Angst- en paniektopic

Ik heb jaren terug een tijdje sertraline geslikt (angst met depressie wel) en ik heb helemaal geen verergering van de klachten ervaren eigenlijk. Ook geen bijzondere gewichtstoename. Verschilt denk ik erg per middel en persoon.

Nu ben ik geen dokter, maar volgens kan puur aankomen door AD niet snel, je moet alsnog wel zelf meer gaan eten lijkt mij. Soms hebben mensen dat niet eens van zichzelf door.

Wel zal ik altijd gesprekken idd blijven aanraden dus goed dat je dat doet, eventueel kan je kijken naar meer gespecialiseerde hulp? Mij heeft AD toen echt goed geholpen om het scherpe randje eraf te halen zodat ik me weer kon herpakken.

Heb overigens nog steeds last, maar het is wel veel meer onder controle. En volgens mij wonen wij ook niet ver van elkaar, dus mocht je ooit even iemand nodig hebben kan je me altijd even DM’en/ appen.

1 like

Mijn dochter (13) heeft zo een afspraak bij de kaakchirurg. Ze gaan een hoektand die vast zit in haar bovenkaak vrijleggen.

Maar goed, mijn angsten aangaande ziekenhuisbezoek zijn nu ook erg hoog :joy:
Probeer nu niets te laten merken. Er gewoon voor haar te zijn.
Adem in…… adem uit.

2 likes

Fijn om te horen dat het z’n geholpen heeft en dat de bijwerkingen er niet echt waren! M’n huisarts waarschuwde me daar wel echt voor en gaf aan dat het wellicht wel verstandig is een support systeem te hebben, dus dat maakt dat ik er wat huiverig voor ben. Wat dat betreft is angst en beginnen met zoiets (tegen de angst haha) niet echt een lekkere combi.

De POH heeft altijd als psycholoog gewerkt maar nu geeft ze les geloof ik aan huisartsen en wilde ze wel nog iets als psycholoog daarnaast doen. Dus denk wel dat ik goed zit bij haar qua kennis/ervaring. Het is nu denk ik ook vooral even een redmiddel om dat scherpe eraf te halen, zodat er ook wat ruimte is om er naar te kijken want nu is het wel behoorlijk alles overheersend.

En wat je schrijft over aankomen leek mij idd ook logisch! Maar vooral dat je dan dingen leest over mensen die zeggen exact hetzelfde te eten/bewegen en 1/4e van hun gewicht aan te komen etc.

We wonen idd wel redelijk in de buurt geloof ik ja! Heb je nr ook toch haha. Super lief van je :heart:

1 like

Moest net huilen, omdat alles te veel is en ik verdrietig ben ook denk ik. En toen kreeg ik opeens een steek in mijn borst en raakte ik zo in paniek en hyperventileren en alles :pensive:

1 like

Lief :heart: ben weer wat rustiger gelukkig, ga nog ff lezen en dan hoop ik dat ik kan slapen.

Echt balen dat dit je nu weer triggert. Hopelijk kun je voor nu in elk geval rustig slapen sttaks :heart::heart:

1 like

Hoe ging dit? Ik lees dit nu pas, dus het is sowieso mosterd na de maaltijd. En misschien zit je helemaal niet op tips te wachten, dus scroll hier gerust voorbij als je er geen behoefte aan hebt :blush: Maar het kan echt geen kwaad om in zulke situaties wel aan je kind te laten merken dat je het spannend vindt! Natuurlijk wel op een manier dat het niet voelt als haar verantwoordelijkheid, en met voldoende ruimte voor hoe zij zich voelt. Maar kinderen pikken vaak wel op dat er ā€œietsā€ is, dus als je probeert dat te verbergen kan dat juist verwarrend zijn. En je geeft zo ook nog eens het goede voorbeeld, dat je eerlijk mag zijn over je gevoel. In het beste geval geeft het je ook nog een gelegenheid om samen te oefenen op gezonde manieren om met spanning om te gaan :blush: (bijvoorbeeld: Ik heb ook wel een beetje de zenuwen, het ziekenhuis vind ik altijd zo’n nare plek. Zullen we in de auto op weg ernaartoe heel hard zingen om van de spanning af te komen? Kies jij maar een playlist.)

