Nee hoor. Ik hoop dat je die verwachtingen van anderen op ten duur meer los kan laten, want dat werk ook bevrijdend en krijg je ook weer wat meer energie van.
1 like
Laat je niet ontmoedigen door onbegrip! Super makkelijk gezegd dan gedaan hoor, maar uiteindelijk word je er beter van om wel die grens aan te geven, ipv die reacties te vermijden en dus over je grens te gaan. Dat ze geen begrip kunnen tonen ligt niet per se aan jou 
2 likes
Oké gelukkig! Ben daar ook wel echt mee bezig met de medisch psycholoog! Het kost me onnodige stress en het is eigenlijk belachelijk dat ik me druk maak om wat mensen vinden. Wel goed dat je het zegt, besef nu wel meer hoe stom het is
Lastig! Ik heb hypersomnia door mijn medicijnen. Mijn slaap advies is 11 uur per nacht. Dat haal ik natuurlijk niet altijd dus ben ook vaak heel moe overdag tot in huilen aan toe 
Oh dat lijkt me ook heel rot zeg, zeker omdat je 11 uur slaap best wel strak moet inplannen. Vermoeidheid is echt lastig, want je kan daardoor prikkels vaak ook minder goed hebben en ik herken het huilen wel. Soms loopt mân emmer ook over aan het eind van de dag en dan zit ik brullend op de bank 
net zoals een vermoeide peuter. Herken je dat? Functioneer je ook slechter als je minder slaapt?
Het is alleen ontzettend moeilijk om die knop om te draaien. Dat lukte mij pas op mijn 25e of zo. Er waren 13 jaren aan voorafgegaan voordat ik dat kon loslaten en had uitgevogeld wat voor mij verder werkte.
1 like
Dat geloof ik ook direct! Het is echt een slopend proces, maar zolang er progressie in zit heb ik hoop. Denk dat het erin moet slijten? Jij bent ervaringsdeskundige haha, dus ik geloof je gelijk. Je zei zelf net ook dat je last had van lichamelijke klachten, dus wellicht speelde dat ook mee in het proces?
Ja die prikkels vooral. Als ik te weinig slaap dan functioneer ik niet. Dan is mijn hoofd een grote wattenbende en is nadenken lastig.
Kan niks hebben en moet om alles huilen.
Mijn man zegt dan : ja maar je bent alleen maar moe. Dat ben ik zo vaak.
Maar hij snapt niet hĂłe moe ik kan zijn na 1 nacht te kort slaap en hoe erg ik daar last van heb.
Na een paar nachten slecht slapen krijg ik ernstige paniek en rand psychotische verschijnselen.
So i need my sleep 
2 likes
Over dat te weinig slaap is precies hetgeen waar ik nu mijn grenzen voor aan het aangeven ben. Aka op tijd naar huis gaan 
En idd die prikkels en hoe verrot je je voelt na te weinig slaap⊠<3
Ja ja hebt moe zijn en echt ziekelijk moe zijn. Dat is niet echt te vergelijken inderdaad. Dan zijn de simpelste rekensommen niet uit te rekenen en dan kom je gewoon niet uit je woorden, praten gaat soms gewoon niet. Dan komt er een binnensmonds brabbeltaaltje uit. Prikkels maken je helemaal gek en zuigen je helemaal leeg. Het liefst schreeuw je dan dat iedereen je met rust moet laten en hun waffel moet houden
Jeetje dat lijkt me heftig zeg!
1 like
Op de middelbare school lag ik voornamelijk op bed. Tijdens mijn bachelor sliep ik regelmatig 's middags 2 uurtjes (als het kon). En nu na 4 jaar gezeik (had anderen redenen) kan ik gewoon hele dagen werken. Al moet ik nu wel voor 4 maanden > 32 uur bikkelen maar dan ben ik klaar. (Meestal is 32 uur werken per week voor mij de max als ik per se op kantoor moet zitten.) En dan ga ik toch wat anders doen dan het onderwijs. (Maar niet om lichamelijke redenen.)
3 likes
Ohh ga als Myspace emo! Of als pastinaak ofzo.
1 like
Wauw dat vind ik echt heel mooi om te lezen! Geeft me serieus best wel hoop, was vergeten dat je ook in het onderwijs werkt! Echt heel fijn dat het nu beter gaat (kan ik die conclusie trekken?)
1 like
Haha ik heb er eens drie keer over gedaan om sinaasappelsap te bestellen. De eerste keer kreeg ik sinas, de tweede keer appelsap, en toen heb ik maar jus dâorange besteld.
2 likes
Al mijn mbâs zijn op, en de wifi doet het niet 
Heb nu dat standaard trage internet en ik kan precies niks. Met moeite een appje sturen, of het forum 100x keer herladen. Heb een blox aangezet maar zelfs dat werkt niet. Ivm paniekaanvallen val ik altijd in slaap met videoâs, maar zelfs een simpele podcast op spotify werkt niet Weet echt even niet wat te doen. Lezen werkt niet.
He wat naar! Is het niet mogelijk extra mbâs aan te kopen?
Anders misschien even in je hoofd proberen de laatste podcast die je hebt gehoord te herhalen voor jezelf rustig. Of wat je vandaag allemaal hebt gedaan nog een keer aan jezelf vertellen. Misschien wat ademhalingsoefeningen. Bij mij hielp het altijd heel goed om te beginnen met ontspannen van mijn voeten, dan benen, dan buikademhaling, armen, handen, vingertoppen, hoofd⊠Rustig ademhalen en dan een voor een alles ontspannen.
Hoop dat het helpt 
Oh super irritant en vervelend. Zelf ook vaak meegemaakt toen echt maanden de wifi het niet deed en ik ook last had van paniekaanvallen. Misschien is het een idee om films/series whatever je wil kijken te downloaden als je wel wifi hebt, zodat mocht je weer zonder te komen zitten je iig kunt kijken/luisteren naar wat je wilt.
Ik ga vandaag naar een chocolade fabriek!!! Dit is mijn droom!!
35 likes
Wel je extra netjes gedragen hÚ. Je weet maar nooit⊠
20 likes