Ik ben in september met een nieuwe studie begonnen na een paar jaar thuis te hebben gewerkt, en sindsdien gaat het echt weer zo slecht met mijn emetofobie. Ik weet ook niet waarom, maar werkelijk iedereen vindt het nodig om buikgriep te krijgen en mij hier dan lekker over te gaan vertellen. Maandag was het zo erg dat ik tijdens college zo’n erge paniekaanval had dat ik dus flauwviel (doe een medische opleiding dus je medestudenten kunnen je wel gelijk helpen haha).
Nu ben ik dus vandaag maar thuis gebleven, want klasgenoot met buikgriep was weer aanwezig (je bent nog drie dagen besmettelijk als je weer beter bent). Maarja kan moeilijk drie dagen thuis gaan blijven. Dus nu ben ik al de hele dag bezig met in mijn hoofd plannen hoe ik haar ga vermijden. Het is echt zo vermoeiend om daar continu mee bezig te zijn dat ik eigenlijk alweer wil opgeven en weer thuis gaan werken ‘want ik kan toch niks aan’, terwijl ik mijn opleiding wel echt leuk vind. Mag over drie weken met therapie beginnen en hoop echt dat het gaat helpen. Mensen hier met goede ervaringen met ofwel cognitieve gedragstherapie of EMDR voor emetofobie? Ik kan me namelijk bijna niet voorstellen dat ik het ooit niet meer eng ga vinden.
