Ik ga denk ik om 23u 
Haha, dat idee heb ik ook. Na een intervaltraining kun je toch echt niet meer leuk op de foto staan? Ik in ieder geval niet met een knalrood hoofd
Ik volg overigens hetzelfde clubje mensen, maar ook vrij veel onbekenden die een paar honderd volgers hebben. Dan voelt het wat minder āin scene gezetā en voel ik me ook direct beter met mijn onscherpe selfies die ik wel direct na de training maak. Al heb ik ondertussen wel geleerd dat je na een intervaltraining beter je gezicht niet in beeld kan brengen en je rug ook een mooi perspectief is 
1 like
Daarnet 15km gerend in 1 uur en 18 minuten. Ik heb de laatste tijd zoān gigantische runners high. Voel me vaak overdag mehh en dan ga ik rennen (met keiharde muziek op) en daarna ben ik zo gelukkig en blij 
11 likes
blehhh, aan de andere kant is het āmaarā 3 km! ik ben ook zĆ³ benieuwd wat ik kan, ik heb niet heel goed getraind maar probeer wel elke week iets van 6x500 / 3x1000 te doen
2 likes
Bij japke zie je vaak dat ze fotoās recycled, maar bij Mo niet. Die maakt vtm echt elke run een foto
1 like
Ik vind run.with.grace ook leuk om te volgen. Is volgens mij nog niet genoemd
Ik ben aan het begin van de lockdown begonnen met een schema om 30 min achtereen te kunnen hardlopen en dat is vanochtend gelukt! Ik heb wel vaker pogingen gedaan tot hardlopen en was het na een tijdje altijd weer zat maar nu kan ik in een mooi bos/park lopen en vind ik het voor het eerst echt leuk 
. En nu ga ik eindelijk nieuwe schoenen lopen want dat mocht ik pas van mezelf als ik klaar was met het schema haha. 
11 likes
Wat goed!
1 like
Haha ja ik weet het ook niet, ben ook geen sprinter. Wel braaf aan het trainen geweest maar wat er met 30Ā° nog uitkomt?
1 like
volgens mij kun je voor het ākoudsteā moment beter om 5/6 uur gaan haha
In de ochtend? 
zal er over nadenken haha. Denk het niet
Haha ja dan is 't het meest afgekoeld. Maar snap ook wel dat je daar niet per se zin in hebt 
Nee ik heb het een beetje druk anders had ik het nog wel overwogen haha. Maar wie weet als ik de tropische hitte deze week voel dat ik er anders over denk!
Eten jullie dan iets voor het hardlopen als je zo vroeg gaat?
Ligt eraan wat voor afstand/hoelang ik ga. Maar onder het uur eet ik meestal niks als ik echt vroeg ga. Soms als ik al opsta met trek een banaan of cracker met beleg.
1 like
@nox zelfde als @anon79778179 als ik langer ga wel sports pancakes van body en fit of een paar cracottes met chocopasta (snelle suikers)
1 like
Ik heb trouwens echt eindelijk na zoveel jaar het punt bereikt dat ik ook twee dagen achter elkaar kan lopen. Ik was altijd panisch met een dag rust, maar ik heb vrijdagmiddag gelopen en zaterdagochtend weer en nul last 
. Niet dat ik hier een gewoonte van wil maken, maar wel chill!
5 likes
Wat fijn! Je dacht toch een stressfractuur te hebben, maar dat viel mee dan?
Ja haha, echt bizar hoe snel dat geheeld is. Ik ben dus soms nog steeds een beetje panisch hmmm . Ga ik jou vroeg zien rennen op Strava komende week? 
OkƩ knap op redelijk lege maag. Ik ga nu vaak voor mijn ontbijt en dus ook werk een half uurtje wandelen en dan heb ik erna echt honger. Dus hardlopen lijkt me pittiger.
2 likes