Wat heb je vandaag allemaal gegeten?

O: kokosyoghurt met frambozen, blauwe bessen en All-bran flakes
L: 3 volkoren boterhammen met appelstroop + bakje watermeloen en aardbeien
A: so fine fish burger op een volkoren pitabroodje met sla/komkommer/tomaat en een beetje vegan knoflooksaus

1 like

Ik zou uiteten en ging niet meer :frowning_face:

O: smoothie banaan pibdakaas en kokosmelk
L: aardbeien met vanilleijs + 2 boterhammen vleeswaar
T: italiaans ijsje
A: softijsje + patat oorlog + kipnuggets.

:icecream::heart_eyes:

1 like

O: havermout met appel, aardbeien, agavesiroop en een paar noten
L: trekreep want had 10 km hardgelopen dus moest wel ff iets eten, maar eigenlijk geen honger
T: druiven
A: weer pokébowl maar dan met minder ingrediënten, alleen tofu, mango, sojaboontjes, zeewiersalade, rijst en sojasaus

1 like

O: croissant
T: croissant
L: deli broodje met avocado en groenten
T: appel en snacktomaten
A: salade met kip en een restje noedels die mijn vriend niet meer lekker vond

O: kwark met aardbeien en kokos
T: eat natural reep
L: bruin broodje kipfilet, roomkaas en tomaat
T: paprikachips + meloen
A: ceasar salad met patat op terras + de nodige wijntjes

O: havermout met een halve banaan en aardbeien
T: sultana (lekker verantwoord jaja)
L: broodje kipfilet me komkommer
A: bami, kipsate en roerbakgroenten en wat kroeppoek

O: Twee crackers met jam, een appel, een groot glas water
T: Een brosse eierkoek
L: Italiaanse bol, met pesto, carpaccio, pijnboompitjes, kaas en rucola.
T: snelle jelle zero
A: patat met een kaassoufle, en een milkshake.

O: bak piel de sapo meloen
L: 3 sneetjes speltbrood met vega paté + appel
T: bosvruchten waterijsje van de AH (aanrader!)
A: noodles met kastanje champignons, komkommer, soja boontjes, avocado en pindadressing

2 likes

O: 2 croissants met hagelslag en kaas + aardbeien
L: 2 boterhammen met gebakken ei en spek + beschuit hagelslag
A: bbq en wijntjes

1 like

Gister:
O: 2 boterhammen met kaas
Voorgerecht diner: kaaskroketje en brood met dips
Hoofdgerecht: Vispannetje
Toetje: Chocodroom

Vandaag
O: 2 boterhammen met kaas en gekookt ei
D: friet met een vegaburger en salade

Welk dieet

O: Griekse vanilleyoghurt met granola
L: Pompoensoep met wortel
T: 2 Snickers ijsjes en een normale Snickers
A: Broodje met roomkaas, twee gepocheerde eieren en sauce Hollandaise

O: 2 beschuit hagelslag
T: pindacrunch
L: boterham 2 met kaas
T: waterijsje + watermeloen
A: couscoussalade met falafel

O: yoghurt met blauwe bessen en muesli
L: broodje met sla, taugé, rode ui, kipfilet; cashewnootjes en chilisaus
T: een appel en een maiswafel
A: gevulde paprika met rijst

O: handje pistache nootjes + een appel
L: volkoren broodje + half speltbroodje met vega paté, bakje aardbeien en nog een stuk komkommer
A: groente tortellini met tomaat-basilicumsaus, spinazie en cherrytomaatjes
T: zometeen hopelijk een stuk banenenbrood (staat nu in de oven en hoop zwaar dat het niet gaat mislukken)

1 like

Gisteren
O: havermout + amandelmelk + appel
L: dubbele boterham met zonnatura spinaziespread, paar plakjes gekookt ei en gesneden groenten + boterham met pure hagelslag
T: bakje fruit
T: zakje paprikachips
(iew verkleinwoorden maar het was echt een klein bakje en klein zakje)
A: maaltijdsalade vegetarische tonyn
T: paar handjes bugles (iew doe ik het weer maar handen klinkt gek)

1 like

O: glas water want ging sporten
O: omelet van gister met bolletje
T: bros
L: kleine focaccia
A: heb vanavond feestje met allemaal hapjes

O: kwark en een appel
L: tosti hawaii
A: friet hachee met een frikandel speciaal

O: stuk vegan Bananenbrood + bakje aardbeien
L: 3 sneetjes speltbrood met vega paté + 2 mini komkommers
T: iced espresso + handje pistachenootjes
A: 11 stuks sushi en nu ontplof ik, maar ik heb wel nog zin in chocolade :worried:

1 like

O: 2 croissants. Een met kaas en met hagelslag
L: bbq: stukje ribeye, speklap
A: uiteten bij de ekte italiaan

Best day ever

2 likes

O: 2 roggebrood met ham
T: halve banaan
L: 2 boterhammen pindakaas + aardbeien
T: pistache nootjes + waterijsje
A: broodje ‘hamburger’ met tartaartjes. Daarnaast een salade met tomaat
T: na het hardlopen mag ik nog kokosijs van mezelf <3