Oh ja ik had 5 verschillende nota’s en moest ook per uitgifte/behandel datum dan die datum en het bedrag en de apotheek en de voorschrijver invullen en dat was niet op elke nota hetzelfde (soms bijvoorbeeld twee uitgifte data), vond het best een werkje
Weten jullie of je het ook in delen kan doen? Dus dat ik elke keer bij een nota het meteen indien? Of moet het in een keer?
Voor komend jaar
Ik wist niet eens dat dit kon, haha. Toch maar eens naar kijken
Je kunt gewoon elke nota los indienen. Als je naar de apotheek bent geweest om een doosje te halen kun je het doen
Ik doe elke nota los. Zodra ik medicatie heb gehaald dien ik het gelijk in. Vind het zelf handig om de app daarvoor te gebruiken. Ben zo blij met deze regeling!
Oh wat goed dat er een app is, dat wist ik niet! Ga ik naar kijken 
Wil net mijn bericht bijwerken. Zie dat de app oud is en niet meer werkt =’) Nu dus alsnog alleen via de site.
Valt mee als je al je wachtwoorden nog herinnert en weet wat je nodig hebt 
Haha true. Ik ben digitaal onveilig dus ik word een handje geholpen met mijn wachtwoord 
Edit: op wachtwoord vergeten drukken is inmiddels ook een automatische handeling geworden. Echt schijtirritant die wachtwoorden overal
En dan de code via sms ontvangen op je oude nummer…
Die Terugbetaalregeling had toen wel gemakkeljjk mijn nummer gewijzigd en best snel maar ughh administratieve taken zijn echt niet mijn ding. Wel heel fijn dat dit bestaat want is toch 250 euro.
Hoe doen jullie het met medicatie als jullie slecht slapen/ vroeg wakker worden?
Mijn schema is 08.00 - 12.00 - 16.00 maar ik ben eigenlijk vanaf 06.00 al actief tegenwoordig. Kun je 'm dan zelf verplaatsen naar 06.00 - 10.00 - 14.00? Dat 'ie eerder uitgewerkt raakt in de middag/ avond is niet erg want dan heb ik geen verplichtingen meer…
Ik heb voor deze reden langwerkende en normale ritalin. Ik ben soms om 5:00 op, soms werk ik tot 23:00 en soms lig ik om 21:00 in bed.
Maar vanuit mijn voorschrijver was ik vrij om de tijden aan te passen naar hoe ik het fijn vond. Zou er zelf dan nog een dosering bij willen als ik jou was.
@Hippe_kikker ik pas ook mijn mediatie aan naar mijn dagplanning ipv aan de vaste tijden.
En soms neem ik ook wat meer in.
Thanks! Ik heb de diagnose (en dus de medicatie) nog maar net en mijn psychiater is weg bij de ggz. Ik heb nu geen psychiater en pas weer in maart. Dus dan ga ik idd maar gewoon de tijden verschuiven.
@Karl_Lagerfeld welke langwerkende heb jij? Ik had ook dex en lisdex geprobeerd maar die werkten bij mij niet/ vervelend. Ik ben zelf nog wel benieuwd naar concerta
O zo herkenbaar 
en dan als adhd’er niet denken ‘laat maar komt nog wel’
Zijn er meerdere huisartsen bij je praktijk? Ik zou er wel echt op aandringen hoor, het is prima (ook wel verstandig vind ik) als een huisarts het liever aan een specialist “overlaat” maar de huisarts kan gewoon overleggen? Dat is ook niet ongewoon?
Zeker als de instelling waar je eerder bent geweest zelf aangeeft dat de huisarts hen kan bellen
@ficus, anders zou je trouwens ook een vrijgevestigde psychiater kunnen zoeken voor dit stukje medicatie. Dan betaal je waarschijnlijk wel een deel zelf.
