Dankjewel voor je reactie! Ik denk idd dat verandering wel een grote rol speelt. Bij thuis werken werd ik er nooit echt mee geconfronteerd en nu ineens wel. En omdat ik niks meer gewend ben is het ineens erger. Najaar is wel altijd een drama ja. Ik vind het zelf vooral eng dat ik ziek zou kunnen worden als ik niet thuis ben, en dan ‘vastzit’.
Fijn dat EMDR redelijk geholpen heeft bij jou! Ik hoop zelf ook op EMDR, want denk dat bijvoorbeeld exposure weinig uit gaat halen bij mij. Ik heb de angst alleen als ik zelf besmet kan worden. Ik wil op neurologie gaan werken na mijn studie, en patiënten met een hersenschudding of tumor die ziek zijn, zou ik wel tegen kunnen. Want niet besmettelijk voor mij.
Ik hoop inderdaad dat het in ieder geval ervoor zorgt dat het mijn leven minder gaat beheersen. Kan niet elke keer drie dagen thuis gaan blijven als iemand zegt dat ie ziek is geweest. Dus ben benieuwd of therapie mij ook kan helpen.
Ik kan mijn angst helemaal rationeel benaderen, ik wéét de feiten en tóch is het er nog. Toch voel ik de angst elke keer weer als de situatie zich voordoet. En ik wil het niet over geven aan mijn zoon dus ik wil er eigenlijk echt vanaf…