Ik heb sinds een tijdje weer een vlog van Mascha gekeken. Ik kan d’r niet meer tegen, allereerst die vreselijke kusgeluiden de hele tijd tussendoor. En dan die vragen: wat stoppen jullie in je keukenkastjes? Hebben jullie nog een opa en oma, let me know!!! Vind het vooral bijzonder dat er echt mensen zijn die eronder reageren met een heel verhaal. Alsof dat haar echt interesseert haha.
15 likes
Kan dit niet meer lezen of horen zonder dat in mijn brein deze op repeat gaat 
1 like
Hahaha internetten
2 likes
Jatoch beetje heen en weer klikken tussen een spelletje, het forum, instagrams, nieuwssites en voor je het weet is het 23.00 uur en heb je weer geen fatsoenlijk boek of de krant gelezen 
53 likes
Ik realiseer me dat ik dit al de hele dag aan het doen ben. Aaaaaaa. Oke ik ga een boek lezen. Dit is confronterend.
2 likes
Thanks voor dit. Kijk haar video’s niet zo graag vanwege dr gebrek aan motoriek en die jukbeenderen.
1 like
Maar dit is niet perse van 1 week he, die prijs van gezichtsbehandeling en massage is een pakketprijs. Alsnog is het veel geld, maar niet alsof ze €900 per massage kwijt is.
2 likes
Wat heeft het woord “ontprikkelen” met nuchterheid te maken? “Tijd voor jezelf nemen” dekt vaak de lading gewoon niet.
En ja, je kan ook van een rustige dag in huis overprikkeld raken. Is niks raars aan.
En ja “overprikkeld” is een rotwoord en het zijn is nog kutter.
18 likes
De meeste depressies worden niet veroorzaakt door een lichamelijk gebrek. Het lichamelijke gebrek kan wél een gevolg zijn van overmatige blootstelling aan stresssituaties. Als ik het boek Lost Connections van Johann Hari goed heb begrepen, kan een trauma ernstige gevolgen hebben voor de capaciteit van je hersenen nieuwe negatieve ervaringen te verwerken (doemdenken bijvoorbeeld heeft daarbij dus een lichamelijke oorzaak), waardoor je in een vicieuze cirkel terecht komt. Medicatie kan daarbij helpen die cirkel te doorbreken.
5 likes
Ik noem dat gewoon moe.
Een edit uit de toekomst omdat mijn reactie blijkbaar als lacherig geïnterpreteerd wordt:
is zeker niet zo bedoeld, maar ik begrijp dat het zo kan overkomen gezien natuurlijk niet iedereen mijn 
struggles kent.
Ik noem dat echt gewoon moe omdat ik, zoals ik aanhaal in een latere post hieronder, vind dat de term “overprikkeld”, net als andere termen mbt mentale gezondheid zoals @Hippe_kikker hieronder aanhaalt, werd gehijacked.
5 likes
Lekker respectloos
1 like
Grappig dat je dat zo ziet want ik zit al een jaar thuis met een combo burnout-depressie.
12 likes
Voor mij helpt het wel om een onderscheid te maken tussen moe en overprikkeld. Moe is voor mij meer fysiek, dus door een hele actieve dag, of nu sinds ik ziek ben al eerder.
Overprikkeld is voor mij meer mentaal, door zorgen, een drukke week, veel prikkels en als ik geen medicatie voor mijn ADHD heb geslikt.
Deze twee vormen vragen voor mij een andere aanpak en ik heb er ook een andere (emotionele) reactie op. Bij overprikkeld kan het goed werken om te gaan hardlopen, bij moe is dat juist niet het beste idee.
Voor mezelf helpt dit onderscheid, ik snap dat het misschien wat special snowflakerig voelt, maar het helpt mij om te duiden. Vind het ook chill om te weten wat voor soort moe een vriendin in ivm afspreken. Als ze gewoon moe is, kunnen we gewoon gaan chillen thuis. Is ze overprikkeld, dan kunnen we beter verplaatsen.
Ik ben verder niet zo gewend dit naar anderen te benoemen, maar voor mezelf helpt het.
Oh en van moe word ik vooral duf, van overprikkeld echt geïrriteerd. Dus dat helpt ook om mezelf een halt toe te roepen als ik onredelijk ben. Dan denk ik, nee Hats, dat zijn geen hufters (of soms een beetje wel), maar jij bent gewoon overprikkeld en moet even rusten
32 likes
Nou mij lijkt het niet bepaald aardig om tegen iemand te zeggen dat ze “moe” is als ze overprikkeld is. Zou behoorlijk boos zijn als ik met hartkloppingen, trillen en misselijkheid ergens mijn best moet doen om normaal over te komen en iemand zegt dat ik maar moe ben.