Ik heb een tijdje terug de classificatie adhd via m’n psycholoog gekregen maar zij kon geen medicatie voorschrijven en de huisarts (in opleiding) wilde het in dit geval ook niet doen omdat ik nooit eerder medicatie had gehad en ik na verhuizing net bij een andere praktijk zat en ze mij dus ook niet “kende”. Ik heb ook nog overwogen om aan te dringen op collegiaal overleg met een specialist, maar had ook al een afspraak met een psychiater staan en ben daar gegaan.
Heb twee afspraken gehad, eentje om de medicatie te bepalen en na een aantal weken eentje om te checken of het beviel etc. Nu loopt het recept wel gewoon via de huisarts.
Hebben jullie misschien nog tips voor apps of planners waarmee ik misschien een klein beetje ritme en structuur in m’n leven zou kunnen brengen? Ik probeer mezelf iets meer gewoontes aan te leren dagelijks (flossen, kleding van de grond rapen voor ik ga slapen, netjes en goed zittend ondergoed aan etc.), wekelijks (1 grote was draaien, vers beddengoed, boodschappen voor iig m’n kantoordagen) en maandelijks (factureren voor zzp-werk, checken of ik genoeg lenzen heb). Maar ik heb daarnaast ook nog een hele lijst met dingen die ik ooit een keer moet doen, maar wat ik maar blijf uitstellen (bijvoorbeeld abonnementen uitzoeken, kledingkast uitzoeken, noodpakket afmaken).
Ik heb Notion geprobeerd, maar ik merk dat ik daar véél te veel bezig ben met hoe het er zo aesthetic mogelijk uit ziet en dan gaat het z’n doel weer voorbij. Zelfde geldt voor bullet journals; dan ben meer bezig met stickers plakken dan de dingen die ik daadwerkelijk moet doen.
In de ideale situatie zou ik iets van een app of online platform willen waar ik gewoon elke dag, week en maand een lijstje kan afvinken met wat ik wil doen en kan ik ook een losse lijst maken met dingen die ik ooit moet doen, maar geen prioriteit hebben zodat ik er daar af en toe een van kan kiezen voor op m’n vrije dag. En misschien ook chill als ik er losse notities bij kan doen zoals een documentje met m’n uren voor zzp-werk.
Bestaat zoiets? 
of hebben jullie andere plan tips?
Ik gebruik HabitNow, daarin kan je allerlei doelen/taken zetten die je dan in een lijstje ziet. Je kan instellen hoe vaak je iets in een bepaalde periode wilt/moet doen etc. Vind het zelf erg prettig werken!
Ken je Google keep? Je kunt losse notities maken maar ook een lijst met hokjes die je echt kan afvinken. In je notities kun je ook foto’s toevoegen of zelfs een spraakopname. Het is niet esthetisch maar ik vind het heel fijn want er is een zoekfunctie waarmee je in al je notities kan zoeken dus chaos is oké
Ik gebruik Finch. Zat met hetzelfde en met deze app gaat het nu al een paar maanden verrassend goed.
Je kan geen aparte lijst maken (in elk geval in de gratis versie niet) maar ik zet de grotere projecten op m’n vrije dag en degene die ik dan niet kies verplaats ik gewoon.
En het vogeltje is schattig
Edit: het stukje zzp kan hier misschien niet in. Ik gebruik hem alleen voor het gewoontes deel en dat gaat dus goed
Ik zag Iris (irisborduurt van ikbenirisniet) finch gebruiken en nu gebruik ik al drie maanden Finch gratis. Vind je het de 10€ pm waard?
@Hippe_kikker Ik denk dat het heel afhankelijk is van hoe je patroon en je dag is. Ik doe zelf iedere dag om half 7 een wekker, dan neem ik mijn eerste methylfenidaat, dan slaap ik nog een half uur en dan sta ik ‘ingewerkt’ op.
Merk wel een verschil tussen ingewerkt en starten met de dag en dan laten inwerken. Vind dat zelf bijv fijner.
Wat ik nu ook fijn vind is om 22:00 nog een 10 nemen. Nam dan eerst nog een 5 mg maar dat was dan weinig en bleef ik spoken in mijn hoofd.
Denk dat het echt zoeken is naar wat voor jou werkt!