Alles over slapen, bedden, avondrituelen etc

Gezondheid
#458

Hahaha nou!!! Ik trapte er even voor een seconde in. Zeker omdat ik dit ding als een tabbladje nog had openstaan als zijnde mogelijke optie.

Ik voel me vooral naar andere toe enorm bezwaard dat ik snurk. Ik schaam me er voor en ik vind het super vervelend dat ik de kwaliteit van nachtrust voor anderen verpest. Ik weet eigenlijk ook stiekem wel dat al die anti snurk middeltjes geldklopperij zijn en dat het op mijn gevoel in speelt. Maar toch, ik hoopte wonder boven wonder toch iets te vinden wat daadwerkelijk helpt.

Ik heb sowieso overgewicht, dus ik weet dat de huisarts het daar op zou gooien op het moment dat ik langs ga. En ik zou uiteraard ook graag willen afvallen maar dat is makkelijker gezegd dan gedaan. En ik ben ook lichtjes allergisch voor huisstofmijt

2 likes
#459

nog een anti-tip:

we hebben deze ook geprobeerd maar daar kreeg hij heeeel veeeel zeer van in zn kaak (dat ik niet kon slapen was minder belangrijk denk ik)

en je kan dat ding natuurlijk wel proberen, voor die 80 cent is het misschien wel het proberen waard
super vervelend dat de huisarts alleen naar 1 kant van het verhaal kijkt, misschien kun je iets voor huisstofmijt-allergie krijgen via de apotheek ofzo?

1 like
#460

@Lipglossy heb jij uiteindelijk het matt matras gekocht? Bevalt hij?
En @Hiraeth ligt hij maanden later nog goed?
Ook op zoek naar een nieuw matras en wat is dat toch een rotklus.

1 like
#461

Ik heb die van mij nu bijna 1 week.
Ik weet het nog niet. Zachtste stand is met traag schuim boven en dat vind ik niet zo geweldig. Ik wil liefst een nog zachter matras :laughing:
Vanavond weer top omdraaien en dat weer even proberen.

2 likes
#462

Ik wil graag een hard matras dat na flink veel jaar nog steeds geen kuilen heeft :sob:

(Aka ik moet gewoon op de vloer slapen ik weet het)

1 like
#463

Ah week is ook nog maar kort! Het probleem is ook dat je eigenlijk pas weet of een matras goed is na een paar jaar. Kuilvorming treedt nog niet meteen op, dus ook logisch dat de meeste reviews zo positief zijn.

Ik weet zelf eigenlijk niet eens of ik meer van een hard of zacht matras houd. :sweat_smile:

2 likes
#464

Ja klopt ik geef nog niet op!

2 likes
#465

Ja bevalt heel goed! Eerst op de aanbevolen stand en na een paar weken op de harde stand en die bevalt echt prima.

2 likes
#466

Ja ik lig er nog steeds heerlijk op!
Ik heb hem zelf op de hardste ā€˜standā€™.

Ook zeker geen kuilen hier @EllaFitzgerald
Hij ligt bij ons op een boxspring, en ik heb daar houten planken op gelegd zodat het echt veel steviger is.

2 likes
#467

Ik heb even mijn inner Arie Boomsma gechanneld en ga vanavond met tape op mijn mond slapen. Ben benieuwd of het wat doet

#468

Wil je mijn matras overkopen? Echt zooo hard en totaal geen kuilen. Is van de Lidl, deze kwam toen het beste uit de test bij de consumentenbond.

#470

Mijn dochter is inmiddels 5 weken en slaapt eigenlijk redelijk goed. Ze komt vaak 1 keer in de nacht en ik zorg dat ik de eerste uren alvast slaap. Dat gaat goed maar helaas heb ik vannacht nĆ” de nachtvoeding 3 uur wakker gelegenā€¦af en toe sliep ik een half uurtje maar schoot ik wakker door een enge droom. Ik heb ieder half uur gezien op de wekker. Ik had het ook erg warm en een droge mond. Ondertussen maakte ik me druk dat mijn dochter alweer bijna wakker zou worden. Alles bij elkaar dus geen top combi. Ik ben normaal echt een hele goede slaper dus maak me direct zorgen dat dit vaker voor gaat komen. Met nog 1 andere dochter kan ik het niet gebruiken om als zombie door het leven te gaan.

Nu geef ik nog borstvoeding en de afgelopen 4 weken sliep ik als een roosje. Heeft iemand tips voor me? Is het misschien een combinatie van hormonen, wintertijd en zorgen over mijn dochter? Ik kan me nu al druk maken of ik vannacht weer wakker ligā€¦

2 likes
#471

Hmm lastig te vergelijken, ligt aan je referentiekader. Ik houd in ieder geval van redelijk stevig en heb hem nu in stand 4 vd 6 staan. Dit lijkt op de stevigheid van de ikea pocketvering die ik hiervoor had in hardheid stevig.

1 like
#472

Ik wil weer gaan proberen om aan de 8+ slaap te komen in mijn werkweek. Ik ben steeds zo moe en rol dan op mijn thuiswerkdagen ook nog gelijk naar mijn bureau ipv even rustig te ontbijten. Mijn doel vanavond is om half tien richting bed te gaan en dan nog wat te lezen, podcast luisteren, bodyscan doen etc. En dan om half elf te gaan slapen. Al lang geleden dat ik voor twaalf uur ben gaan slapen, dus ben benieuwd :joy:

3 likes
#473

Hoe kom ik er nou achter welk kussen goed is voor mij? Ik heb al verschillende geprobeerd maar krijg steeds na verloop van tijd nekpijn. Als ik dan weer een andere probeer is t weer ff beter (ook als t het vorige kussen bijv is?) maar ik weet geloof ik gewoon niet wat mijn hoofd en nek wĆ­llen. Moet ik naar zoā€™n matrassenwinkel gaan voor advies ofzo?

1 like
Durf te vragen #6
#474

En, is het gelukt? :smiley:

Ik heb al jaren een wekker op mā€™n telefoon staan om 21.30 uur, als reminder dat ik naar bed moet. Toen dat niet genoeg werkte heb ik mā€™n telefoon ook om 22.00 uur automatisch op zwart-wit laten overschakelen, en tegenwoordig gaan op hetzelfde tijdstip ook de meeste lampen in mā€™n huis automatisch uit. Die laatste twee dingen waren wel erg effectief, meestal slaap ik nu wel om half elf.

3 likes
#475

Ik denk dat ze je in een beddenwinkel wel goed kunnen adviseren ja, daar kun je vaak ook verschillende kussens uitproberen.

Zelf zweer ik echt bij de cloudpillo, sinds ik zie heb heb ik geen nekpijn meer. Je kunt hem volgens mij niet ergens uitproberen, maar wel 30 dagen proefslapenā€¦ Dus wellicht het proberen waard?

#476

De eerste drie dagen alleen :sob:
Ga eens kijken of dat op zwart wit zetten ook bij mij kan helpen.

3 likes
#477

Hangt er ook vanaf of je een zijslaper bent of niet. Ik was ook lang op zoek, ik heb er een van de Jysk specifiek voor zijslapen en slaapt echt heerlijk

#478

Ik hoop dat ik hier in het juiste topic zit, maar heeft iemand hier ervaring met een wake-up light? Ik heb zo veel moeite met opstaan. Ik word soms gewoon niet wakker van mijn wekker en het is gigantisch donker in mijn kamer. Voorheen deed mijn vriend als hij wegging de gordijnen open maar dat heeft nu ook geen zin meer. Werkt zo een wake-up light echt?