2 likes

Het ging heel goed, de ingreep maar ook wij samen.
Ik ga dan graag zingen in de auto, en dan heb je een puber die naast je zit ā€œmaahamā€
Maar uiteindelijk waren we samen aan het zingen.
Ze vind het ook fijn als ik dan ga kletsen om afgeleid te worden. Dus samen vullen we elkaar goed aan :smile:

Ze weet van mijn angsten hoor, ze komt wel eens bij mij in bed leggen en vertellen wat zij doet als ze een dag spannend vind :smiling_face_with_three_hearts:
Deed jij bij mij vroeger ook mama.

Ook als ik veel pijn heb en daardoor brikkelbaar bespreek ik dit. Met een dikke knuffel dat het niet aan haar ligt.

8 likes

Wat fijn :heart: Ik vind het altijd zo jammer dat ouders vaak wordt aangepraat dat je nooit aan je kind mag laten merken als je zelf ergens mee zit. Veel fijner voor beide om (tot op zekere hoogte natuurlijk) open over dat soort dingen te zijn.

2 likes

Ja mijn ouders waren ook zo gesloten. Niet alleen daaromheen maar ook lichamelijk, wat gebeurd er met je lijf als je pubert. Etc (of wormpjes)
Ik wilde dat altijd anders doen.

2 likes

Ik ben net terug van een weekje vakantie. Beetje gesteggeld wel. Elke dag 1x 0,5 alprazolam. Maar ben wel gegaan. Vorig jaar was echt een hel qua paniek en angst. En nu gewoon op
Pad geweest en plezier gehad. Wel echt moe nu!

13 likes

Een beetje een late reactie maar dit klinkt echt heel fijn en liefdevol.

2 likes

Ja ze is heel lief en tot nu toe zijn we heel open naar elkaar. Ze is 13 en ze is als puber wat onverschilliger geworden maar nog steeds lief.

2 likes

Heb het ook gelezen. Echt bizar.
Heb sowieso weer meer stress over ziektes sinds vriendin van mij kanker heeft. Bij haar zeiden ze ook dat het niks was, toch na paar maanden foto aangevraagd en nu heeft ze dus kanker… ze is 24…
Nu ben ik echt obsessief weer moedervlekken, mn borst, enz aan het checken… zucht…

3 likes

Hoe voelt een hartklopping voor jullie? Hier voelt t soms alsof ie moeite heeft en echt moeite moet doen om die hartslag te laten gebeuren. Kan dat gewoon een hartklopping zijn? Ben bang dat ie erin blijft ofzo. Laatste week ook weer vaker last van helaas.

Ik ken dat wel, vooral in rust dan maakt mijn hart een paar extra slagen ofzo. Dat duwt dan ook tegen mijn longen lijkt wel want ik dan even niet goed ademen. 3/4 slagen en het is weer goed.

3 likes

Ja t voelt bij mij echt als een spierkronkel ofzo maar je hart is dat ook natuurlijk. Heb t gewoon een stuk vaker afgelopen week en ook weer vaker duizelig. Maar denk dat t gewoon van toegenomen stress komt. Had t vorig jaar ook een periode vrij veel en toen ook bij huisarts geweest. En uiteindelijk zelfs een week zo’n hartkastje.

Maar blijft gewoon irritant want voel me gewoon niet lekker nu, maakt niet uit waar t van komt.

1 like

Als het even niet lekker gaat wordt alle versterkt. Dus een extra stevige knuffel voor jou.
Komt goed!

2 likes

Hey? Maar ik voel toch echt mijn hart kloppen.?
Misschien doen mijn spieren rondom mijn longen dan wel mee. Het is toch altijd een eng gevoel

1 like

Ja mijn zus heeft exact hetzelfde en is ermee naar de dokter geweest. Niks om haar zorgen over te maken.
Dus dat heb ik ook meegenomen :relaxed:
En nu jij dit zegt versterkt dat gevoel ook. Maar raar blijft het!

@Friemel ja na een drukke dag en zodra je in rust bent. BamBamBAM!
Even een reset na alle hectiek

3 likes

Ja herkenbaar :pensive: gaat het nu weer een beetje met je?

1 like