Ik heb het de laatste tijd niet gehaald helaas. Veel te druk met school, sommige dagen kwam ik niet eens mn bureaukamer uit 
Maar vanaf morgen weer tijd gelukkig, mis het wandelen!
Ik heb het de laatste tijd niet gehaald helaas. Veel te druk met school, sommige dagen kwam ik niet eens mn bureaukamer uit 
Maar vanaf morgen weer tijd gelukkig, mis het wandelen!
Deze ga ik onthouden als ik weer eens in de woonkamer sta te marcheren.
Vandaag weer een drukke dag op werk, wel helemaal kapot. Voordeel 12k gelopen vandaag, zonder er moeite voor te doen.
Oh thanks! Ik loop elke dag een rondje van een uur maar het is vandaag zulk kakweer dat ik denk ik dit maar es ga proberen!
Oké ik ga ook meedoen! Heb net het excelbestand ingevuld 
Nog tips voor druilerige dagen als deze?
Naast een goede regenjas en wellicht een thuis workout haha (ga vanmiddag zeker een uurtje Just Dance doen want dat is ook altijd goed voor de stappen)
Die 10.000 ging me de afgelopen dagen heel goed af maar nu is het een berg waar ik tegenop kijk.
Ja pfoe ik weet het ook nog niet.
Ik ben vanochtend wel 20 min gaan wandelen in mn roze forum rains regenjas haha. Maar de rest… ik hoop de motivatie te vinden om nog een rondje te gaan hardlopen maar weet niet of dat wat gaat worden met dit weer 
Maarja op zich gewoon accepteren dat je nat wordt en daarna een warme douche en droge kleren… achteraf valt t me altijd mee haha
Ik vind die regenachtige dagen ook zo kut he. Ben net wel met een paraplu een rondje gegaan en wilde vanavond ook hardlopen. Hopelijk is het dan wat droger.
Genieten van de rust die de regen brengt!
Ik hou van hardlopen in de regen ook, ben per ongeluk expres veel verder gegaan dan schema 
Haha ja ik dacht stiekem al dat me erbij neerleggen de beste manier zou zijn.
Ik ga zo na werk voor een groot rondje, was net als even buiten om iets op te halen maar het viel me echt alles mee.
Zo toch lekker doorgelopen, en meer dan m’n doel gehaald vandaag 
Ik ga voor februari in ieder geval voor de 7,000 stappen, halverwege de maand wil ik dat naar 10,000 gooien. Dat is ongeveer uur lopen per dag en wat ik in huis loop. Wil nu niet gelijk mijn voet weer over de zeik helpen. De week dagen moet ik dit minimaal halen, weekenden zit ik met storingsdiensten ook dus dan kan ik eigenlijk ook niet weg van huis. (Daar heb ik in januari ook niet over nagedacht)
Ik wil mn doel van 10.000 ook weer gaan bereiken… ben de laatste tijd vaak pas om 19u thuis en dan heb ik niet altijd nog zin om te gaan wandelen… Misschien op werk ook maar meer proberen te lopen.
Ja ik zie dat er een tab is voor februari 2021!
Ik heb niet iedere dag m’n doel gehaald maar wel gemiddeld gezien dus ben alsnog tevreden
Ik heb het ook de hele maand gehaald! Ik vond het wel echt een enorme opgave soms met slecht weer en thuis werken, dus vanaf morgen ga ik het zeker niet voortzetten 
Dan vind ik het helemaal knap van je!
Je kunt ook je doel voor februari naar beneden bijstellen?
Ik heb m’n doel (8000) ook elke dag gehaald deze maand, ben ik erg tevreden over. Misschien ga ik in februari een klein stapje omhoog, naar 8500, dat heb ik deze maand 11 dagen niet gehaald. Of ik kan meteen naar 9000, maar weet niet of dat ook echte dag gaat lukken
Daar zit ik ook aan te denken idd! Doel stond nu op 10.000 maar als ik het voor feb op 8.000 zet is het al een stuk beter haalbaar
Ik heb de afgelopen week een paar keer mijn doel niet gehaald maar gisteren wel lekker gewandeld met 11000 stappen. Vandaag zit ik er ook al ruim overheen dus vol goede moed naar de nieuwe maand.
Kan ik je aanraden! Vorig jaar heb ik een paar keer geprobeerd 10.000 te halen, maar dat was echt teveel gevraagd en het voelde de hele tijd ook niet goed als ik het dan niet haalde. Deze maand was mijn doel 8000 en daar heb ik een veel positiever gevoel aan over gehouden. Als ik overdag niet zoveel stappen zette, dan was dit nog laag genoeg om in de avond makkelijk even te kunnen bijlopen tijdens een klein wandelingetje.
Ik moet vandaag nog 4000 stappen, maar verder alle dagen gehaald! Soms wel met in huis bewegen, dus ik ga proberen nog wat vaker naar buiten te gaan. Ik wil er wel mee doorgaan!