De structuurjunkie:” tijd voor jezelf inplannen”
“Anderen inplannen om werk voor je op te knappen”
“Me-time inplannen”
En dan nog steeds hard blijven roepen dat je heel productief bent. (Glaasje wijn in de hand, kobo,dekentje en een Keesje erbij)
6 likes
Vandaag had een collega tijdens een lezing zo’n rietje in haar smoothie. Ze deed een half uur over dat drapje en mijn irritatie was zo hoog met steeds dat geklingel van dat rietje tegen het glas. Arme collega.
6 likes
Jezus Christus, Mascha ontbijt even met een “gezonde” smoothiebowl. Ik zit in de trein en verveel me dus heb effe de kcal bij elkaar opgeteld voor jullie. Lekker bezig Mas 
300 gr ongezoete amandelyoghurt (300 kcal)
Chocolade proteïnepoeder (91 kcal)
Portie granola (215 kcal)
Eetlepel gebroken lijnzaad (51 kcal)
Hand aardbeien (58 kcal)
Hand bramen (30 kcal)
Hand blauwe bessen (52 kcal)
Banaan (124 kcal)
Eetlepel amandelpasta (123 kcal)
Kokosschaafsel (54 kcal)
Eetlepel maple syrup (40 kcal)
Totaal: 1087 kcal
79 likes
Hoezo? Het is toch een absurd kcalrijk ontbijt?
26 likes
Ik heb weinig verstand van smoothiebowls, maar dit ziet er niet anders uit dan de gemiddelde ‘‘gezonde’’ smoothiebowl die ik op Instagram voorbij zien komen. Er zit wat mij betreft niet echt iets in wat als ongezond bestempeld kan worden? Als ik het goed interpreteer zeg je in feite dat het ongezond is omdat het veel calorieën bevat, maar er zit wel een wezenlijk verschil tussen deze smoothiebowl en bijvoorbeeld een dikke burger van McDonald’s. En van wat ik hier lees sport Mascha veel dus kan het vast geen kwaad.
6 likes
het eten was weer het interessantste?
47 likes
Dat stuk daarna vond ik erger. Ze vind zichzelf zo geweldig, omdat ze lang in het vak zit. Alleen op dat gegeven bouwt ze haar boek.
Jeetje, Cynthia leeft echt nu al alsof ze met pensioen is
16 likes
Nou, ik niet. Ik kan mij helemaal vinden in de post van @Douwe.
Natuurlijk zitten er geen echt ongezonde dingen in dat ontbijt, en ja, ze kan beter dit eten dan 4 marsrepen, want in mars zitten geen tot weinig vitamines.
Maar ze heeft nu wel in de ochtend alleen al meer dan de helft van haar aanbevolen dagelijkse energieintake binnen. Als je teveel binnenkrijgt dan je verbrandt - en dat lijkt mij zeer aannemelijk in dit geval - word je dik(ker). En dat is niet gezond.
Dit is vergelijkbaar met de oneliner ‘gezonde vetten in avocado’s!!!’. Ook vam gezond vet word je dik als je er teveel van binnen krijgt.
14 likes
Mascha denkt zelf dat het 500 calorieën zijn zie ik in de comments
1 like
Die is gek! In mjn standaard ontbijt, magere kwark met frambozen en 2 eetlepels muesli zit al 300 kcal.
Ze heeft echt geen idee en kan zich er beter wat in verdiepen.
3 likes
Helemaal mee eens. Dit zegt ze er zelf over.
Ik ben van mening dat je evenveel kcal moet eten ten opzichte van je verbruik. Maakt niet uit welke producten je je kcal haalt, want je lichaam herkent niet het verschil tussen een kcal uit fruit of uit een big Mac.
Vegan vind ik ook niet per definitie gezond.
8 likes
Gepinde bericht van Mascha:
Het woord ‘calorieën’ en nog een paar soortgelijke woorden zijn vanaf nu geblokt op Vloggloss. De comments onder mijn vlog is geen plek waar dit thema wordt besproken! X
;’’’’)
EDIT: ben nu sowieso de comments aan het doorlezen en jeetje, ze reageert echt behoorlijk gepikeerd ja.
8 likes
Arme jij bedoel je! Wat een nachtmerrie
Ik vind het wel goed dat Mascha voorzichtig is met comments rond calorieen ivm mensen met eetstoornis, maar ze is wel heel erg defensief. Ze zou die comment hierboven ook gewoon kunnen afsluiten na die zin over eetstoornissen, ipv daarna te beginnen met ‘misschien kan je beter focussen op jezelf’, vind ik altijd zo’n passief-agressieve dooddoener.
23 likes
Ik denk ook wel dat het schadelijk zou kunnen zijn, maar ik denk ook dat ze zelf niet handig is door zo fel/gepikeerd te reageren op commentaar.
Haha volgens mij steekt ze gewoon dr kop in het zand zodat ze lekker kan doorvretten.
Bezorgd om eetstoornissen SURE JAN
40 likes
agree. zeker als ik zie hoe makkelijk mensen alles kunnen optellen, ik zie het sommige van mijn collega’s ook doen, gewoon uit hun hoofd. beetje te obsessed.
10 likes
Ze is altijd aan het “gezond eten”, afvallen en veel sporten, maar calorieën mogen niet benoemd worden. Ik denk dan: lekker bezig meid!
2 likes
Dit is niet oke en maakt me echt bang. Wees blij dat er nog vrouwen zijn die dit durven/willen eten.
5 likes