Alleen yin yoga doe ik dan. Ik kan niet lang op mijn polsen leunen.
Ik heb nu een aantal keer essentrics gedaan. Dat is wel ok trouwens! wel een paar oefeningen op je knieeen. Maar een extra kussentje helpt wel.
1 like
O dat klinkt goed! Ik had de beginner versie van adrienne gedaan maar was al vrij zwaar. Inderdaad op je polsen. Yin yoga ga ik eens opzoeken!
3 likes