Ik ben laatst voor het eerst bericht na een reactie op woningnet (werd 8e bij loting), moest online bezichtigen en reactie doorgeven voor gisteren. Gedaan. Krijg ik daar nu nog een reactie op off? Want ik keek net en zag dat mijn voorlopige positie opeens 7 was ipv 8.
Wat zijn interessante supplementen en dergelijke voor een gemiddelde sporter? Ik doe vooral krachttraining en lopen. Zijn bv proteĂŻnepoeders en creatine grote meerwaardes? Ik hoor het graag allemaal! (En ja, ik zou alles op Google kunnen vinden maar ik verkies vaak toch de mening van FF!)
Ik neem trouwens al magnesiumcitraat, vit D en visolie dagelijks.
ProteĂŻnepoeder hangt gewoon af van je eetpatroon. Als je al veel eiwitten binnenkrijgt door je gewone voeding dan is het zeker geen must. Je zou eens een paar gemiddelde dagen de voedingswaarden kunnen berekenen van wat je eet (via Myfitnesspall bijvoorbeeld). Als je ergens tussen de 1,2-2g eiwitten per kilogram lichaamsgewicht komt dan zit je wel goed. Afhankelijk van of je alleen plantaardige eiwitten eet zou je nog iets extra kunnen rekenen omdat plantaardige eiwitten minder goed zouden worden opgenomen.
3 likes
Snapt iemand misschien de verschillen hiertussen? Vind het vaag en kan het niet echt voor me zien. Gaat om combineren van psychotherapeutische stromingen en dit zijn de definities. Eclectisme is gewoon van verschillende stromingen wat technieken gebruiken in je therapie volgens mij, maar begrijp niet hoe dat zich onderscheidt van de rest.
Docent vragen heeft geen zin, tentamen morgen om 9 uur.
1 like
Ik ken deze begrippen niet in deze context, maar als ik uit de beschrijving iets moet opmaken denk ik:
Combinatie - alle elementen van verschillende dingen lukraak bij elkaar gegooid tot 1 nieuw ding
Eclecticisme - de best (passende) elementen van verschillende dingen bij elkaar gecombineerd tot 1 beter nieuw ding
Integratie - elementen van het 1 opnemen in het ander zodat een ding beter wordt
Synthese - uit verschillende dingen tegengestelde elementen halen en combineren om een beter ding te maken
En misschien is het woord âdingâ in bovenstaande zinnen dan te vervangen voor bijv. het woord âbehandelingâ of âtherapieâ
Correct me if Iâm wrong, gokje dit
1 like
Dit topic is na het bereiken van de maximumlimiet van 5000 antwoorden automatisch gesloten. Continue discussion at Durf te vragen #4 (Deel 3).