Ik vind al die tasjes en armdingen uiteindelijk toch net niet fijn. Heb er genoeg uitgeprobeerd.
Nu koop ik alleen nog broekjes met zakken groot genoeg voor een telefoon. Die van Ninepine vind ik erg fijn, die heeft er aan elke kan een en achterop nog een heel klein zakje.
Een goed passend hydration vest kan misschien ook nog een optie zijn, daar heb ik persoonlijk nooit last van tijdens het lopen :D.
Verder hebben mn broekjes van lululemon en fusion zakken die groot genoeg zijn (en ze zakken ook niet af!)
Ik heb ook broeken van lululemon met zakken, loop eigenlijk nooit met broeken zonder grote zakken. Heb wel broeken een touwtje in mijn middel nodig anders zakken broeken bij mij sowieso af 
Heb nu ook pas zoān vest gekocht van lululemon zodat ik ook straks gels, water, sleutels enzo kan meenemen maar heb ik pas 1x getest. Er is ook een goedkopere op amazon (of alieexpress) te koop die via tiktok goede reviews krijgt maar die heb ik dus zelf niet geprobeerd
Het voelt zo uit balans als ik in 1 broek zak mān telefoon mee heb. En heb ook nog een mega kleine en lichte iPhone. Ik ben daarom al jaren heel erg fan van spibelt. Past naast je telefoon ook wel 1-2 gelletjes in en mān sleutel doe ik wel in mān broek of evt aan mān veter om krassen te voorkomen. Verder totaal geen last van die riem en makkelijk verstelbaar en om te doen met de klip.
Heeft iemand van jullie al eens meegedaan aan de halve marathon in Eindhoven?
Zijn er veel toeschouwers langs het parcours? Is het een vlak parcours zoals ze beweren?
Ik heb een aantal jaar geleden in Leiden de halve marathon gelopen en daar was het langsheen heel het parcours ambiance en dat motiveerde mij toen heel erg.
Ik zelf niet maar heb wel positieve verhalen gehoord volgens mij. Misschien vooral indirect haha. deze podcastaflevering gaat er als het goed is wel over! Spotify
Heeft iemand hier misschien een goede tip voor een sport-regenjack, dat een bƩƩtje ademt zodat je niet helemaal stikt haha?
Hmm volgens mij heb je twee opties: of een hele dure van een trail/mountain running merk die echt waterdicht en ademend is, of een goedkopere maar dan alleen waterafstotend en ademend en dat je er een goede base layer onder draagt omdat een gewoon wijder sportshirt vaak aan je huid gaat plakken.
En wanneer loop je echt langer dan een uur in de stromende regen? Heb je het echt nodig? Mijns inziens heb je het alleen nodig als je in de bergen loopt, of als je langer dan 2 uur in de regen in temperaturen van onder de 5 graden en gure wind gaat lopen.
@oliverqueen Thanks voor je reactie! Ik doe soms aan hardlopen (wel eens in de drup, maar niet in de stromende regen inderdaad) maar vaker aan teamsport op vaste tijden en soms dan ook 1,5 uur in stromende regen.
Ik denk inderdaad dat een waterafstotend jack voor die enkele keren genoeg is. Mocht iemand suggesties hebben voor een merk, dan hoor ik het graag!
Ik heb deze, heel blij mee!
Thanks!! Ziet er goed uit!
Net weer voor het eerst opgebouwd naar 10k! Ging heel goed eigenlijk. Ben aan het opbouwen voor de Dam tot Dam (16) en daarna de halve van Amsterdam.
Mijn hartslag blijft alleen hoog, ik doe 2-3 keer in de week Crossfit en 1-2 keer hardlopen, maar het gaat niet naar beneden bij het sporten. Ik probeer maar te accepteren dat ik gewoon snel een hoge hartslag heb maar ik vind het soms toch gek.
Ik heb met hardlopen ook standaard n vrij hoger hardslag. Met de tijd van trainen gaat deze niet echt omlaag, soms is die boven de 190.
Hardlopen op hartslag via mijn horloge hiel niet. Mijn horloge zei steeds dat ik rustiger moest lopen.
Merk wel met normaal wandelen dat mijn hartslag sinds het hardlopen 10-20 bpm lager is. Dus het lijkt wel iets te doen moet conditie.
Ja ik zat vandaag op 183, en 3 minuten was ik alweer op 112. Maar het gekke vind ik dus dat ik al jaren sport en dat ik nu twee jaar Crossfit en sinds mei dus ook weer fanatiek aan het hardlopen erbij, maar mān hartslag blijft zo hoog. Misschien moet ik er gewoon niet op focussen maar het voelt soms alsof ik iets verkeerd doe.
Heb je al eens je maximale hartslag en je zones berekend?
Misschien zit je gewoon hoog in je hartslag/in je zones. Mijn vriend zit in zone 2 tot een hartslag van 175 (en die is mega fit) en ik juist tot 149 in zone 2 (ik ben een stuk minder fit/snel/getraind).
Ik heb het alleen berekend via de standaardberekeningen. Wat jij bedoelt is denk ik met een fitheidstest ofzo? Of kun je dat ook zelf berekenen?
Ik wil gaan beginnen met hardlopen met zoān opbouw app. Erg rustig aan en niet vaker dan twee keer per week.
Wat vinden jullie fijne hardloopschoenen? (Heb al de zoekfunctie gebruikt). Ben op Zalando aan het kijken, maar er is zooooveel keuze.
Is heel erg persoonlijk wat lekker zit dus ik zou of naar een speciaalzaak gaan als je goed advies wil en een budget van meer dan 140 euro hebt. Of ik zou wat verschillende schoenen passen bij Decathlon of Intersport.
Of als je graag online bestelt zou ik kijken naar een hardloop-webshop waar je kan invullen wat voor voettype je hebt etc. en dan bestel je een paar verschillende merken die je in huis kunt passen en de rest terugsturen. Let op dat je minimaal 1 maat groter moet bestellen.
Thanks! Ik zag dat je in Amsterdam idd zoān winkel hebt en ze hebben best een groot aanbod van schoenen onder de 100 euro. Heb nu een afspraak voor morgen gemaakt!
Ik wilde het trainen voor de Dam tot dam en de halve van Amsterdam weer wat actiever oppakken maar het gaat echt niet lekker. Was eergisteren met mān hardloopgroep op pad, maar voelde me helemaal niet goed, heel slap en ben onderweg bijna flauwgevallen, ben steeds gaan hurken om dat de voorkomen. Ik wilde vandaag of morgen weer een duurloop doen op doeltempo, maar voel me nog steeds zo slap en zie zo niet voor me hoe dat gaat lukken. Meh, wil weer gewoon lekker op dreef zijn zoals een paar weken/maanden terug met drie keer per week lopen, me fit voelen en een beetje progressie zien 