ADHD-topic

Gezondheid
#1701

Voor prive afspraken zet ik het in mijn Google Calender, kan je er altijd bij waar je ook staat. Deel ik vaak ook met mijn vriend.

To do lijstjes in de vorm van priorisering maak ik in mijn bullet journal.
G schema en pro con lijstjes moet ik ook nog steeds in mijn journal verwerken. was die alweer vergeten.

This all is powered by ADHD centraal CGT.

@Zemraluani Echt bizar gek is dat he? Ik heb het af en toe nog steeds wel. Dan denk ik; oh maar ik heb helemaal geen ADHD. is het uitgewerkt en dan is het van; oooooo toch wel.
En de eerste week ofzo kan je er ook moe van zijn, dufheid is een begin bijwerking

2 likes
#1703

Hahah ik zit nu echt van ??? is dit hoe het hoort? Hoe doe ik normaal dingen terwijl ik altijd in die herrie zit. Merk nu pas hoe druk m’n gedachten normaal zijn.

5 likes
#1704

Ik ben nu ook bezig met de cgt van ze.
Moest enorm haasten maar kwam (bijna) op tijd voor de afspraak online lol. De vrouw die ik spreek geeft goede tips en ik merk al verschil na een week van die tips toepassen dus blij met die cgt ook al dacht ik dat het minder nuttig zou zijn.

2 likes
#1705

Echt gek hoe dat werkt he. Bij mij voelde bet een beetje als maak een planning tip. Maar het werkt somehow echt in die prio ABC.

#1706

Al een paar keer geprobeerd hier een berichtje te plaats, maar elke keer haalde ik 'm maar weg.

Ik had een tijdje geleden dus n.a.v. van heel veel herkenbare ADHD-situaties en -kenmerken de eerste stap gezet. Direct tegen de dokter gezegd dat ik getest wil worden op ADHD. Toen moest ik bij hem op gesprek komen en werd eigenlijk weer weggestuurd met een: 'Ik ken je al je hele leven, dit is gewoon jouw persoonlijkheid. Dat luidruchtige / drukke zit in de familie. Deal with it. Maar goed, je geeft aan toch een probleem te hebben (na eerdere therapie), dus ik stuur je door naar een psycholoog."

Toen kreeg ik weer heel erg last van het gevoel van aanstelleritus. Gelukkig was daar de afspraak met de psycholoog, die begon eigenlijk direct een beetje te lachen (op een goede manier!) en zei een beetje verontschuldigend: ‘Tja, ik vind het een beetje lullig, want hoe ik je hier nu zo meemaak had je direct een doorverwijzing moeten hebben.’ Dus nu heeft ze me doorgestuurd en kan ik hopelijk in januari terecht by PsyQ. Ik had ook de keuze voor ADHD-centraal en die had eigenlijk mijn voorkeur. Vooral door jullie verhalen, maar daar was een wachttijd van meer dan een half jaar. Dus ik ben benieuwd.

11 likes
#1707

Mag ik je een tip geven? Vraag even of je gelijk bij het specialisme team ADHD mag. Anders kom je hoogstwaarschijnlijk op een interne wachtlijst.

#1708

Ik was persoonlijk liever niet naar adhd centraal doorgestuurd, ik denk soms dat zij te veel een tunnelvisie hebben op het plakken van een stempel en alleen daarop te behandelen. Is natuurlijk hun taak, maar ik heb me daar niet gehoord gevoeld eerlijk gezegd. Ik heb toen de vraag neergelegd voor cgt, maar dat werd afgewezen omdat mijn hulpvraag niet groot genoeg was (Was hij m.i. wel). Ik had dat liever een psycholoog gehad die er affiniteit mee heeft, maar die met een bredere blik kijkt.

1 like
#1709

Wat stom van je huisarts, maar wat fijn dat je erna toch serieus werd genomen! Het is gewoon echt duidelijk dat zelfs sommige zorg professionals nog vastzitten in het idee dat ADHD een druk jongetje van 5 is dat rondrent en niet een vrouw rondom de 30 die vaak een beetje teveel is, of juist murw geslagen door een actief hoofd.

Op je laatste punt: ik heb juist niet voor ADHD Centraal gekozen omdat mn huisarts daar minder over te spreken was, ik ben nu geholpen via een locale organisatie en heel tevreden over.

Is adhd centraal degenen die ook testen doen ipv gesprekken? Want ‘mijn’ behandelaar vond dat dan weer onwetenschappelijk.

Anyway, fijn dat je januari terecht kan en hopelijk gaat het daarna ook snel. Bij mij heeft het traject van eerste gesprek tot medicatie nog geen 3 maanden gekost, dus hoop dat het bij jou ook zo snel kan!

