Dat is echt lastig hè om te doen. Maar toch ook wel een beetje een mindset dingetje misschien.
Waarom wil je uit bed? Zodat je uitgerust bent. Of omdat je… ik denk als je een reden voor jezelf hebt dat al werkt. En gaan misschien bedenken hoe je ochtend ritueel er uit ziet. Rustig ontbijten en douchen. Is liever even tien minuten wandelen…
Ik vind het zelf ook lastig en dan vooral met naar bed gaan maar met dit soort vragen kunt het me wel aardig. En gewoon accepteren dat je het moeilijk vind. Als een week niet zo goed gaat, is niet anders komt wel weer.






