O: 2 kaaspannenkoeken
L: halve meloen + roggebrood gekookt ei
A: bbq met kipspiesjes, gambas, maiskolf, gegrilde groentes
O: smoothie (komkommer, ananas, banaan, appel, rijstmelk, alpro yoghurt)
L: 4 croissants met chocopasta + 2 chocolate chip cookies
T: restjes smoothie op 't werk + 5 pralines + halve koffiekoek
A: scrambled tofu met courgette en srirachamayo
Ontbijt; 3 rijstwafels
2de ontbijt/lunch: een donut en een amandelbroodje
Avondeten: bij de Thai wezen eten (echt zo belachelijk lekker, ordinair voor 2 zitten vreten)
Straks denk ik nog: een raket en/of chipitos kaas
O: seitanbroodje + 2 stukjes appel in bladerdeeg
L+A: halve groentenlasagne + 3 plakjes bananenbrood
O: 6 pannenkoekjes met alpro yoghurt, framboze, cacao nibs, gebroken lijnzaad en agavesiroop
L: stuk Turks brood met speculoospasta
T: zakje maĂŻswafels met tomaat-basilicumsmaak
A: seitan- en tempébroodje met mayo + een rijsttaartje
Ik vind het gewoon tof om mijn eetlijstjes na te lezen dus ik blijf hier maar posten haha. 
Ik twijfel ook altijd of ik bij alles âveganâ moet zetten. Vegan pad thai, vegan worstenbroodjes, vegan mayo, âŠ
O: alpro yoghurt met chocolade-notengranola, lijnzaad, cacao nibs, pompoenpitten en pindakaas
L: pad thai
T: 1 peanut butter cup met witte chocolade + 1 glas appelsmoothie + kommetje paprikachips
A: 2 worstenbroodjes met mayo
Gister
O: 2 boterhammen duo penotti
L: ceasar salad van lidl + mueslibar
A: bietensoep, broodje, salade, stukje vis
T: 2 rijstwafels en wat chips
Elke keer als ik denk dat ik veel heb gegeten is het helemaal niet âveelâ. Toch maar weer vaker posten hier.
Vandaag (op de planning)
O: smoothie banaan, watermeloen en kokosmelk + 2 zwarte koffie
L: boterham leverworst, boterham kaas en komkommer + gebakken tomaatjes
A: op het werk, hoop iets lekkers 
T: na het werk rond 23.00 uur als ik trek heb rijstwafels met pindakaas
1 like
O: Yoghurt met banaan, granaatappel, muesli
T: koekjes
L: 2 boterhammen met ei en kaas
A: Quinoa met tomaat, komkommer, feta, citroen, cashewnoten
S: Waarschijnlijk nachos met roomkaasâŠ
O: kokosyoghurt
T: paar handjes chips met dip
L: 2 croque monsieurs met kaas
A: zilvervliesrijst met gele curry (broccoli, bloemkool, zoete en gewone aardappel, vivera kipstukjes, kikkererwten, kokosmelk)
T: snackkomkommers en nog wat chips met dip
O: 3 volkoren crackers avocado, zout en tuinkers
L: 3 volkoren crackers avocado, zout en tuinkers + potje alpro soya pudding fondant
T: 2 minidonuts + 1 koffiekoek en halve croissant met geroosterde amandelen en chocolade
A: zilvervliesrijst met gele curry van gisteren + bakje watermeloen
T: 2 chocowafels
Een hele uitgebalanceerde maaltijd:
O: nectarine
L: 1,5 broodje bapao
A: broodje shoarma en zak chips
Brak 
2 likes
O: geroosterd broodje met pindakaas
L: magere kwark met noten muesli en agave siroop
T: handje druiven
D: Penne met tonijn/ prei/ tomaat/ paprika/ zongedroogde tomaat en als toetje een zak chips 
O/L: broodje biefstuk en een runderbouillon met groente. Besteld want brak.
Dit wil ik ook
O: 2 volkoren crackers + 1 sesam knÀckebröd met avocado, zout en preischeuten
T: bakje watermeloen + 1 chocowafel
T2: snackkomkommers met dip
L: halve avocado met pesto en hennepzaadjes, preischeuten en 2 schnitzels
T: bloemkoolroosjes met mayo, chips, toastjes met lookboter
A: frietjes met miniloempiaâs en mayo
O: 3 volkoren crackers met pindakaas en schijfjes banaan
L: 3 volkoren crackers met avocado, peper en alfalafa + alpro pudding fondant
T: koffiekoek + 'kaasâbroodje
A: schnitzel met aardappel-champignoncurry
O: 2 plakken ontbijtkoek Snelle Jelle zero en koffie met melk
T: Banaan
L: Magioni bloemkool brushetta en koffie met melk
T: Rijstwafels en mandarijnen (heb de tel niet bij gehouden)
D: Groentewraps met groenteballetjes en chilibonenmix
T: Vegan ijs en appel met rozijnen
1 like
O: havermout met een halve banaan en wat aardbeien
L: spaghetti met spinazie, zongedroogde tomaten, ei en wat kaas. Klein beetje yoghurt
T: boterham met sandwichspread
D: sperziebonen, aardappels en kippenvleugeltjes. Als toetje een wilde perzik
T: kleine kitkat
O: yoghurt met peer, speculaaskoekje, kokos en zaden met chocola eromheen
L: ham kaas croissant + appel
L2 (voor t hardlopen): rijstwafels pindakaas + 2 boterhammen rosbief
A: spaghetti carbonara
T: thee, warme chocomelk (met kokosmelk, cacao en honing) + 2 speculaasjes
1 like
O: Brinta
L: groentesoep met een tosti
T: banaan
A: tomaat gevuld met ham+kaas, wat stokbrood, sla, bladerdeeg gevuld met brie en honing
(Ben op vakantie in Portugal, avondeten was uiteindelijk voor hun alleen het voorgerecht 
, probeer het zo gezond mogelijk te houden voor zover dat kan hier dus probeer toetje zo te skippen. En ja, mijn Brinta heb ik meegenomen )