Gebruik je Strava? Je kan zoeken op Kaarten of Routes die andere hardlopers hebben toegevoegd in je buurt. Moet je denk ik wel een premium account voor hebben, maar je kan die als het goed is ook voor een proefperiode gratis nemen en dan gewoon opzeggen voor je ervoor moet betalen.
1 like
Kheb gister een klein rondje (5km) gelopen met wat verkoudheidsklachten op een heel rustig tempo. Ging best wel goed maar nu weer erger aan het hoesten. Meestal met wat milde klachten (wat dan ook) helpt hardlopen me juist. Nu maar even rustig uit zieken al voel ik me verder wel fit
1 like
Hebben jullie ook een Garmin? En zo ja, doet hij opeens ook zo raar? 
Ik heb al weken geen 10k gelopen, maar mijn trainingssuggestie blijft een basistraining van 1:06:00 waardoor ik dus boven de 10 km zou komen en mijn status wil ook niet van âniet productiefâ af haha.
Mijn Garmin doet altijd raar wanneer mijn telefoon geĂŒpdatet moet worden.
Enkele keer update Garmin niet zelf en moet ik hem aan de computer leggen.
1 like
Hij zei vandaag wel dat ik 60+ uur moet herstellen na een keertje rocycle haha. Maar oke heb de afgelopen 3 weken niks gedaan dus misschien klopt het ook wel gewoonâŠ
2 likes
Ik was de laatste weken het plezier in hardlopen een beetje kwijt wegens allerlei omstandigheden. Ik heb de laatste jaren zonder schema hardgelopen, gewoon mijn eigen weekkmâs bepalen en 1x per week met de club een intervaltraining. Nu kon ik sinds een 2tal maand mijn draai niet meer vinden, ik was het ritme van 4x per week hardlopen kwijt geraakt.
Sinds vorige week ben ik dan maar gestart met een schema van Garmin. Ik heb die eerder al eens gevolgd en had daar toen wel vooruitgang mee geboekt. Sinds ik terug die houvast heb ga ik terug met veel zin hardlopen, ook al is het kouder en donker 
5 likes
Balen is dat zoân dip. Heb het 1x per jaar na het lopen van een marathon, doel bereikt dus wat rust verdiend haha! Maar knap dat je het al zo snel weer opgepakt hebt.
3 likes
Woa heb me opgegeven voor de halve in Haren in maart 
5 likes
Ik baal er echt van dat ik de laatste jaren veel blessuregevoeliger ben (gewoon oud, plus ellende na bevalling). Vond hardlopen altijd zo lekker laagdrempelig sporten, maar nu moet ik veel beter nadenken en allerlei oefeningen doen om ongeschonden uit de strijd te komen
Maar als ik dan vandaag een lekkere duurloop door het winderige bos met overval blaadjes heb gelopen, weet ik weer waar ik het voor doe 
3 likes
Dat je status niet-productief is, en de workout suggestie aangeeft dat je langer âmoetâ lopen maar je doet dat niet, dan is het toch logisch dat je status op niet-productief blijft? Die workout suggestie geeft je advies wat je kunt doen om vooruitgang te boeken en productief te trainen.
1 like
Ja beetje tegenstrijdig wel, want de uitleg erbij is: âuw trainingbelasting is in orde, maar uw fitnessniveau daalt. Mogelijk lukt het uw lichaam niet om te herstellen. Het is daarom aan te raden uw algemene gezondheid (stress, voeding en rust) in de gaten te houden.â
Maar ik ga de suggestie ook niet opvolgen want van 30-40 min naar ineens boven het uur vind ik ook onverantwoord.
De app van de new york marathon doet het in ieder geval wel, daar werkt de tracking gewoon goed. Jammer dat dat bij al die Nederlandse marathons steeds zoân drama is haha
1 like
Ik ging altijd maar heel af en toe eens lopen maar kon in een ritme komen dus stopte altijd vrij snel weer.
Nu zag ik op fb een oproep van een masterstudente die voor haar onderzoek mensen wou begeleiden met een start 2 run programma en ik heb me opgegeven!
Er worden ook gegevens bijgehouden met hartslagmeter en horloge en het filmen van de loopbeweging dus dat zal ook wel interessante info zijn om eens te zien.
Vandaag was mn eerste begeleide sessie (1x per week) en dan moet ik er 2/week op mezelf doen en het doel na 6 weken is 20min aan een stuk lopen dus moet zeker lukken!
Ik heb er wel zin in en hoop dat ik erna ook in de flow kan blijven haha
7 likes
Per toeval heb ik net een trailrun ontdekt volgend jaar die zowat plaatsvindt in mijn achtertuin en nu ben ik enthousiast! Ik heb alleen nog nooit een trail gedaan. Hebben jullie daar ervaring mee? Er is een 11 en 17 (en 33) km en twijfel welke ik dan zou doen. Als het goed is heb ik 1,5 maand eerder dan een halve marathon gelopen maar een trail is natuurlijk heel andersâŠ
Ook in training nog nooit zoiets gedaan eerlijk gezegd omdat ik in mân eentje niet zo goed durf.
2 likes
Dus je zou 11 km aanraden? Dan neem ik dat van je aan 
Ik bewaar de meeste van mn oude hardloopschoenen ook voor als het hard regent want er zitten wat waterdichtere tussen, misschien kan ik die aan.
1 like
Poeh, 45 km, heftig! Ik hoop dat het doorgaat voor je!
Vandaag hebben ze lastminute de zevenheuvelenloop (die aankomende zondag zou zijn) afgeblazen, was te verwachten natuurlijk maar heel erg balen.
1 like
Ja ik had me wel ingeschreven, maar eigenlijk al besloten niet mee te doen.
1 like
Waar vind jij de meer kleinschalige wedstrijden en loopjes? Het lijkt mij ook wel leuk om eens aan een minder groot evenement mee te doen!
1 like
Hoi hardlopers! Hier een enthousiaste nieuwe wandelaar die op een speelse wijze wil trainen. Ik wil mân snelheid gaan verbeteren, zat te denken aan een hartslagmeters en interval training bijv. Hebben jullie misschien tips hiervoor?
1 like
Ik ben op zoek naar een goede zwarte hardloopjas die je billen een beetje bedekt, heeft iemand tips?