Als je ooit overprikkeld bent geweest weet je heus wel het verschil tussen maar moe zijn en overprikkeld zijn. En ik denk dat Cynthia dat wel begrijpt en ook al op aangesproken is.
Ik heb ook heel lang het hoogsensitieve van Cynthia een beetje overdreven gevonden, maar nu ben ik daar op teruggekomen, want ik denk niet dat je dit zomaar veel op je socials plaatst. Zeker aangezien er zoveel mensen zo lacherig over doen.
En ik vind het oprecht vervelend voor je dat je een burnout hebt.
20 likes
Moe en overprikkeld kunnen veel op elkaar lijken, maar overprikkeling komt niet altijd door inspanning en is niet altijd op te lossen met slapen. Ken je vermoeidheid waardoor je geen smaken aankunt, geen geuren, geen texturen van eten, geen onverwachte geluiden, en alleen maar kunt liggen? Dat noem ik niet moe, dat noem ik (zwaar) overprikkeld.
11 likes
Nou zo special snowflake is het blijkbaar dus niet als er zo al een paar forummers zijn die precies begrijpen dat moe zijn gewoon de lading niet dekt als je erg overprikkeld bent.
Zullen we gewoon een beetje begrip proberen te hebben ipv maar de stoerste proberen te zijn en er lacherig/nonchalant over te doen. Vind het echt zo flauw.
62 likes
Hmm is er een medische definitie voor “overprikkeld”? Bij hartkloppingen, trillingen en misselijkheid moet ik eerder aan een paniekaanval denken - dus ik denk dat we de semantiek gewoon heel anders zien. Ik ben altijd blij om te leren hoor, maar als ik “overprikkeling” google kom ik dus alleen op pseudo-wetenschappelijke websites terecht. (Vierde resultaat is een HSP coach, jawel.)
Ik denk dat de ergernis voor velen voortkomt uit het feit dat de term zo gehijacked wordt door essentiële oliën-drinkende coaches.
@Hippe_kikker ik vind ook niet dat “moe” altijd lichamelijk moet zijn hoor, integendeel. Eten kan ik altijd (mijn tweede favoriete coping mechanisme!!!) dus daar kan ik me zeker niet herkennen, maar gezien ik ongeveer 18 van de 24 uur per dag in bed spendeer (mijn favoriete coping mechanisme) terwijl ik lichamelijk wel uitgerust ben, denk ik wel dat ik me er iets bij kan voorstellen.
Zal ik mijn doktersafspraken alvast afzeggen en alleen nog bij Dr. Camper op consultatie komen? Wat is je spreekuur?
12 likes
Ik denk trouwens dat het grootste probleem is dat zulke termen gebruikt worden door mensen die het NIET weten. ‘O ik heb gestofzuigd… zo overprikkeld, even met m’n beentjes omhoog, gister een etentje gehad en laat geworden en straks naar een concert’.
Dan neem ik het ook niet heel serieus. Maar veel symptomen, clichées etc uit de psychiatrie zijn spreektaal geworden.
Houd je van structuur? Dan ben je zeker een autist. Houd je van een opgeruimd huis? O nee dat vind ik zoo dwangmatig. O ik heb echt last van die persoon, die vind ik zo hoogsensitief. Laten we die termen laten waar ze thuishoren.
10 likes
Het is bij mij sowieso geen paniekaanval. Ik heb autisme en mijn lichaam reageert anders op paniek dan bij overprikkeling.
Het is vervelend inderdaad dat je vaak veel zweverige dingen over vindt, maar overprikkeling is wel een term die door mijn therapeuten en begeleiders (geen speciale kwakzalvers, maar gewoon bekend bij dokters en GGZ) gebruikt wordt.
8 likes
Ik had ook altijd een sterke aversie tegen het woord ‘overprikkeling’, maar dat had vooral te maken met dat ik dacht dat het vooral door mensen zonder ruggengraat gebruikt werd, als excuus om na het stofzuigen lekker alleen een wijntje te mogen drinken.
Inmiddels weet ik dus dat het niet op die situaties slaat, maar helpt de term me om dingen te plaatsen. Als anderen hun vermoeidheid anders benoemen, vind ik dat echt prima. Zeker ook vanwege alles wat om het woord hangt qua connotaties.
Maar mij helpt het dus, ook om te begrijpen waarom ik soms ineens onredelijk boos word op mensen die te hard ademen. Ik denk dat het me echt al ruzies heeft gescheeld, omdat ik mijn eigen gevoel kan plaatsen.
8 likes