Eerste training na de vakantie gedaan, zag met vooruitkijken in m’n garmin app dat ik ook cadanstraining krijg.
M’n schoenen zijn wel oud, paar jaar stilgestaan. Maar wilde eerst even kijken of t lopen weer beviel voor ik nieuwe schoenen kocht, maar volgende week wil ik nieuwe kopen!
Ik heb ineens weer last van de onderkant van m’n voet, zo irritant 
Het is geen stekende pijn maar meer een beetje dof bij de hak van m’n voet.
Zal wel zijn omdat ik weer een aantal weken relatief weinig heb hardgelopen maar die paar keer dat ik wel ging dan weer vrij hard gelopen heb. Het zou me ook niet verbazen als het komt door mn stijve kuit.
Het blijft echt zo’n wissel spelletje; van het weekend voelde ik eerst m’n oude vertrouwde knieblessure rechts en nu dit links (een dag later ineens). Links heb ik ook wel vaker gedoe rond mn enkel enzo, lijkt ook een zwakker punt.
Ik moet geloof ik echt consequenter krachtoefeningen enzo doen; blijkbaar heeft m’n lichaam dat wel nodig
Ooh ben benieuwd hoe je hem vindt! En ook naar het scherm (met name in de zon enzo). Twijfel tussen die en de 7s of toch mijn Apple Watch houden 
mijn vriend heeft de Garmin 965 en die heeft een mooi scherm maar die is echt veel te groot voor mijn arm vind ik.
@Aloha goede keus, ik heb dat horloge ook en ben er elke dag blij mee. Horloge al uitgetest?
Ik heb geen last van schuurplekken maar hoor wel dat het spul van decathlon kan helpen.
En @anon81378386 Heb hem al wel gedragen maar ga vanavond pas voor het eerst een rondje doen, dus ben benieuwd. Zal nog wel laten weten wat ik er van vind. Eerst nog even de gebruiksaanwijzing doorlezen 
Volgen jullie deze vent al? Rent de lengte van Afrika, heel knap en bijzonder https://www.instagram.com/reel/CtCAfs5off8/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
Tof, ga het gelijk volgen!
Volg deze ook sinds begin, doet elke dag een full ironman!
What the f, hoe dan??
Je moet er ook maar zin in hebben he, waar haal je de tijd vandaan ook zeg haha
Edit; en dan was gisteren de snelste dag met 13,5 uur. Pfoe haha.
Wel indrukwekkend trouwens! Ik doe het hem zeker niet na
I’m no longer pissing blood hahaha lekker casual statement
Als je zijn meest recente story ziet twijfel ik ook of dit nog waar is 
Nog meer die FBK-games kijken? 
Femke bol 
Zondag 5km wedstrijd! Ben benieuwd. Doel was eigenlijk onder de 30 minuten maar het wordt zo warm dat ik nu vooral hoop dat ik kan rennen zonder te stoppen
Merkte overigens afgelopen week dat ik echt geen zin had en niet vooruit kwam, maar volgens mij moet ik mijn regels krijgen 
heb een spiraal maar helaas toch nog elke maand feest. Wat een bizar verschil elke maand.
Eigenlijk zou ik meer willen delen op mijn insta over het hardlopen. Vind het bij andere ook super leuk maar durf niet zo goed.
Het is wereld hardloop dag! Gaan jullie nog/of ben je al geweest?
Op woensdag loop ik meestal met mijn hond, dus vandaag ook natuurlijk geweest! 
Fijne hardloopdag iedereen!
Gisteren ben ik begonnen met mijn schema voor de Dam to Damloop! Dus vandaag ga ik helaas niet, maar ik heb wel de motivatie weer te pakken. Hoop dat ik die motivatie kan vasthouden en weer kan genieten van het hardlopen.
Fijne hardloopdag!
Vanochtend een rondje gedaan en kreeg meteen een speciale badge van Garmin (ja, ik ga daar hard op haha)
Ja juist doen! Door jou ben ik juist weer aangestoken om vaker te gaan lopen, dus ik zit nu in de tuin uit te puffen haha. Was precies lekker qua temperatuur, een zonnetje erbij maar nog niet zo mega heet.
Dacht laatst trouwens toen ik voor het eerst weer ging dat ik 5km in 25 minuten had gedaan, want ik was 25 minuten de deur uit en volgens mijn gezondheid app had ik 5km gelopen, maar daar klopte niets van Heb nu de Nike app aan gehad en die zegt 7 minuut 14 per kilometer, het leek me al zo verdomd snel.
Ik ben een paar dagen geleden ook officieel begonnen met trainen voor de Dam tot dam en halve van Amsterdam, via de Garmin app dan. Werkt echt heel fijn. Ik deed daarvoor maar wat, maar goed dat werkte wel redelijk want toen al wel blessureloos 15km kunnen lopen. Jij ook succes met trainen!
@Eilish @anon81378386 ben heel enthousiast over het horloge. Scherm is heel goed leesbaar, ook in de zon, zelfs op een helderheid van 20-30%. De kaart met navigatie is ook duidelijk. Echt een leuke gadget om te hebben, maakt het lopen nog wat leuker.
@George ik heb dit ook wel eens gehad. Dacht dat ik 4:50min/km had gelopen gedurende 5km, maar mn telefoon bleek het GPS signaal even kwijt te zijn geweest waardoor Strava een grote afstand over het water had toegevoegd. Was echt een teleurstelling toen ik erachter kwam haha
wat vrolijker dan mijn oude van Falke.