Ik denk dat ik nu aan de maximale dosis van de Ritalin zit voor mij (2 keer 20 mg, 1 keer 15). Begin bijwerkingen te krijgen: hoofdpijn, kaakklemmen, somberder, droge mond en totaal geen eetlust meer. 
Geen eetlust heb ik al wel langer trouwens.
Ik lees al een tijdje (lees: jaren) mee op het forum en sinds een paar maanden ook in dit topic. En sinds vandaag dan eindelijk een account aangemaakt. Kwam er steeds niet van 
Een paar maanden geleden heb ik de diagnose ADHD-c gekregen op de prille leeftijd van 37. Er ging een wereld voor me open. Alsof de puzzelstukjes ineens op de juiste plek lagen. Wat een opluchting. Daarna kwam het imposter-syndroom de hoek om kijken. En de rouw van wat had kunnen zijn.
Eindelijk de beslissing genomen om toch maar eens medicatie te proberen. Alleen kan dat nu niet ivm een kinderwens, dus ik stuiter vrolijk (eigenlijk eerder somber, hallo angststoornis en depressie) door.
Fijn om jullie berichten te lezen en de herkenning te voelen. 
10 likes
Hoezo geen medicatie ivm kinderwens :o Ik heb daar niks over gehoord
Ik ben niet @Wendela maar ik heb hier toevallig kort geleden een gesprek over gehad met de arts ivm een naderende kinderwens. Farmacotherapeutisch Kompas schrijft dat methylfenidaat in het eerste trimester van een zwangerschap veilig gebruikt kan worden, in het 2e en 3e trimester niet.
Ivm onderzoeken hiernaar maar een niet met zekerheid vastgesteld verband op hartafwijkingen, raadt mijn arts ook met klem aan op te stoppen bij het actief gaan proberen te vervullen van een kinderwens
1 like
Ah dankjewel voor je antwoord. Het klinkt wel logisch… Wat vreemd dat ik daar niks over gehoord heb. Misschien omdat ik aangaf vrijgezel te zijn en spiraaltje te hebben en sowieso moeilijker zwanger kan raken… Maar ja ga er maar eens ook achteraan
Oja wie t nog weet dat ik bij adhd centraal verder ga; 11 juli kan ik terecht. Viel me nog ietwat mee qua wachttijd. Heb er wel een vlucht voor omgeboekt maar anders moest ik langer wachten
4 likes
Ja precies dit gaf mijn huisarts ook aan. Mocht de kinderwens in vervulling gaan, dan wil ik daarna wel opnieuw kijken of medicatie voor mij helpend is.
Ik ben ook vrijgezel (en met een spiraaltje (oké, nu niet-werkend), maar hier is het wel echt besproken. Meeste dingen eigenlijk wel.
Gisteren ging het bij psycho educatie over planning en een agenda enzo. Was best wel interessant en veel herkenning ook. Vooral omdat voor mij bijvoorbeeld vandaag een papieren agenda heel goed werkt, maar volgende week niet meer. Ik heb nu een digitale planner op mijn tablet en daarnaast Trello (sinds gisteren) omdat ik de planner te onoverzichtelijk vind, maar ik weet nog niet of 2 dingen naast elkaar minder onoverzichtelijk is voor mij.
Hoe doen jullie dat? Hebben jullie 1 agenda/planner? Of meerdere?
2 likes
Nu heb ik m’n diagnose, duurt t nog 5 weken voor ik überhaupt bij de psychiater terecht kan voor een oriënterend gesprek en de groep die ze qua coaching kunnen bieden mogelijk pas in augustus…. 
lekker van wachtlijst naar wachtlijst, ben hier veel te ongeduldig voor en de puinhoop in mn huis en overal wordt weer alleen maar groter 
1 like
Ik heb een papieren agenda (zo’n maandplanner) in de keuken hangen. Een Google calender, een werkagenda en een gewone agenda. En een Trello bord voor taken. Oh en Post-its en van die uitwisbare plak whiteboards. En nog overkomt het me af en toe dat ik dingen mis of de tijden dan toch op al die plekken verkeerd zet.
1 like
Ik heb alles in Google! Dus een Google agenda waarin ik mijn diverse afspraken gekleurcodeerd heb (prive, vrijwilligerswerk, werk) en dan zet ik mijn taken in Google tasks. Daardoor staan die ook automatisch in m’n agenda en gaan ze mee naar een volgende dag tot ik ze uitgevoerd heb.
Soms wil ik wel een papieren agenda maar ik weet dat dat me op de lange termijn niet lukt om bij te houden. Hier kan ik ook terugkerende afspraken in zetten en anderen uitnodigen.
4 likes
Een papieren agenda waar echt alles in komt, zijn mijn hersenen zeg maar. En een simpel schrift voor to do lijsten. Makkelijk afstrepen en goed overzicht in welke taken steeds terugkomen door uitstelgedrag.
2 likes
Afspraken doe ik via Google agenda, daar heb ik ook tasks en kleurcodes aan gekoppeld net als @Kusjessoldaat. Ik vind tasks vooral handig voor als er me iets te binnen schiet wat ik moet doen. Ik heb op mijn werk nog een schrift liggen waar ik mij dagelijkse/wekelijkse to do op schrijf en de taken uit tasks over schrijf. En dan heb ik nog een bullet journal voor privé dingen, maar dat is met name een dagboek/to do lijst, niet zozeer een planner.
