Hahaha weer eens wat anders dan pindakaas of nutella 
1 like
O: koffie
L: 2x tosti met kaas en curry + optimel drinkyoghurt framboos
T: Koffie / thee met koekje (denk liga)
A: ovenschotel met broccoli, bloemkool en wortel, aardappelschijfjes, kipfilet en boursin
Dat is t voor vandaag denk ik haha
1 like
O: 2 knÀckebröd hummus/kaas/avocado/tomaat + 1 knÀckebröd crunchy speculoospasta
L: 2 knÀckebröd crunchy speculoospasta
T: 1 bananendonut + stuk chocoladecake
A: 2 pannenkoeken met boter en suiker
T: 6 sushirolletjes
O: havermout met havermelk en lijnzaad
L: tonijn witlof salade met tomaat en komkommer
A: krieltjes, broccoli en valles burger
Tussendoor heb ik veel te veel paaseieren gegeten. Mogelijk wel een heel zakje in mijn eentje. 
O: scone met appelstroop (niet de beste combo)
T: koffie en chocolaatje
L: 3 crackers met vegan kaas, mosterd en augurk
L2: boterhammen met artisjokkenspread
D: 3 kleine wraps met fake fishburger, kimchi, avocado, spinazie
T: beetje naturel chips en 2 chocolaatjes
2 likes
Ik probeer de laatste dagen lowcarb te eten, niet speciaal voor mijn gewicht maar meer voor mijn gemoedstoestand. Dit at ik vandaag.
O: 4 dunne maiswafels 2x belegd met vegakip en huttenkase en 2x met hummus
L: glas melk handje vol amandelen
D: geroosterde pompoensoep, 3 eieren met 2 volle handjes spinazie
T: proteĂŻneshake en komkommer.
ArtisjokkenspreadâŠoeh dat klinkt fijn
1 like
Vandaag ontzettend slecht gegeten. Tot half drie vanmiddag niks gegeten. Toen witlof tonijn salade en een stuk chocola. Nu als avondeten friet met kaassoufle.
O: 2 rijstwafels met kaas
L: half speltbroodje met huttekase, komkommer en andere helft met gelderse worst
T: broodje pindakaas + hagelslag
A: vissoep met⊠again brood
T: paaseitjes
Lekker veel groentes en fruit
O: 2 boterhammen met vega paté, koffie
L: 2 boterhammen met artisjokkenspread
T: heel veel kleine koekjes
D: veganistische erwtensoep met gerookte tofu en brood met olijfolie en zout, paprika en wortel rauw ernaast
Nu zelf koekjes aan het bakken dus heel veel ââtestenââ
O: 2 rijstwafels pindakaas (had op zondagochtend niks in huis 
)
L: bruin zacht bolletje kaas, bruin bolletje leverworst
T: chips + appel met kaneel en rozijnen
A: indiase dahl met naanbrood
T: grieks yoghurt ijs met pecannoten en honing 
1 like
O: meergranencracker pindakaas
L: maisboterham mozzarella, tomaat en basilicum + smoothie banaan blauwe bes en melk
T: nootjes en 2 pannenkoeken met stroop
A: hoop zo uiteten maar mn vriend is druk met opruimen 
O: Kom magere yoghurt met muesli en wat extra noten + versgeperste jus
T: banaan
L: 2 bruine boterhammen met kipfilet en een kop cup a soup
T: paar ongezouten amandelen & wat cherrytomaatjes
A: zometeen macaroni
Tussendoor nog heel veel groene thee
1 like
O: 6 maĂŻswafels (2 met boter en vega peperworst, 4 boter en vega fricandon) + potje alpro yoghurt peer-perzik
L: 1 knÀckebröd en 2 maïswafels boter en vega peperworst + potje alpro yoghurt peer-perzik + 3 rijstwafels met choco + minifrangipane
T: 2 rijstwafels met choco
A: halve panini âkaasâ, tomaat + pesto + paar stukjes âkaasâ
T: kom paprikachips
O:Broodje gebakken ei en rookvlees
Cracker rookvlees
L: appel , broodje rookvlees en vega hamburger
T: broodje rookvlees, banaan, beetje kwark, worteltjes
A:aardappeltjes uit de airfryer, worteltjes, groenteschijf
T, : 2 broodjes chocopasta
T: 2 vega hamburgers
Zoals je ziet ik ben geen vegetariĂ«r, maar ik vind die burgers gewoon lekkerđ
1 like
O: Twee broodjes, een met jam en een met appelstroop
T: Liga Haverkick
T: Kinderbueno
L: Drie volkorencrackers, met linera smeerpate, en kruidenroomkaas.
T: Snelle Jelle Zero:
A: aardappeltjes, bloemkool met kaassaus, groentesburger
T: Appeltje
O: Twee crackers met pindakaas voor het sporten
L: Eiwitshake en twee volkorenboterhammen met kipfilet en kaas
A: Noedels met kip en sperzieboontjes
Tussendoor zie ik wel⊠thuis heb ik daar nooit super veel behoefte aan.
O: banaan
L: italiaanse bol met surimi, mandarijn, 2 paaseitjes
T: paaseitjes
A: pilav met spinazie, doperwtjes en vissticks
O: Havermout met raw cacao, proteinepoeder, havermelk en een banana
T:Appel
L: Sojayoughurt met muesli en een paar cranberries
T: Gekookt ei
D: zilvervliesrijst met paprika, courgette, champignon en (in ketjap gemarineerde) tofu
1 like
O: twee proteĂŻne wafels met een beetje witte choco pasta en blauwe bessen
L: kippensoep en een klein broodje met stroop en kaas
T: vanille yoghurt met fruit en 1 paaseitje
A: bloemkoolpizza met tomatensaus, kaas en salami
T: magere kwark stracciatellasmaak en een bonbonnetje bij de thee