Ik ga zondag meedoen met een 5 km loop in de stad waar ik woon. In eerste instantie baalde ik een beetje dat de 10 niet ging lukken wegens een blessure, maar inmiddels heb ik er echt zin in!
Hierna ook maar eens kijken naar een 10 km loop. Dat leek me wel wat voor december maar dan is er niet zoveel geloof ik
Al die Marktplaats oplichters die dan zogenaamd startbewijzen verkopen maar nooit iets leveren. Niet echt fraude eigenlijk maar gewoon oplichting 
Oh zo. Omdat je het daarvoor had over âaan de straatstenen niet kwijtrakenâ dacht ik niet dat je hier op doelde. Maar duidelijk, haha!
Ik wilde vandaag 21km lopen, als laatste echte voorbereiding op de halve van Amsterdam. Ik was te warm aangekleed en werd onderweg misselijk, dus het was al niet echt succesvol, word ik daarna gewoon expres van mân sokken gereden door een arrogante oude kutbes in een scootmobiel. Ze schreeuwde daarna iets naar me wat ik niet kon verstaan dus heb iets onfatsoenlijks teruggeschreeuwd. Het was een super breed gedeeld voet/fietspad, dus echt totaal onnodig en super zuur maar ze vond volgens mij dat ik niet in de tegenovergestelde richting mocht lopen. Nu zit ik met een pijnlijke enkel doordat ik mân evenwicht verloor en me verstapte in een diepe berm. We hadden al een tijdje oogcontact dus ze had wat mij betreft al lang wat naar me kunnen gebaren of schreeuwen als dit voor haar zoân probleem was, dan was ik zelf zonder problemen aan de andere kant gaan lopen. Echt zo onnodig dit, en door een fucking scootmobiel ook echt, moet er om lachen en huilen tegelijk 
Heb je wel 21 gelopen uiteindelijk? Stom van die vrouw!
Ik wilde 20 lopen, maar ik na 15 km kreeg ik ineens last van mân buik en toen deed mân hele lijf zeer. Heb een shortcut naar huis genomen. 
Maar volgens mij hoort het er een beetje bij dat de generale repetitie niet top gaat.
Nee, ik liep niet meer lekker dus ben na 8km gestopt. Vond het een beter idee om mân benen te sparen zodat ik het ergens komende dagen een tweede poging kan doen. Mân enkel lijkt nu in rust en bij rondlopen in huis gelukkig wel mee te vallen, hopelijk blijft dat ook zo bij het lopen van een langere afstand deze week.
Ook balen dat het bij jou niet gelukt is, maar 15km is ook al netjes en een goede voorbereiding denk ik!
Ik wilde vandaag even kijken of ik 4 mijl kon rennen zonder te lopen.
Struikel ik niet na een kleine 6 km keihard over een boomwortel.
Ugh.
Dit was mijn generaleâŠ
Wat een pechdag voor jullie! Maar ze zeggen vaak: âeen slechte generale is een goede finaleâ. Hopelijk houden jullie niet te lang last van de pijn. Laat je vooral ook niet tegenhouden door een minder goede training. Dat hoeft niets te betekenen voor de wedstrijd.
Ik heb vandaag meegedaan met een 5km loop, was echt heel leuk! Wel ontzettend warm maar ik ben alsnog heel tevreden met mân tijd.
Nu wil ik proberen vol te houden en te blijven trainen
Heeft iemand al eens meegedaan aan een programma van Annemerel? Ze gaat deze week starten met een programma om voor 2024 5 km te lopen. Ik wil weer opbouwen na mijn bevalling, dus pas goed in de doelgroep. Bem benieuwd of iemand ervaring heeft met een programma van haar en of het bevallen is.
Mij lijkt het een duur schema dat je ook gratis op internet kan vinden. Met wat extraâs zoals iedere dag haar dagboek lezen
Ik vraag me vooral af of iemand er ervaring mee heeft. Is het idd eenzelfde schema als je overal vindt, of is het wat âleukerâ en afwisselender? Heeft het je geholpen om het samen te doen en in een groep te zitten, als stok achter de deur?
Ik heb al vaker opgebouwd met schemaâs van internet (tot een halve marathon). Ben nu wel benieuwd naar iets om meer âsamenâ te doen, maar een echte looptraining komt op dit moment niet goed uit. Daarom leek dit me wel een mooie middenweg.
Ik ken het schema niet, maar voor zover ik weet is zij gewoon zelf hardloopster en geen trainer oid met opleiding? Dan lijkt me dat eerlijk gezegd het geld niet waard als er ook gratis schemaâs zijn die door professionals gemaakt zijn.
Het schema wordt samen met haar man gemaakt, die is wel al jarenlang trainer.
Met hardlopen met Evy, redt je dit ook en is ook voordeliger.
Ja, dat weet ik wel, maar ik ben nu dus op zoek naar iets anders en naar ervaringen.
Suzanne Brummel heeft meerdere gratis schemaâs online staan, ik heb een keer haar snelle halve marathonschema gevolgd en vond dat een leuk schema! Afwisselender dan die van runnersworld of run2day (maar die vond ik eigenlijk ook prima haha). Misschien nog een idee als je de gok niet wil nemen
Ik heb het een aantal jaar geleden gedaan. Was opzich prima, maar heb nu een trainer die meer persoonlijke schemaâs maakt
Ahhh⊠ik heb mijn startnummer voor de halve marathon van Eindhoven binnen. Nu wordt het echt 
Laatste maand matig getraind door allerlei excuses (waarvan 2x echt goed ziek). Heb nu geen enorm lange afstanden gelopen (2x16 en dat ging eigenlijk echt prima). Denk dat als ik mijn eigen tempo vanaf het begin goed aanhoudt dat het goed gaat. Maar toch spannend!!
Wat ik dus wel echt heel stom vind is dat de start pas om 14:30 is, dat is zo laat op de dag!
Zo te zien is de marathon van Rotterdam nu al uitverkocht. Wel bizar snel dit jaar