Ik heb twee goedkope banden van de action, 15 en 25 kilo. Prima voor wat simpele oefeningen, maar ze zijn best lang, dus niet voor alles handig. Ik zou kijken naar van die platte banden. Die hebben we bij crossfit ook. Kan je voor mijn gevoel veel meer mee.
Verder ben ik qua sportaccessoires onwijs tevreden over het merk Tunturi. De hebben ook weerstandsbanden. Ik heb polsbanden, een matje en een speedrope van dat merk.
Ik heb deze. Gebruik ze nu een jaar ongeveer en vind ze echt fijn. Zitten in een handig tasje
Ik weet niet of dit exact is wat je zoekt, maar mijn aanraders:
Deze gaan niet per se echt over krachttraining maar over op de juiste manier bewegen
Edit: ik weet niet of je veel Barbell Training doet, maar specifiek daarop gericht is Starting Strength van Mark Rippetoe een klassieker
Dankjewel!! Ga ernaar kijken
Thanks. Ik had al naar die zitten kijken inderdaad, maar twijfelde toch een beetje door de prijs (als in: straks knapt 'ie heel snel 
). Maar als jij ze al een jaar gebruikt dan zal het prima kwaliteit zijn!
Ja idd ze zijn niet duur! Volgens mij waren ze duurder toen ik ze kocht (huh?)
Ik heb altijd het idee dat die weerstandsbanden niet werken bij mij? Hoe werken jullie hiermee?
En zijn zware gewichten en dan 4x6 etc de enige manier om grotere billen/benen te krijgen of zit ik fout?
Edit: sowieso iemand hier de gouden tip voor billenoefeningen 
?
Volgensmij lunges en hip thrust!
Thanks! Die twee doe ik inderdaad! Doe ook kikkersprongen en van die weerstandband dingen en de plassende hond en nog meer oegeningen zonder gewicht, maar omdat dat allemaal zonder gewichten is ga ik me afvragen of dat wel zin heeft haha.
Ik heb laatst die hip thrust gedaan met zo’n bar, maar zonder gewichten eraan. Zou iig sowieso wel met gewichten gaan opbouwen, zodat je meer spier kunt kweken
Ja hip thrust doe ik nu met 25! Probeer elke week te verhogen. Thanks!
Heeft iemand ervaring met verschillende gymshark leggings? Ik heb zelf de flex leggings, maar vind die waistband net te laag dus zoek een meer high waisted model, liefst een beetje shapend (en squat proof).
Ik twijfel tussen de dreamy legging, de enerergy seamless high waisted. Iemand ervaring met deze?
De energy seamless is bij mij nogal snel doorzichtig geworden.
Sowieso moet je 1 of 2 maten groter bestellen dan je normale maat want anders loop je gewoon in je blote kont. En ik vind ze ook iets té hoog. Ik heb liefst dat een legging tot aan mijn navel komt of net erover, maar deze komt echt bijna tot aan mijn tetten.
Dreamy heb ik geen ervaring mee
Haha dat is flink high waisted ja! Zonde dat hij zo snel doorzichtig wordt, welke kleur heb je?
Ik had donkergrijze maar ik weet niet of die kleur nog in het assortiment zit. Het zou goed kunnen dat andere kleuren beter zijn hoor. Op zich zijn het fijne, flatterende leggings van een goede stevige stof. Ze zitten erg lekker. Ik ben ook maar 1m57 dus allicht is de hoge taille ook minder extreem als je wat groter bent.
Ja dat heb ik ook wel! Om het doorschijnen te vermijden heb ik 1 maat groter moeten nemen dan gewoonlijk en het zit inderdaad goed strak rond mijn benen en wat losser in de taille (ben sowieso ook meer bottom heavy). Omdat de legging zo hoog komt en de stof redelijk stevig is zakt hij gelukkig niet af
Ja ik neig nu naar de energy seamless, maar vind de maat ook tricky. Ik heb meestal een S, maar de flex legging vind ik juist vrij krap aan de bovenkant (cameltoe alert 
), maar vanaf m’n knie weer iets losjes. Ben dus bang dat als ik een M neem dat de legging echt gaat sobberen vanaf m’n knie, beetje het omgekeerde probleem dan jullie dus.
Omg ja die die flex leggings zijn een ramp bovenaan, zo onflatterend! Ik vind het lastig om een maat te adviseren, ze hebben ook geen gratis retours dus dat houdt me tegenwoordig tegen om nog iets te bestellen bij gymshark.
Ik ben 1m57, 51 kg met stevige bovenbenen en een smalle taille en ik heb maat S in deze leggings
Oude foto ter illustratie
Sowieso als je niet groot bent zou ik adviseren om de cropped versie te nemen want ze zijn redelijk lang
Mooi zit hij bij je!
Ik ben zelf 10 cm langer en bijna 10 kg zwaarder dus dit laat me weer twijfelen of S niet te klein is, haha.
Ik ga nog even verder twijfelen, irritant van die retours ja.
Wat zijn jullie favo sport bh’s? Ik ben weer wat fanatieker bezig met sporten en merk dat het chill zou zijn om er 1 of 2 bij te hebben ivm wassen. Mijn huidige lievelings is van Victoria’s Secret maar misschien hebben jullie nog meer aanraders?
