Niet dam tot dam, maar ga in het najaar ook een gelijkaardige wedstrijd lopen! 15k. Kan ook 10k met gemak uitlopen, maar nooit verder dan dat gekomen. Ben nu begonnen met een schema van run 2 day, van 10 naar 15k 
3 likes
Yes ik kan hier meeschrijven! Heel lang stilgelegen door allerlei problemen, maar een paar weken geleden weer gestart, en gisteren terug de 5 km aangetikt 
. NIks vergeleken met de dingen die ik hier lees, maar wel een supermooi begin waar ik heel blij mee ben!
14 likes
Ik heb er idd ook zulke van Nike,maar volgens mij bestaat dat model ook allang niet meerā¦
Zelf gebruik ik er vooral nu eentje van fusion met 2 van die zakken aan de zijkant, maar dat is alleen de legging zegmaar, daar zit geen wijder broekje overheen (Fusion WMS C3+ Short Training Tight Dames Broeken Zwart - Trailrunshop). Ze hebben er zo te zien ook eentje met wel zoān wijder broekje eroverheen maar die vind ik helemaal duur 
en geen idee of die fijn is dus Fusion C3+ 2 -in-1 Run Shorts Uni Broeken Zwart - Trailrunshop
3 likes
Zo die tweede is echt duur! Maar die eerste ziet er ook goed uit, ik ga binnenkort eens langs onze run2day daarvoor. De lange legging van fusion is ook mān favoriet op het moment.
1 like
Yippee morgen de 10 Miles van Antwerpen! Daarstraks al mijn startnummer gaan halen zodat ik morgen niet meer hoef aan te schuiven. Heel indrukwekkend om de organisatie die er in kruipt te zien zeg. Ik denk morgen met een pacer mee te lopen samen met een vriendin, heel veel zin in!
7 likes
Ik heb me voor het eerst ingeschreven voor een āwedstrijdā 
In september loop ik de 10KM in mijn woonplaats.
Wel heel spannend maar nog genoeg voorbereidingstijd en zo heb ik in ieder geval een stok achter de deur.
5 likes
Stressvolle week gehad met de start van mān eerste baan. Kan soms mentaal echt geen rust vinden, maar vandaag dus weer gestart met hardlopen na dit 1,5 maand niet gedaan te hebben en ik ben er direct weer aan herinnerd hoe zen ik daarvan word, zo fijn. En de 5K ging ook nog relatief soepel 
1 like
Heeft iemand hier weleens de opmerking gekregen dat ze sloom/langzaam waren en hoe ging je hiermee om?
Een aantal collegaās kunnen mijn activiteiten zien en eentje daarvan maakte een opmerking die erop neerkomt dat diegene me enorm langzaam vind hardlopen.
Ik weet dat ik langzaam ben (en zeg dit zelf regelmatig) maar vind het niet nodig dat anderen dit zo zeggen?
Het is inderdaad een onnodige opmerking. Ik zou denken: ene oor in, andere oor uit, maar als je je er heel erg aan stoort kan je altijd nog tegen die collega zeggen dat je plezier haalt uit het hardlopen en niet zit te wachten op commentaar.
4 likes
Gewoon āja enā antwoorden. Wat maakt het nu uit hoe snel of traag je loopt. Dat je loopt is wat telt. Zeker niet je slecht door voelen.
3 likes
En @Aloha ik was nogal overrompelt en was wel op het gemene af vind ik (al was het wss āgrappigā bedoelt) dus stond met mān mond vol tanden maar idd ik doe het omdat ik het leuk vind en me er goed door voel, niet vanwege de tijd. De ja, en? ga ik er volgende keer ingooien en anders idd dat ik niet zit te wachten op commentaar/negativiteit.
@Zeester heb het idee dat mannen helemaal snel (kunnen) lopen maar juist mān mannelijke collegaās hebben zoiets van doe lekker wat jij wilt, leuk dat je loopt. Heb ook niet eerder gehad dat een (hardlopende) collega /kennis zoān opmerking maakte dus echt even error in mān hoofd, ook omdat ik het zelf nooit zou doen? Het is al zwaar genoeg, juist een prestatie om te gaan en het te doen!
3 likes
Ik zou hetzelfde hebben hoor. Je verwacht zoān opmerking niet en achteraf heb je spijt dat je niet gereageerd hebt.
2 likes
Ja snap ik! Nou ja, denk maar zo, beter langzaam dan een lul 
2 likes
Eigenlijk hebben ze dan commentaar op hoe je hart functioneert. 
Want misschien loop je wel op dezelfde hartslag als degene die de opmerking maakt, dus is de inspanning gelijk. Het is gewoon echt een opmerking die nergens op slaat, wat voor de een rustig is voelt voor de ander snel.
Maar ook al zou je wel op een lagere hartslag lopen, who cares? Als jij er maar plezier uit haalt en je er goed bij voelt.
3 likes
Ik vind het wel heerlijk hoor. Dit weer en hardlopen. De vroege heldere ochtend die weer een stralende dag beloofd.
2 likes
Oeps, ik herken mezelf daar in. Toen ik van de triathlon coach ineens op hartslag moest lopen in plaats van gewoon gaan (op te hoge hartslag dus in de grijze zone) voegde ik wel echt het excuus toe van lopen op lage hartslag of rustig rondjeā¦ Vooral voor mezelf eigenlijk omdat ik het echt een stap terug vond.
Maar ook mijn snelle rondjes zijn niet echt snel, heb gewoon geaccepteerd dat ik gewoon steady middenmoot loop en niet zo hard ga. Gelukkig is dat ook prima 
3 likes
De āja enā vind ik een heel goede opmerking. En anders gewoon die collega blokkeren als diegene nog een keer een opmerking heeft.
Ik vind het ook irritant als mensen op hun strava overduidelijk excuses gaan neerzetten voor hun pace als het een keer langzamer is dan anders. Ik vind het juist een teken van sterkte als iemand verschillende paces kan lopen en zich daar comfortabel bij voelt en progressie maakt (of geen progressie maken mag ook). De ene dag loopt het rustig in x pace en de andere dag ga je makkelijker steady in x pace. Ik vind het bijzonder als mensen letterlijk elke training in hetzelfde tempo gemiddeld eindigen, hoe dan? Duurlopen, interval, herstelloopjes, tempotrainingen? Alles hetzelfde tempo gemiddeld is bijna onmogelijk te halen lijkt mij? Maar er zijn dus echt mensen die dat hebben en ik snap daar niks van. 
4 likes
Eigenlijk is nooit tegen me gezegd dat ik langzaam was. Maar wel dat enkele kennissen en een vriendin me fijntjes lieten weten veel sneller te lopen dan ik. Best vervelend. Terwijl een lieve collega die Ć©cht snel is, een 10K in 36 min, heel supportive is en het fantastisch vindt dat ik hardloop. Ze geeft echt goede tips en adviezen en is blij voor me als ik lekker gelopen heb. Blijkbaar voelt iemand van haar niveau (subtopper) niet de behoefte hierin bevestiging te krijgen.
6 likes
