Heb je al gepland om bedden uit te gaan proberen in winkels? Waarschijnlijk weet je dan een stuk beter wat je wil!
Ik ben een buikslaper, maar heb veel nek- en kaakklachten dus wil eigenlijk proberen om zijslaper te worden. Alleen neem ik het me elke avond voor en val ik vervolgens niet in slaap en draai ik toch weer naar mijn buik. Heeft iemand tips om te veranderen van slaaphouding?
3 likes
Ik heb gezocht op jersey hoeslakens maar krijg vooral resultaten van zwanger en kind: heeft iemand een tip voor betaalbare jersey hoeslakens die niet scherp worden? Ik had de goedkoopste van jysk (mag je niets van verwachten natuurlijk) maar die gaat na paar keer wassen pillen en wordt dan ruw/ scherp. Complicerende factor is dat mijn matras 25cm hoog is 
Ik ga verschillende uitproberen, heb er nu 1 van de Hema gekocht, maar ben benieuwd of jullie misschien favorieten hebben?
Ik gebruik soms een langwerpig kussen (of een grote knuffel van de ikea) waar ik dan tegenaan lig met mijn buik, dat weerhoudt me van helemaal op de buik te gaan liggen en ligt lekker stevig.
1 like
Favoriet vind ik een groot woord, daar heb ik te weinig vergelijkingsmateriaal voor. Ik vind zelf die van de Wibra erg fijn, tegen mijn verwachtingen in. Misschien gewoon een goede batch, maar met hun prijs is het het proberen wellicht waard.
1 like
Ik vind die van Walra heel fijn. Wel duurder maar echt rop kwaliteit vind ik. En gaan lang mee
2 likes
Wehkamp heeft betaalbare (van eigen merk). Ik heb ze niet in mn eigen bed, maar mn kind heeft er nu ongeveer een jaar een en die blijft wel zacht.
5 likes
Ik ben op zoek naar echt een warm dekbed. Slaapkamertemperatuur kan in de winter naar 12 graden dalen. 140×200. Iemand een tip of goede ervaring? Liefst niet een heel duur dekbed (max 150 eur)
2 likes
Texels Comfort wollen 4 seizoenen dekbed1gi2oe1_up*MQ…&gclid=CjwKCAjw-eKpBhAbEiwAqFL0mo0ZUD2kMjjk53bHSVtlmWpdaJK__t6D_I8fgRpCwCbvABVw3I2ZxhoCLlMQAvD_BwE
Wij hebben deze en ik vind hem heel fijn! Het is nu 18.5 graad in onze slaapkamer en we hebben alleen nog het herfstdekbed erop. Als het kouder wordt gaat het zomerdekbed erbij.
1 like
Heb geen tip binnen je budget maar ik ben vorig jaar van syntetisch naar dons gegaan. Misschien komt het vooral door het prijsverschil maar ik merk echt heel veel verschil. Het is ook warm, maar nooit te warm.
1 like
Wekker zetten voor het tijdstip dat je naar bed wilt gaan, zorgen dat je telefoon erna niet meer bruikbaar is. Wekker zetten voor de ochtend en niet snoozen.
Iedere dag (ook in het weekend) om dezelfde tijd naar en uit bed.
Heb een “richting bed” wekker aangezet voor vanavond 
3 likes
Het hielp mij om in bed nog even te lezen in plaats van op mijn telefoon te zitten. Ik word er slaperig van en ik vind het ontspannender dan scrollen op m’n telefoon. Iets anders ontspannends doen kan net zo goed, zou vooral kijken wat voor jou werkt (misschien breien/haken/mediteren idk). In mijn ervaring is het sowieso fijner om de dag af te sluiten met iets anders dan je telefoon.
4 likes
Een app/internet block. Deze gaat op een vaste tijd in. Als je de app toch opent, vraagt hij voor hoelang je hem wil openen. 5 of 15 minuten bijvoorbeeld. Na die tijd waarschuwt hij dat hij uit gaat. Je kan altijd in de app, maar nooit zonder bewuste melding dat je er tóch in gaat en voor hoelang.
2 likes
Ik neem mijn telefoon niet mee naar de slaapkamer. Ik heb een wakeup Light die ik als wekker gebruik (en een kind die ook als wekker dient). Als ik een belangrijk telefoontje verwacht neem ik m’n smartwatch mee waar ik oproepen op binnen krijg. Maar die verwacht ik eigenlijk nooit.
Als ik dus moe ben leg ik mijn telefoon in de oplader en ga ik naar boven. Tanden poetsen en omkleden is dus ook al zonder toestel. In bed lees ik dan nog op m’n ereader. Sochtends ga ik daardoor ook makkelijker uit bed. Want wie weet heeft iemand me geappt.
2 likes
Ook de druk eraf halen dat je moét slapen kan helpen. Gewoon in bed liggen rusten is ook al goed.
En niet te vroeg naar bed gaan in begin van de aanpassing. Wel systematisch blijven opstaan op een vast uur, maar niet in bed kruipen voor je ook maar een beetje moe bent, date werkt echt averechts. Beter systematisch 7 uur slapen, dan om 10 uur in bed kruipen en wakker liggen tot 1 uur snachts.
2 likes
Ik hoef me dus ook niet meer raar te voelen over dat ik laatst een paar honderd euro heb uitgegeven aan een dekbed 
2 likes
Thnx voor alle tips! Ik heb uiteindelijk deze gekocht, half dons half veren. Heerlijk warm en goed gewicht.
1 like
@kali Ben heel benieuwd of je na een paar jaar nog happy bent met je wollen dekbed? En of je intussen andere items hebt toegevoegd (kussen/matrastopper etc.). Aldi heeft ze vanaf dit weekend in de aanbieding en moest denken aan jouw bericht erover
1 like
Ja bevalt deze, lees een review dat ie toch wel dun is. Maar niet zo?