2 likes
#1710

Ik heb ook niet per se een heel goed beeld bij ADHD centraal eigenlijk :sweat_smile:

wel een goede ervaring met PsyQ (en een mindere ervaring met een lokale instelling)

#1711

Heh waarom geen goed beeld? Ben er heel tevreden over zelf.

@Zemraluani ze doen heel veel gesprekken (te veel vond ik wel, met 3 verschillende mensen) maar ook die testen. Dat vond ik juist fijn, ik zag het verschil tussen mn focus zonder medicatie (was enorm enorm slecht) en daarna met medicatie. Maar zonder die test hebben ze door de gesprekken ook al een beeld. Die test is niet doorslaggevend zeiden ze.

1 like
#1712

Ah ja ik had van die testen ook begrepen dat t niet zo wetenschappelijk bewezen was allemaal en heb vaker verhalen gelezen over dat het een beetje zo’n diagnosefabriek is, oa dit artikel: DPG Media Privacy Gate

Wat mij zelf destijds tegen stond was dat op de website vrij duidelijk stond aangegeven dat medicatie min of meer “verplicht” was. Maar uiteindelijk kan het natuurlijk voor veel mensen alsnog wel goed werken denk ik en is het misschien ook afhankelijk van wie je treft als behandelaar etc

2 likes
#1713

Mijn vriend heeft ook bij psyq gezeten en is daar ook heel positief over!
Ik had de kans ook om daar heen te gaan maar vanwege afstand onder andere ook gekozen voor adhd centraal.

#1714

@keekie Ah, thanks! Ga ik gelijk vermelden als ze me bellen.

@Acculader Goed om dit ook te horen. Want wat jij zegt vind ik ook belangrijk. Dat er ook met andere dingen rekening wordt gehouden. Mocht het dan geen ADHD zijn, dat ik misschien op een andere manier geholpen kan worden met de klachten die spelen.

@Zemraluani Ja, de grap was dat ik eigenlijk precies deze reactie had verwacht en dat ik het daarom zo lang voor me had uitgeschoven. Ik had ook echt mezelf opgehyped en mentaal m’n hakken in het zand gezet. Ik liet deze keer niet over me heen lopen. En over dat onwetenschappelijke, ik had juist het gevoel dat het andersom zou zijn, maar van de andere kant… Testen zijn vaak wel heel zwart-wit en lijkt me ook wel kut als je daar tussen valt zeg maar. Fijn om te horen dat ADHD Centraal niet alles is en dat lokale of andere instanties net zo goed of beter kunnen zijn voor iemand. En wow, dat is inderdaad snel, wat fijn!

@littlenumbers & @Clancy Fijn om de positieve ervaringen te horen. Geeft mij ook wat meer positieve vibes, haha.

Wat voor mij de doorslag gaf om PsyQ en ADHD Centraal als voorkeur op te geven, was dat zij een hele uitgebreide en duidelijke website hadden waar het heen kon gaan zeg maar. En PsyQ had ook een aparte uitleg over ADHD bij vrouwen en het aspect dat het vaak over het hoofd wordt gezien. Dat vond ik (en m’n psycholoog) ook best wel belangrijk. Tenslotte heb je natuurlijk nooit zekerheid. De ene instantie kan per locatie al verschillen en je moet maar net iemand hebben waar je niet mee kan levelen.

2 likes
#1715

Ja ik weet niet hoe het bij de andere vestigingen is maar voor mij is adhd centraal maastricht echt top geweest. Ook als “29-jarige vrouw” ipv het drukke jongetje uit de klas. En ik schaamde me zooo erg eerst dat ik altijd goede resultaten had op school en studie maar toch enorme faalangst en dan telkens stoppen met werken omdat het me niet lag. Duurde 10 jaar ofzo voor ik het uberhaupt durfde uit te spreken lol ik heb in mijn eigen omgeving alleen maar mensen met een perfecte carriere. Toen ik dat daar vertelde met een hoop gejank en dan een reactie van we herkennen dit ofzo dat was zo fijn kan wel weer janken haha

6 likes
#1716

Dit klinkt echt fijn!

Dit is ook echt lastig he. Niet per se qua carrière maar ik vind het ook regelmatig jammer/frustrerend dat ik niemand in mijn omgeving heb die me begrijpt in bepaalde dingen of waarbij ook niet alles vanzelf gaat. Gewoon een kennis waar je ook wel eens iets bij fout ziet gaan, die ook dingen niet kan die anderen wel kunnen. Lijkt me heerlijk :laughing:.

