaan experimenteren! Ik heb daardoor vanzelf de smaak te pakken gekregen en ben steeds meer kookboeken en keukens gaan ontdekken. Gister had ik bijvoorbeeld een hele geroosterde bloemkool (waar ik eigenlijk niet van hou) uit de oven in een Indiase saus, was echt heel lekker! Recept
Ik kook zelf nu veel uit Made in India en Azië van Meera Sodha, Simpel van Ottolenghi en Vegarabia. Maar ik doe ook vaak inspiratie op in het wat eet je vanavond topic op het forum!
3 likes
wat ontbijten de mensen die moeite hebben met genoeg fruit eten?
ik gooi altijd een halve fruitschaal door mijn ontbijt dus ik kan het me zo moeilijk voorstellen haha
Ik heb moeite met fruit eten Ă©n wordt misselijk van het eten van (alle soorten) ontbijt. Iâm gonna die 
1 like
Haha alsof een kommetje fruit met melk/yoghurt het enige ontbijtsoort is
33 likes
ach we gaan allemaal dood
4 likes
Gewoon brood of crackers oid?
1 like
Crackers met hagelslag of boterhammen kaas jammie
1 like
Deze auto
- Cute! Zou er wel in willen rijden
- Cute! Maar hoef er niet in te rijden
- Wtf is dat? Ew
- Voor een paar duizend euro zou ik er wel een uur in durven rijden
0 stemmers
1 like
Ugh ik haatte broccoli tot ik heb ontdekt dat het uit de oven superlekker is. Vroeger was het praktisch puree als het geserveerd werd. Nu zou ik het elke dag kunnen eten 
3 likes
Heh je vraagt a of b en vervolgens zijn de antwoorden ja en nee? 
mijn lievelingseten als kind was aardappelpuree uit een pakje + spinazie a la crĂšme uit een pakje + witte bonen in tomatensaus uit een potje + appelmoes uit een potje + vissticks
verpest door de kookkunsten van mijn ouders echt hoe heeft het ooit zo ver kunnen komen
op de 8e verjaardag van mijn beste vriendinnetje wilde ze heel graag mijn lievelingseten eten (hoe schattig), maar ik denk dat ze dacht dat dat dan friet of pannenkoeken ofzo zou zijn, toen kwam ik met dit âââgerechtâââ en ging haar moeder dat dus maken op haar verjaardag, schaam me echt met terugwerkende kracht
28 likes
hahahah
1 like
Ik ben vooral niet-allergisch voor zomerfruit haha, bessen en aardbeien en perziken enzo. Citrus gaat ook maar mandarijnen zijn maar zoân korte periode lekker en sinaasappel is weer zoân gedoe. Minneolaâs zijn wel top maar daar heb ik ook niet elke dag zin in, en verder eet ik dus vooral diepvries-rood fruit in de winter :â)
1 like
Hahaha, ocharme, als mijn moeder geen tijd had om te koken, aten we vissticks met puree uit een pakje of droge couscous (en dan met sla of rauw witloof erbij) en ik vond dat verschrikkelijk. Ik ben een heel gemakkelijke eter, maar ik krijg puree, vissticks en couscous nog steeds heel moeilijk binnen 
.
1 like
Ik vind groente en fruit oprecht allebei lekker. Ik eet veel fruit en ik heb altijd veel verschillende soorten in huis maar ik vind winter fruit wel veel minder lekker dan zomer fruit.
Toen ik pas op vakantie was en er waren weinig gezonde/vega opties heb ik gewoon rauwe broccoli zitten eten omdat ik dan echt groente crave
1 like