4 likes
ik ga voor het eerst in m’n leven met de nachttrein en mijn god wat een ellende is deze dag. vanaf het moment dat ik opgestaan ben zit ik al in de ‘waiting mode’ de hele dag het irritante gevoel, 10000x op de klok kijken etc. 
zit nu gelukkig in de auto naar het station, daar moet in erin en dan nog 1x overstappen voor ik om 22.00 de nachttrein in ga. kan niet wachten tot ik in die trein zit zeg 
1 like
Een vraag aan de mensen hier waarbij hun medicatie goed werkt:
Hoe merkte je dat je op de juiste dosis zat en het echt iets doet? Is dat echt iets wat je duidelijk voelde? En hoe dan?
Voor achtergrond: klachten zijn bij mij vooral druk in m’n hoofd, slechte concentratie, spraakwaterval. In beweging ben ik altijd juist al heel rustig geweest (geen hyperactiviteit dus).
Ik ben een aantal weken geleden begonnen met langwerkende methylfenidaat, eerst 18mg, toen 27, 36 etc etc en nu zit ik op 72mg maar ik merk nog steeds niet echt veel. Laatst een dag vergeten en toen dacht ik te merken dat mijn gedachten minder rustig waren, maar ik denk dat als iemand me stiekem dit spul zou toedienen, ik het niet zou merken.
Eerste week wel heftige bijwerkingen gehad, die heb ik gelukkig niet meer, maar hoe hoog de dosis ook wordt, ik merk bijna niks. Kan dat dit gewoon niet voor mij werkt, dan gaan we iets anders proberen, maar ik ben benieuwd hoe dat voelt. Ben op zich wel blij dat ik geen bijwerkingen heb namelijk, dus zou deze pillen niet erg vinden.
Het zelf merken vond ik zelf ook lastig, maar rondvraag in mijn omgeving bevestigde juist dat het wel werkte. Zij konden dingen opnoemen en situaties aanwijzen die ik zelf niet had gezien/gemerkt dat het verbeterd was.
3 likes
Goede vraag! Ik heb woensdag een gesprek voor medicatie en ik heb mijn hoop er enorm op gevestigd en aan de andere kant heb ik geen idee wat ik zou kunnen gaan merken straks. Heel benieuwd!
4 likes
Ik merk vooral dat mijn gedachten veel gestructureerder zijn, dat ik gefocuster ben, mindrr chaotisch, minder in mijn hoofd bezig, maar ik spreek dingen meer uit. Ook ben ik daadkrachtiger.
Juiste dosering heb ik nu bereikt, denk ik, want bij de hogere dosering die ik had ( 2 x 20 mg, 1 x 15, kortwerkende methylfenidaat) merkte ik ineens bijwerkingen (kaakklemmen, super somber voelen, droge mond, mezelf zo overschatten dat ik overprikkeld raak). Die had ik bij 3 x 15 mg niet of veel minder. Dus ik ga nu 1 x 20 mg en 2 x 15 mg proberen en anders terug naar 3 x 15 
2 likes
Ja ik heb dat gevoel al het hele jaar, sinds ik weer echt met het diagnosetraject bezig ben alsof ik er steeds meer last van krijg ofzo? Het schiet ook allemaal niet op haha. Ben benieuwd of medicatie bij jou werkt, hoop het!
Ik heb pas begin juni een oriënterend gesprek met de psychiater, geen idee of ik dan al meteen wat voorgeschreven krijg? Sowieso ga ik vlak daarna op vakantie en mag je die medicatie niet zomaar meenemen natuurlijk en of het nou zinvol is er dan mee te beginnen… dus dan zitten we straks in juli 
Week geleden dit, maar ik herkende dit zo dat ik toch wou reageren. Ik struggle er enorm mee en heb voor mezelf m’n google calendar als basis en daaromheen werk ik dan met wat op dat moment werkt. Raakte ook helemaal in een error toen ik voor het eerst bij een groot bedrijf ging werken want die werk agenda kon ik niet in m’n Google calendar zetten of andersom en ik mocht op de werklaptop nieteens op de website van Google calendar kijken. Gaat nu 6 maanden later nog steeds wel eens mis met reistijd voor afspraken na werk, maar het thuiswerken voorkomt dat grotendeels gelukkig. Lang verhaal maar ik heb dus graag naast die basis van mijn belangrijkste afspraken in Google ook vaak iets van een daily to do of iets. Ik onthoudt alles beter als ik het ook opschrijf, maar raak papieren dingen uiteindelijk altijd kwijt of vergeet van het hele bestaan voor een paar maanden tot ik het weer zie liggen. En dan dacht ik daar weer een top app voor te hebben, of wilde ik het met een bullet journal doen of een iPad met digitale bulletjournal. Inmiddels heb ik maar geprobeerd te accepteren dat er geen enkele manier voor mij perfect is en dat ik van dag tot dag moet bekijken wat ik nodig heb. Meestal merk ik als alles weer eens finaal mis gaat dat mijn manier van dat moment even niet meer werkt of dat ik het juist weer moet oppakken. Zou willen dat het anders ging maarja
1 like
Ik merk het niet als ik het inneem, maar vooral als het uitwerkt of als ik het vergeten ben. Als het uitwerkt komt het allemaal ineens keihard terug. En soms vergeet ik het een periode lang en dan merk ik meteen dat alle kleine dingen die daardoor kut gaan opgestapeld worden en is het uiteindelijk alsof een soort bom ontploft en dan denk ik meteen oja shit. Maar ik heb heel goed maskeren geleerd al de jaren voor de diagnose dus alleen m’n vriend weet vaak of ik m’n pilletje wel of niet had genomen.
Ik had wel een flinke dosering nodig en in het begin zag ik alleen resultaat omdat ik bij elke verhoging een soort test moest afleggen en je zag dat m’n resultaten verbeterde
Edit: ik heb wel nog steeds de bijwerking minder eetlust en dat merk ik uiteindelijk wel niet heel chill
1 like