Gewoon doen! De eerste les is het best overweldigend qua bewegingen (bij rocycle tenminste), hoe zo’n spinfiets werkt, dat je ingeklikt zit met je voeten… dus de meeste mensen halen nog niet echt uit de eerste les wat je erna uit gaat halen. Maar de 2e keer wordt al makkelijker en daarna is het heerlijk!
Vergeet vooral niet dat je dus vast zit aan je trappers en dat je benen automatisch doorbewegen (dus niet zoals op een normale fiets dat als je je benen stilhoudt dat je wiel doordraait). Vaak zit er op zo’n fiets een stopknop in het midden van de stang, daarmee stop je je benen. Als je dat vergeet kun je namelijk van je fiets vallen omdat je benen doorbewegen zonder dat je dat wil en dat is niet fijn. Verder sta je best wel veel op je trappers tijdens zo’n les. Als je te moe wordt: gewoon gaan zitten en op die manier meedoen!
heb alleen nog niet zulke schoenen natuurlijk, maar daar zullen ze wel een oplossing voor hebben denk ik.
dan klinkt een legging inderdaad fijner