Wat heb je vandaag allemaal gegeten?


#208

O: seitanbroodje + 2 stukjes appel in bladerdeeg
L+A: halve groentenlasagne + 3 plakjes bananenbrood


#210

O: 6 pannenkoekjes met alpro yoghurt, framboze, cacao nibs, gebroken lijnzaad en agavesiroop
L: stuk Turks brood met speculoospasta
T: zakje maïswafels met tomaat-basilicumsmaak
A: seitan- en tempébroodje met mayo + een rijsttaartje


#211

Ik vind het gewoon tof om mijn eetlijstjes na te lezen dus ik blijf hier maar posten haha. :sweat_smile: Ik twijfel ook altijd of ik bij alles ‘vegan’ moet zetten. Vegan pad thai, vegan worstenbroodjes, vegan mayo, …

O: alpro yoghurt met chocolade-notengranola, lijnzaad, cacao nibs, pompoenpitten en pindakaas
L: pad thai
T: 1 peanut butter cup met witte chocolade + 1 glas appelsmoothie + kommetje paprikachips
A: 2 worstenbroodjes met mayo


#212

Gister

O: 2 boterhammen duo penotti
L: ceasar salad van lidl + mueslibar
A: bietensoep, broodje, salade, stukje vis
T: 2 rijstwafels en wat chips

Elke keer als ik denk dat ik veel heb gegeten is het helemaal niet ‘veel’. Toch maar weer vaker posten hier.

Vandaag (op de planning)
O: smoothie banaan, watermeloen en kokosmelk + 2 zwarte koffie
L: boterham leverworst, boterham kaas en komkommer + gebakken tomaatjes
A: op het werk, hoop iets lekkers :smirk:
T: na het werk rond 23.00 uur als ik trek heb rijstwafels met pindakaas


#213

O: Yoghurt met banaan, granaatappel, muesli
T: koekjes
L: 2 boterhammen met ei en kaas
A: Quinoa met tomaat, komkommer, feta, citroen, cashewnoten
S: Waarschijnlijk nachos met roomkaas…


#214

O: kokosyoghurt
T: paar handjes chips met dip
L: 2 croque monsieurs met kaas
A: zilvervliesrijst met gele curry (broccoli, bloemkool, zoete en gewone aardappel, vivera kipstukjes, kikkererwten, kokosmelk)
T: snackkomkommers en nog wat chips met dip


#215

O: yoghurt met blauwe bessen en granola
T: speltwafel met cranberries
T: havermoutwafel met appel, peer en kaneel
A: lasagne met pompoen lasagnebladen, vegetarisch gehakt, gegrilde paprika, gekruide passata en kaas
T: boekweitwafel met banaan en pure chocolade

Mijn nieuwe wafelijzer aan het uittesten, dus vandaar de wafel-overload. :woman_shrugging:t3:


#216

O: 3 volkoren crackers avocado, zout en tuinkers
L: 3 volkoren crackers avocado, zout en tuinkers + potje alpro soya pudding fondant
T: 2 minidonuts + 1 koffiekoek en halve croissant met geroosterde amandelen en chocolade
A: zilvervliesrijst met gele curry van gisteren + bakje watermeloen
T: 2 chocowafels


#217

Een hele uitgebalanceerde maaltijd:

O: nectarine
L: 1,5 broodje bapao
A: broodje shoarma en zak chips

Brak :tired_face:


#218

O: geroosterd broodje met pindakaas
L: magere kwark met noten muesli en agave siroop
T: handje druiven
D: Penne met tonijn/ prei/ tomaat/ paprika/ zongedroogde tomaat en als toetje een zak chips :grimacing:


#219

O/L: broodje biefstuk en een runderbouillon met groente. Besteld want brak.


#220

Dit wil ik ook


#222

O: 2 volkoren crackers + 1 sesam knäckebröd met avocado, zout en preischeuten
T: bakje watermeloen + 1 chocowafel
T2: snackkomkommers met dip
L: halve avocado met pesto en hennepzaadjes, preischeuten en 2 schnitzels
T: bloemkoolroosjes met mayo, chips, toastjes met lookboter
A: frietjes met miniloempia’s en mayo


#223

O: 3 volkoren crackers met pindakaas en schijfjes banaan
L: 3 volkoren crackers met avocado, peper en alfalafa + alpro pudding fondant
T: koffiekoek + 'kaas’broodje
A: schnitzel met aardappel-champignoncurry


#224

O: 2 plakken ontbijtkoek Snelle Jelle zero en koffie met melk
T: Banaan
L: Magioni bloemkool brushetta en koffie met melk
T: Rijstwafels en mandarijnen (heb de tel niet bij gehouden)
D: Groentewraps met groenteballetjes en chilibonenmix
T: Vegan ijs en appel met rozijnen


#225

O: havermout met een halve banaan en wat aardbeien
L: spaghetti met spinazie, zongedroogde tomaten, ei en wat kaas. Klein beetje yoghurt
T: boterham met sandwichspread
D: sperziebonen, aardappels en kippenvleugeltjes. Als toetje een wilde perzik
T: kleine kitkat


#226

O: yoghurt met peer, speculaaskoekje, kokos en zaden met chocola eromheen
L: ham kaas croissant + appel
L2 (voor t hardlopen): rijstwafels pindakaas + 2 boterhammen rosbief
A: spaghetti carbonara
T: thee, warme chocomelk (met kokosmelk, cacao en honing) + 2 speculaasjes


#228

O: soja yoghurt met muesli
T: komkommer
L: salade met kikkererwten, komkommer, tomaat, ui, paprika, peterselie, citroensap en witte wijnazijn
T banaan, druiven
D sajoer boontjes met rijst
T: klein handje cornflakes


#229

O: Brinta
L: groentesoep met een tosti
T: banaan
A: tomaat gevuld met ham+kaas, wat stokbrood, sla, bladerdeeg gevuld met brie en honing

(Ben op vakantie in Portugal, avondeten was uiteindelijk voor hun alleen het voorgerecht :joy:, probeer het zo gezond mogelijk te houden voor zover dat kan hier dus probeer toetje zo te skippen. En ja, mijn Brinta heb ik meegenomen :joy:)


#230

O: 2 croissants met speculoospasta + potje alpro limoen-citroen
L: 3 knäckebröd met avocado en alfalfa
T: klein ciabattabroodje met sweet chili ‘tonijn’ salade + koffiekoek
A: spaghetti met courgetti, spinazie in roomsaus en groenteballetjes
T: potje alpro ananas-passievrucht + koffiekoek