O: 2 croissants met speculoospasta + potje alpro limoen-citroen
L: 3 knäckebröd met avocado en alfalfa
T: klein ciabattabroodje met sweet chili ‘tonijn’ salade + koffiekoek
A: spaghetti met courgetti, spinazie in roomsaus en groenteballetjes
T: potje alpro ananas-passievrucht + koffiekoek
O: yoghurt met granola
T: bananencake 
L: boterham met geitenkaas en vijgen- en appelcompote
A: sushi
O: boterham pure vlokken+ mandarijn
L: 2 roggebrood met kaas
T: volle yoghurt met banaan en gedroogd fruit
A: heul veel paddenstoelenrisotto 
O: havermout met frambozen, cacao nibs, kaneel, hennep- en gebroken lijnzaad
T: dit ijsje + potje alpro chocoladepudding + paar hapjes van een frangipanetaart
A: vivera vissticks met aardappel en wortel uit de oven en wat mayo
T: half taartje met hazelnoot-dadelcaramelvulling + nog wat rijstcrackers
O: yoghurt geblenderd met blauwe bes en daarover banaan en gedroogd fruit
L: boterham ham en komkommer, boterham mozzerella en tomaat, wat olijven en met de andere helft mozzarella nog een kleine salade met tomaat en balsamico
A: op het werk dus zal wel soepje zijn
T: als ik thuis kom vast nog iets van maiswafels met kaas
O: Brinta
T: banaan
A: patatje oorlog met een frikadel speciaal
1 like
O: havermout met appel en kaneel
T: koffie
L: tomatensoep met vermicelli en beschuit
T: een stuk of 10-15 speculoos koekjes 
A: pangasiusfilet met wortelpuree
O: 2 koffiekoeken met rozijnen + sandwich met kaas, boter en tomatensalsa
T: 2 chocoladerepen (kleine)
T2: 3 pakjes zeewiersnacks met chili
A: krokante schnitzel met zoete aardappel en bloemkool
O: 2 geroosterde boterhammen met pindakaas en een halve banaan
T: chia pudding (chia zaad, amandelmelk, vijgenjam, halve appel, havermout)
L: een kwart leftover pizza, wat broccoli en kidneybonen
T: de andere helft van de banaan en wat crackers met choco hummus en een stukje Tony’s
1 like
O: 2 rijstwafels kaas + roggebrood kaas
L: boterham met twee gebakken eieren en ham + kiwi
T: smoothie melk banaan blauwe bes + 2 blauwe bessen muffins
A: franse stoofschotel met kip, spekjes en veul groentes
1 like
O: 3 mini boterhammetjes met duo penotti
L: kleine tosti kaas met ketchup en wat losse kleine boterhammetjes met pindakaas en duo penotti
T: grapefruit
T: iets lekkers van de bakker (ntb)
D: pastasalade met tomaatjes en artisjok, parmezaanse kaas en sla (en nog wel meer maar dat ben ik even vergeten)
O: 2 geroosterde boterhammen met chipotle hummus en een kiwi
L: geroosterde boterham met pindakaas en een halve banaan
T: Eiwitshake en eiwitreep
T2: stukje chocolade en wat gedroogd fruit
A: nasi met allerlei groenten, tempeh en zelfgemaakte pindasaus
1 like
O: alpro yoghurt kers
T: 1 banaan + 2 pakjes zeewierchips
L: sojastukjes met srirachamayo
T: paar oreo’s + 1 banaan
A: (vriend heeft voor ons gekookt en was bang om mij geen lekker eten te kunnen voorschotelen maar ik ben gewoon al blij dat er iemand zoveel moeite wil doen haha)
pompoenburger met nasi en groentjes
T: nog wat apérohapjes
1 like
O: knäckebröd met komijnenkaas, bakje yoghurt Griekse stijl en geroosterde boterham met oude kaas en tomaat en peper
M: appeltje
Namiddag: borrel op de golfbaan met bitterballen, kaastengels, Fuet en oude kaasblokjes
A: geroosterde wortelen, kabeljauw, aardappeltjes
2 likes
O: koffie
L: broodjes bij Edeka
D: Happy Meal
Nu aan de spookchipjes en wijn. Schaamteloze dag.
1 like
2 boterhammen, 1 met pindakaas en 1 met chocopasta
Bueno
Biscuitje
Raspatat mayo, berehap sate en satekroket
Toastjes met paturain en kip joppie
1 like
O: magere kwark gemengd met aardbeien kwark + 1 banaan + zaden + hagelslag + kaneel
L: 2 roggebrood, eentje met kaas en eentje met gekookt ei
T: mandarijn
A: vis met groentes
O: 2 stukken broodpudding
L + A: kom pompoensoep + ovenaardappels met mayo
T: handje zoute chips met mayo + nog wat chocopinda’s
O: griekse yoghurt met banaan en granola
L: tomatensoep met italiaanse bol
T: chocolate chip cookie
A: frietjes en miniloempia’s
Triangelbroodje met kaas,2x koffie, thee, grapefruitsap en water
Twee boterhammen met hagelslag, koffie, thee, water
Twee mandarijnen
Linzensoep met Turks brood
Yoghurt met basterdsuiker
Pepernoten
Komkommer en wortel met heksenkaas, cola
1 like