Er gebeurt ineens veel in dit topic dus dit kan er ook nog wel bij: ik heb vandaag de afspraak bij de huisarts gemaakt voor volgende week. Waar ik al maanden tegenaan hik en hier ook een aantal keer over schreef.
En nu heb ik er ineens zin in. Ik denk ook wel doordat ik het idee van het diagnosetraject een beetje heb losgelaten (dit is een enorme berg voor me omdat m’n ouders niet zullen meewerken en ik geen schoolrapporten etc heb). Ik ga er nu vooral heen voor een verwijzing naar een instelling waar van alles zit aan psychologen/coaches etc. En dan zie ik wel of zij zelf over ADHD beginnen. Vast wel :laughing:

1 like
#1717

Ja ik gun iedereen een fijn leven hoor maar soms is wat herkenning ook fijn. Of als ik dan wel iets persoonlijks deel (iets kleiners) is het van oh wat vervelend. Want ze herkennen het niet. Daarom vind ik dit soort topics hier op het forum heel waardevol

2 likes
#1718

Hoi allemaal,

Voel me een beetje gek om hier zomaar binnen te vallen maar ook ik denk dat ik adhd heb. Alleen heb ik het idee dat het me “niet genoeg” belemmert?
Hoe zit dat bij jullie? Ik heb wel “kleine” klachten, lukt me bijv niet om dingen af te maken, zaken als kosten declareren voor werk enz stel ik maanden uit. Maar aan de andere kant doe ik wel een deeltijd studie aan de uni, heb ik een goede carriere en ben ik moeder en gaat het eigenlijk niet super slecht? Behalve dan dat alles zo zwaar is, ik een complete warboel ben in mn hoofd en niks afmaak.

Lekker warrig verhaal ook weer, sorry!

1 like
#1719

Haha idd gun ik ook iedereen een fijn leven. Het is vooral het elke keer met je neus op de feiten gedrukt worden dat jij ‘niet normaal bent’. In wel 1000 dingen.
Vandaag bijv weer gesprekje met collega over kinderopvangtoeslag, hoe ingewikkeld dat kan zijn. Zij zei dan zelf wel dat je bijna hoog opgeleid moet zijn om dat allemaal goed te regelen. Maar ondertussen regelt zij alles in 1 uurtje en vinkt ze dat weer af op de vervelende administratie klusjes lijst. En ik zet voor de 1000e keer in m’n whatsapp naar mezelf dat ik nu toch echt eens alsnog bezwaar moet maken tegen die beschikking uit 2019 waarbij ik onterecht 3000 heb terugbetaald. Uiteraard zeg ik dat niet tegen haar want hoe in vredesnaam leg je uit waarom je dat niet eerder gedaan hebt?

1 like
#1720

Hier denk ik ook vaak over na.
Mijn man heeft er meer moeite mee dan ik lijkt het soms. Mijn typische ADHD dingen (ook geen diagnose) kosten me echt geld, vriendschappen, zorgen voor gemiste kansen etc maar ik haal daar heel makkelijk m’n schouders over op omdat ik gewoon niet anders kan. Ik doe m’n best, meer kan ik niet doen. Ik ben eraan gewend geraakt. Herken je dat ook?

En hou op over declareren op je werk :sob:ik heb sinds 4 maanden een nieuwe baan. Iedereen vraagt op dag 1 een treinabbo aan en ik moet na 4 maanden losse treinkaartjes van al die tijd declareren. Grote kans dat ik straks weer denk “laat maar”, op naar het volgende :stuck_out_tongue:

Edit: echt respect trouwens, werken, studeren en moederen! Waarschijnlijk kijken veel mensen ook tegen jou op om die reden en hebben ze geen idee hoe je je voelt?

Nog een edit: lijkt zo net of ik geld teveel heb bedenk ik nu. Dat moet ik even rechtzetten haha. Ik zit juist echt verlegen om dat geld van die treinkaartjes maar toch lukt het niet om het te declareren. Ik snap zelf ook echt niet waarom niet.
Ik gooi 'm er nog een keer in:

Screenshot_20221201_231455
Screenshot_20221201_2314551080×1172 65.8 KB

13 likes
#1721

Ja jeetje dit herken ik idd heel erg! Ik mis ook zeker kansen, haal tentamens niet enz, maar dat is dan “niet zo erg” omdat de standaard ook al vrij hoog ligt? Dus ik vind het prima wat ik dan wel heb en idk ik vind het gewoon niet super erg om te “falen” in dingen. Wat dan weer geen falen is, maar je snapt me.

En pfff ja geld… zelfs soms tot incassokosten aan toe wat een ellende… en klopt inderdaad wat je zegt. Van buitenaf lijkt het sowieso allemaal makkelijk (maar weten mensen niet dat ik al 4 weken geen boodschappen heb gedaan), dus mensen zien de issues niet zo. En ook weer de standaard reactie “maar jij bent helemaal niet druk?”

1 like