Ik heb hypnotherapie geprobeerd maar heeft helaas niet geholpen, ben na 3 behandelingen gestopt omdat je na 1-2 behandelingen eigenlijk verbetering moet merken. Zou even goed kijken voor iemand gespecialiseerd in darmproblemen want er zijn er veel. Heb er wel veel goede dingen over gehoord en was ook op advies van de MDL arts.
1 like
Ik zit nu in de diagnostiekfase, maar ben alvast wat aan het inlezen over wat er allemaal mogelijk is. Ik snap niet hoe hypnotherapie kan helpen als pds een medische aandoening is.
1 like
Snap ik ook niet, maar klinkt wel goed.
3 likes
Symptoom behandeling. Het idee van hypnose is het ontspanning effect, geloof ik. Stress maakt pds ook erger, ookal is het een medische diagnose. Stress zelf is natuurlijk ook lichamelijk.
Ik heb zelf meegedaan aan onderzoek naar hypnose voor pds en voor mij hielp het wel maar alleen als ik echt consistent die oefeningen deed en dat deed ik niet 
Wat voor oefeningen waren het? Naar een bandje luisteren? Ik vraag me af of “normale” mindfullness dan ook niet zou helpen als het om stressreductie gaat.
Nee het idee van hypnotherapie was dat het begeleid was door een professional. Ik moest ergens in het ziekenhuis naar een stille kamer en een professional praatte tegen me voor een uur
1 like
Sindskort ben ik (om gezondheidsredenen) gestart met een leefstijlprogramma waarin ik (bijna) alleen nog maar onbewerkte voeding eet. Om me heen hoor ik meer mensen die hiermee bezig zijn, misschien op het forum ook wel?
Ik sta nu ontzettend veel in de keuken, dat vind ik wel echt wennen. Ook zijn mijn uitgaven aan boodschappen ontzettend omhoog gegaan, en niet alleen door de inflatie. Heel veel vers eten is ook financieel een behoorlijke investering. In dit programma wordt uitgegaan van drie hoofdmaaltijden per dag, geen tussendoortjes. Ook dat is voor mij een behoorlijke omslag. Ik heb tussendoor niet per se honger, maar de tussendoortjes moeten nog uit mijn systeem.
Ik kon geen topic vinden dat zich specifiek op deze manier van eten richt. Ik at voorheen vegetarisch, maar moet nu juist (met mate) vlees en vooral vette vis eten. Ik ben benieuwd of anderen ook een soortgelijk eetpatroon aanhouden, wat jullie reden is en of jullie nog fijne recepten hebben!
2 likes
Ik ga deze week de huisarts bellen voor een nieuw verwijzing.
Ben eigenlijk wel klaar met de anti-depressiva en ik blijf klachten houden.
Maar ben bang dat ik weer met dezelfde diagnose de deur uit ga, het zit allemaal tussen je oren en je zoekt aandacht.
1 like
Diaree remmers?
2 likes
Oh lmao is dat zo? Ik had op vakantie opeens heftige diarree omdat ik iets verkeerd gegeten had en een diarree remmer heeft alles opgelost haha
1 like
Oh daar heb ik nog nooit van gehoord eigenlijk, zou ook niet weten waarom niet.
2 likes
Een intolerantie is wel wat anders dan voedselvergiftiging. Buscopan remt darm krampen. Voortaan lactase erbij nemen?
1 like
Lactase alleen is genoeg en goedkoper.
1 like
Oké ik heb heel dit topic doorgelezen en wilde eigenlijk op eigen initiatief gaan FODMAP-pen en daar hier tips voor vragen, maar in een van de eerste posts lees ik dat het beter met een diëtist kan, dus nu twijfel ik weer haha. Ik heb geen dagelijkse klachten maar het zijn bij mij echt periodes, vandaar dat ik dacht dat ik zelf wel even aan de slag kon en niet weer bij de huisarts aan hoef te kloppen. Wat zouden jullie doen?
1 like
Ik had zelf een diëtist via t ziekenhuis maar had meer aan internet.
Onmisbaar:
Monash app
Heel fijn:
FODMAP recepten en tips: alles voor het FODMAP dieet | Karlijn's Kitchen
Karlijnskitchen Facebook pagina (voor vragen heel handig, als je ingrediënten lijst van iets plaats reageert er vaak wel snel iemand met of t mag of niet, en via de zoek functie kan je veel vinden)
https://fodmapfoodies.nl/ ik had in t begin zo’n pakket ervan, niet mega vaak gebruikt uiteindelijk maar gaf in t begin wel wat houvast ofzo. Boodschappenlijst wel vaak erbij gepakt. Ze hebben ook wat gratis dingen.
Ik heb ook twee kookboeken die wel handig zijn maar er zijn nu wel een aantal dingen opnieuw getest door monash dus info in boeken is niet altijd helemaal up to date.
Thnx! Ik ga het bekijken. Bedenk me sowieso dat ik nog op vakantie ga dus dat ik dan beter erna kan starten. Kan ik me voor die tijd goed inlezen 
1 like
Bleh nacht 4 al wakker van de pijn. Heb ook zo weinig ontlasting voor mijn doen. En ook alleen nog ‘s nachts op een of andere manier (en vannacht dan weer niet :(). Sowieso met mijn vriend afgesproken dat ik voor vanavond een low fodmap recept uit zoek, en misschien maar iets om te laxeren zoeken…
Als je via de huisarts laat verwijzen naar een diëtist kan je een deel van je dieet kosten via de belastingdienst weer terug proberen te krijgen.
1 like
Ahh zo naar! Kan je vandaag rustig aan doen?
1 like
Dat is toch geen overbodige luxe als ik al zie hoe vaak ‘glutenvrij’ voorkomt in die recepten 
.
@Bertha ja vandaag gelukkig wel, komende dagen weer werken…