Late reactie, maar halve van Haarlem is echt heel leuk. Parcours gaat maar een klein stukje door de binnenstad, de rest voornamelijk richting de kust (Zandvoort) en door al het groen in de omgeving.
2 likes
Nike heeft wel begeleide runs in de app, maar daar heb ik nog nooit gebruik van gemaakt, verder wel een fijne app! Ik gebruik hem alleen om mijn rondjes en snelheid in bij te houden.
1 like
Zit echt al een tijdje te kloten met rennen, kwam steeds niet boven de 3 kilometer en geen motivatie. En toen dacht ik gisteren, fuck it, ga gewoon verder met c210k en 4x10 gerend en ging mega goed en zat opeens aan 5,7. Echt zo blij mee.
4 likes
Vaak is het ook een mentaal dingetje. Als je al een tijdje 3km kunt rennen, dan is een afstand van 5 km ook goed te doen. Het is misschien alleen een drempel die je over moet om iets verder te rennen. Hopelijk heb je nu weer de motivatie te pakken en heb je er weer plezier in.
2 likes
Hardlopen met Evy! Kan je gewoon Spotify bij afspelen.
Ik vind dit een fijne training + app
2 likes
Deze net geïnstalleerd. Je kunt helaas niet zelf doelen instellen (ik train voor de 16) dus koos dan maar de halve marathon. Even getest en na 3 minuten uit gezet want die stem blijft maar praten! “Leuk dat je een doel hebt, ga ervoor! Weet je je eerste run nog? Welke geluiden je hoorde, welke andere renners je tegen kwam?”
Echt stil eens even 
ik wil muziek en af en toe een kleine aanmoediging zoals Evy deed 
1 like
Dat is toch Start to run, met Evy?
2 likes
Volgens mij wel inderdaad.
Je kan ook instellen hoe vaak je wilt dat Evy wat zegt.
2 likes
Maar volgens mij wilde tuthola juist geen Evy meer maar een alternatief.
1 like
Dit klinkt zo grappig. Tuthola wil weer per se een andere app 
forumnamen leveren leuke situaties op haha
5 likes
Ik gebruik de c25k app van zen labs fitness, kun je gewoon je eigen muziek mee afspelen, heel blij mee!
1 like
Hahaha mijn forumnaam in combinatie met mijn vraag werkt slecht. Ik vind Evy ontzettend fijn maar vind de muziek ontzettend oubollig! Als die op spotify een beetje meer muziek van nu heeft ga ik dat doen! Weet iemand dat toevallig? Dankjewel voor alle reacties!
Je kunt je eigen afspeellijst luisteren 
3 likes
Ik was echt zo verdrietig doordat het hardlopen door allerlei omstandigheden niet lukte. Het opbouwen zat er weer lekker in en toen deed mijn hart ineens raar waardoor ik twee weken amper iets heb kunnen doen. Vorige week weer rustig begonnen en gisteren lukte het weer om 20 minuten aan een stuk (heel rustig) te lopen. Mijn lichaam is echt zoveel sterker dan ik soms denk. Ga vandaag weer even proberen buiten te lopen en heb weer kleine hoop dat de dam tot dam by night misschien wel gaat lukken.
9 likes
Ik heb pijntjes als ik ga hardlopen. Te veel last van mijn knie waardoor mijn been omhoog trekken pijnlijk is. Dus voor vrijdag maar weer een afspraak bij de fysio staan.
Zo onwijs frusterend, in november wil ik een 10 km lopen.
2 likes
Kun je hier een linkje plaatsen of de titel van de precieze afspeellijst? Ik heb gekeken maar zie alleen playlist en dan krijg ik alleen liedjes. Of ik snap het niet…
1 like
Maar de start to run app heeft toch geen muziek? Ik heb die altijd gebruikt met m’n eigen m’n spotify 
————-
Ik weet niet of het gisteren kwam omdat het beter weer was, of omdat ik voor het eerst met een podcast op (runners world UK podcast) maar ik heb zo lekker gelopen. Niet snel of extreem ver maar gewoon heel erg lekker. Misschien ben ik eindelijk aan de heuvels gewend 
En het uitzicht was ook schitterend:
Ik gebruik mijn Apple Watch niet meer maar wilde dit nog even laten zien. In januari serieus begonnen met hardlopen met een vo2 Max van 29 en zit nu rond de 40! Ik had echt geen conditie in januari, kon niet een trap lopen zonder te hijgen. Hardlopen heeft mij zoveel meer gebracht dan alleen het lopen zelf… het lijken trouwens weinig metingen maar op de loopband geeft hij geen vo2 Max 
10 likes
Ik heb mp3 bestandjes. Erg oldskool denk ik haha. Maar er is dus ook een start to run app? Ik ben het een beetje kwijt allemaal. Misschien toch maar mijn oude mp3 bestandjes gebruiken.
De hond wil en gaat steeds vaker mee, maar hij heeft wel echt niet het uithoudingsvermogen wat ik heb (in zijn verdediging paar uur daarvoor had ie flink gewandeld - maar ik ook). Haha, dus nu splits ik die trainingen maar op. Eerst op zijn tempo en zijn afstand en dan hem thuisbrengen. Daarna loop ik nog de rest of gewoon de hele training nogmaals.
Wel echt heel leuk zo samen.
14 likes
1 like