O dat klinkt goed! Ik had de beginner versie van adrienne gedaan maar was al vrij zwaar. Inderdaad op je polsen. Yin yoga ga ik eens opzoeken!
3 likes
Op zich zijn een aantal klachten voor mij wel herkenbaar (Ik heb fibro diagnose), maar je schrijft dat je er prima mee kunt functioneren en niet veel last van hebt. Hoe moet ik dat dan rijmen met slecht slapen, brainfog, pijn en soms niet kunnen wandelen?
Ik bedoel meer: wat zou het verschil zijn als het een naam heeft? Het is (helaas!!) niet iets waar een specifieke behandeling voor is die in die zin schiet je daar bijv bij de fysio niet veel mee op.
Fibro wordt āvastgesteldā adhv tenderpoints en de algemene last die je ervan hebt. Dat zou je kunnen opzoeken als je dat interessant vindt.
Anyhow, pijn is nooit fijn! Take care 
Waar heb je een afspraak? Reumatoloog? Huisarts?
Tenderpoints is wel een beetje de basis voor fibro ja, maar je hebt wel āwijdverspreide pijnā als ik het zo lees.
Ik krijg zelf steeds meer moeite met de diagnose fibro dus misschien dat mijn reactie daar ook uit voortkomt. Denk zelf (momenteel) een beetje dat je de diagnose fibro krijgt totdat ze weten wat er echt aan de hand is 
Overigens heb ik ook rugpijn die uitstraalt en zelfs slijmbeursontstekingen in mijn heupen die ook waarschijnlijk uit mijn rug voortkomen (door verkeerde belasting).