O: paar stukken watermeloen + alpro yoghurt met schuddebuikjes en amandelpasta
L: halve pizza met spinazie en kaas + 1 ronde perzik
T: pak punselie’s
A: rest van de pizza + 2 stukken watermeloen
T: alpro yoghurt met schuddebuikjes en amandelpasta
O: 2 boterhammen met kaas en 1 cracker met muisjes
A: Friet met pittige mayonaise, een kaasburger en een 0,5 l flesje grapefruitsap van royal club
O: raketje
L: pantosti met mayo
A: linzencurry met rijst
T: maiswafel en stukje chocolade
2 likes
O: boterham met gebakken ei, boterham met aardbeien, kiwi
T: banaan
L: Boekweit-maiscake met limoenyoghurt en tomaten-kruidensalade (dit was superlekker)
A: Wortelsoep met een pantosti
Handje nootjes, maaltijdsalade en drie mini brownie cakejes. Niet gezond, voelde wel goed.
Lang leve brak zijn. 
1 like
O: knäckebröd met chocoladehummus + 3 met amandelpasta en kersenconfituur
L: 4 knäckebröd met falafelhummus
T: croissant frangipane
A: 5-tal grote witte asperges
1 like
O: 150 ml aardbeienyoghurt (neem van die toetjes mee naar mn werk met 200 kcal)
L: 2 boterhammen kaas en 2 boterhammen komijnenkaas, cup a soup tomaat
T: plakje ontbijtkoek en appel
T2: 1 drop fruit dropje
A: glas tintel frisdrank (hoe heet dat? Soort nep b versie van dubbel friss maar minder lekker), 2 sliptongen en wat gekookte aardappel
1 like
O: kwart watermeloen + Nakd blueberry muffin reep
T: chocolate chip cookie
L: 2 croissants met amandelpasta en 1 met boter
T: heel veel bugles + 1 mango + paar gezouten amandelen
A: Oosterse schijf met gekookte patatjes, wortels en srirachamayo
T: 2 chocolate chip cookies
T2: 2 mokken chocoladesmoothie (cacaopoeder, banaan, pindakaas, amandelpasta, amandelmelk en water)
1 like
2 boterhammen met tzaziki en kipfilet
1 broodje tartaar
Dikke omelet met veel groente en feta
1 boterham met jam
Banaan
2 boterhammen met Ham kaas en mosterd
Handje chips
Appel
Paar stukjes gedroogd fruit
En dan zo nog avond eten maar weet nog niet wat
O: mok chocoladesmoothie (cacaopoeder, banaan, pindakaas, amandelpasta, amandelmelk en water)
L: scrambled tofu + een snee brood met boter en srirachamayo
A: visburger op een meergranenbroodje met srirachamayo + restje wortelpuree
T: kwart watermeloen + 2 mokken chocoladesmoothie
1 like
Volle kwark met chiazaad
Zelfgemaakt ketobrood met paturain en zalm
Een lunchsalade met zalm van albert heijn
Aubergine en vlees van de barbecue
Tussendoor had ik plakjes salami en 3 aardbeien
Vooral heel veel indonesische varkenshaas sateetjes van de bbq. 
O: stroopwafel + nectarine (ja heel random haha)
L: 2 sneetjes volkoren brood met vega paté en nog een bakje ananas
T: iced skinny latte
A: salade met mango, cashewnoten, avocado, komkommer zure room en bieslook + zo’n wit broodje met kaas er op van de lidl
1 like
O: 1 cracker met falafelhummus + paar aardbeien
T: bosvruchtensmoothie
L: stuk chocoladetaart + iced coffee
T: paar lepels alpro yoghurt kers
A: scrambled tofu + 1 boterham met boter + srirachamayo
Rijstwafels met avocado
Banaan
Gegride aubergine en asperges met tomaat-basilicumsalade
En nu ga ik uit eten bij een vet chill Frans restaurant maar heb nog niet gekozen wat ik zal nemen…
Ik denk dat de meeste berichten in dit topic wel normaal zijn! Ik zou zeggen… 250 ml zuivel, 2 stuks fruit, 3 boterhammen, water en thee, ±100 gram vlees of vis, een opscheplepel aardappelen/rijst, twee/drie lepels groenten, zoiets
1 like
O: Mac and cheese (was brak, vandaar ook de rest van deze rampzalige dag!)
T: halve zak pindarotsjes
L: boterham met gebakken ei
T: halve zak cheetos
D: springrolls
T: ben & Jerry
1 like
O: 2 keer geroosterd brood met avocado en een gebakken eitje
L: een ijscoupe met aardbeien en slagroom op een terrasje
en daarna een klein puntzakje friet met ketchup
A: gegrilde groenten, aardappelsalade en een vega filetlapje
(T komt straks nog: taartje bij jarige vriendin)
1 like
O: een boterham met jam
L: salade van spinazie met paprika, komkommer, avocado en garnalen
T1: druiven en aardbeien met thee
T2: handje chips met cola zero vanille
A: aardappels, groente, vlees (sunday roast)
1 like