Je hoeft nu nog niet te beslissen! Ga gewoon lekker trainen / een programma volgen / opbouwen naar langere afstanden en zelfs als je een paar duurlopen van 15-16-18 hebt gedaan kun je alsnog t.z.t. inschrijven voor de 10km. 
4 likes
Haha nou dan hier wel de motivatie om te gaan! Huphuphup!!
@oliverqueen dat is waar! Ben dan wel altijd bang dat het uitverkoopt maar misschien dat dat voor Eindhoven meevalt!
1 like
Ja dat denk ik wel eigenlijk! En anders een startbewijs overnemen lukt ook meestal wel. Je kunt de socials in de gaten houden want vaak kondigen ze wel aan als ze bijna uitverkocht raken of wanneer de inschrijving sluit.
Thnx! Ben helemaal blij nu! Ga meteen een nieuw schema maken 
1 like
Erg lekker gelopen in de ochtend koelte 
6 likes
Ik ben een paar weken geleden begonnen met een schema voor beginners, maar vind het verrassend leuk haha. Vanochtend vond ik het wel echt al veel te warm 
5 likes
Hebben jullie toevallig nog tips voor fijne shirts voor dit soort warme dagen? Liever niet te duur, maar hoeft zeker geen budgetprijs te zijn. Van de shirts die ik heb is er maar eentje eigenlijk geschikt voor dit weer. Ik kan die helaas online niet meer vinden. 
2 likes
Zondagavond was ik gaan hardlopen en toen fietste er een man voorbij die riep “Ze hebben hem al hoor”. Dat soort opmerkingen vind ik altijd zo kansloos. Wat wil je er mee bereiken? En denken ze echt grappig te zijn? Zo veel mensen hebben die al opmerking gemaakt.
@lix Ik train het liefst in tanktops. Die zijn altijd luchtig en drogen snel. Vind die van de standaard hardloopmerken altijd wel goede kwaliteit.
https://all4running.nl/nike-dri-fit-race-singlet-dames-dd5940-010
https://all4running.nl/adidas-own-the-run-singlet-dames-hc6331
5 likes
Ik heb mij ingeschreven voor een 10 km loop in november. Ik ben zeer benieuwd.
10 likes
Ik ben dus hele tijd warmte aan omzeilen met keivroeg starten, lukt me prima (ochtendmens haha). Maar ik heb volgend weekend, precies op de dag dat het toch nog 30gr kan worden (je weet het niet misschien valt het mee he), een ultra staan en die begint niet zo vroeg als ik nu start.
Ik moet toch maar warmte training gaan doen, morgen maar wat later weg. 
4 likes
Laatst waarschijnlijk een verkeerde stap gezet en nu last van mijn voet. Had nog geprobeerd te intervallen maar vroegtijdig moeten stoppen. Duimen dat het weg trekt en gene blessure is 
1 like
Hopelijk is het geen blessure!
1 like
Yay morgen gaat temperatuur weer omlaag!
4 likes
Ik ben op vakantie en het is hier voor 7 uur s ochtends al richting de 25 graden maar ik ben al 2 keer gaan lopen! Dus wel om 6.15 haha dan is het nog een beeeetje te doen, maar ik ben een hele slechte warm weer-loper normaliter dus ben hier eigenlijk wel heel blij mee
Het zijn korte stukken, 5 en 6 km nu gedaan en wil woensdag nog iets van 8 proberen maar ik ben allang blij dat ik het niet na 1 km al opgeef
15 likes
Ik was vandaag ook weer bij een 10km wedstrijdje waarbij er onaangekondigd 800 meter extra parcours was… zooo dat was geen pretje met deze temperaturen 
Zo lelijk ook als je denkt op t einde nog ff wat te versnellen en de finish maar niet komt, haha
Knap hoor, die route was best vol in de zon toch?
Had jij afgelopen weekend niet de ultra? Hoe is dat gegaan? Als ik het verkeerd heb onthouden, excuses!
Ja, klopt! Gisteren 50km gelopen. Route/omgeving (bos) was fantastisch, heel erg mooi.
Verstandig omgegaan met de 31gr dus niet voluit gelopen, er was genoeg schaduw.
Best genoten weer!
14 likes
Ik ben op zoek naar een nieuw doel. Marathon afstanden loop ik. Zat te kijken naar trailrun van Terschelling. Bij de afstand 25KM staat dat je ervaring in trailrunnen moet hebben. Wie heeft er ervaring met trailrunnen? Hoe kan ik daar ervaring in opdoen, meer off road hardlopen en klaar, of overzie ik het niet goed? 
1 like
Ervaring zat hier, loop alle lange afstanden in trails. Je doet ervaring op door het te doen inderdaad. Trailrunning is (soms) zwaarder want (mul) zand, boomstronken, hoogtemeters, etc.
Trailschoenen zijn wel echt fijn voor meer grip zeker als het regenachtig is (geweest en alles modder/plassen word).
Maar als je redelijke fanatieke weg loper bent (wat je bent met marathon), is overstap zo gedaan. In begin zal je merken dat het wat zwaarder is dus meer energie/kracht/tempo/tijd kost, daarna groei je ook daar in (vind ik, ik loop ook asfalt en kan nu bijna gelijke tempo’s lopen onverhard dus ook echt met flinke vaart trailen, in begin was ik toch wat zoekend met alles wat je tegenkomt).