Ahhh… ik heb mijn startnummer voor de halve marathon van Eindhoven binnen. Nu wordt het echt 
Laatste maand matig getraind door allerlei excuses (waarvan 2x echt goed ziek). Heb nu geen enorm lange afstanden gelopen (2x16 en dat ging eigenlijk echt prima). Denk dat als ik mijn eigen tempo vanaf het begin goed aanhoudt dat het goed gaat. Maar toch spannend!!
Wat ik dus wel echt heel stom vind is dat de start pas om 14:30 is, dat is zo laat op de dag!
Zo te zien is de marathon van Rotterdam nu al uitverkocht. Wel bizar snel dit jaar
Wauw, uit mijn hardloopgroepje waren 10+ mensen van plan om mee te doen, hoop dat iedereen zich tijdig ingeschreven heeft.
Ik doe de kwart 
wat
kut nu heb ik spijt dat ik het niet heb gedaan haha
Je kan gewoon gaan trainen en dan kan je 100% zeker een startbewijs overnemen van iemand die niet meer kan of wil lopen hoor! Als je training dan minder gaat dan gehoopt ben je er ook het geld nog niet aan kwijt 
Zaterdag was plan 51km te lopen, maar rond 6km voelde ik mijn hamstring knappen. Dus uitgestapt…
Vandaag was er pas plek bij huisarts en die wil toch echo laten doen, daar is pas volgende week plek… huisarts vermoed dus ook wel (kleine) spier scheur.
Pijn word ook niet echt minder en heb ook nog zwelling @Hippe_kikker
Pas na echo kan goed plan worden opgesteld met fysio voor herstel en weer kunnen lopen.
Ik mis lopen nu al, maar wandelen gaat al met moeite/pijn/probeer been te ontzien/meer pijn achteraf dus ben voorlopig hier wel even mee bezig…
Helaas, zou volgende week mijn 2e keer 100km lopen maar dat is van de baan. Ik was zo klaar ervoor, had er ook zin in. 
Ik vraag me of hoe ik mentaal zonder lopen ga kunnen, weet nu al niet wat ik moet met al die uren die ik niet loop. Maar gebruik lopen echt als therapie en medicatie. Lopen is wie ik ben zeg maar. Besef nu pas hoeveel en hoelang ik echt intensief train, en misschien overbelasting heb genegeerd met dit als gevolg. Ik liep echt heel veel. Meh
Ja, ik heb wel andere hobby’s maar dat is niet hetzelfde haha. Ik mis echt het effect van hardlopen. Fietsen is helaas ook wat pijnlijk dus durf ik niet zo goed. Ik kan wel nu mooi extra tijd aan core/kracht geven, dus misschien daar wat meer moeite in steken dan. Het is iets…
Nee, het is vooral domme pech. Huisarts zei dat als je zo getraind bent en het gaat zolang goed dan is het gewoon pech. En juist daarom is de echo ook wel van belang. Ik ben gewoon heel (af)getraind en een verkeerde aanpak kan veel fout doen. Zeker als lopen mentaal zo belangrijk is, is het goed dit verstandig aan te pakken.
Huisarts neemt het daarom wel serieus dus wel fijn!
Hopen op snel herstel.
Ahh, wat balen en frustrerend!!! Hopelijk herstel je voorspoedig!
Annemerel deelde vandaag een story met het verschil tussen haar programma en gratis programma’s. Vooral dat ze zelf meedoet en updates geeft.
Ik twijfelde zelf ook om mee te doen, maar denk dat ik een gratis schema ga volgen.
Ik heb een keer het sneller worden op 5/10 km gedaan bij Annemerel. Heb het programma niet afgemaakt dus dat zegt misschien al genoeg.
Trainingen waren voor mij te lang (heel uitgebreide WU en CD); we ontvingen daarnaast je elke week een ’magazine’ met hardloop tips, recepten en een dagboek van haar trainingsweek.
Het is iets te lang geleden om de details precies te herinneren. Maar op dat moment zat ze niet heel goed in haar vel volgens mij en dat schemerde in de dagboeken ook door als in trainingen overslaan, ze had zelf weinig motivatie. Daardoor ging het voor mij meer op een verdienmodel lijken. Is het natuurlijk ook, maar dat hoeft niet zo overduidelijk door te schemeren.
Anyway de schema’s zelf zijn volgens mij wel prima omdat ze door Arthur gemaakt worden, maar voor alles eromheen zou ik het zelf niet nog een keer doen en dan heb je voldoende gratis alternatieven.
Ook is er wel een Strava groep met de rest van de deelnemers wat je kan motiveren, maar dat heeft voor mij niet genoeg meerwaarde.
Wat vervelend! Wellicht kun je gaan zwemmen? Dat is altijd wel een fijne sport tijdens blessures. Ook al kan dat niet het hardlopen vervangen, maar dan hou je wel je conditie op peil. Hopelijk valt het mee en kun je snel weer hardlopen!
Echt zo rot voor je 
@anon81378386 dat meen je niet! Wat shit!! Ga duimen op een spoedig herstel.
————————-
Ik ben vannacht ziek geworden (zal jullie de details besparen) maar ik ben al lange tijd niet meer zo ziek geweest!! Als dat maar beter is tegen zondag
Vandaag opeens geen pijn met wandelen dus nu gelijk hoop dat het een erge verrekking is en geen scheurtje. Dat ik snel weer kan hardlopen 
Lopen is leven dus wil gewoon graag weer.
Ik doe Have a good run omdat ergens betaald voor hebben bij mij de beste stok achter de deur is 
. Ik vind alles rondom het hardloopschema geen meerwaarde hebben. Misschien de facebook groep maar ik heb geen facebook. Maar het hardloopschema zelf vind ik wel erg fijn. Het schema om te starten met 5km vind ik persoonlijk niet geschikt voor echte beginners/als je echt niet weet wat je aan het doen bent, maar mij motiveert het wel dat je afwisselend op tijd of op afstand loopt. Voelde vet goed dat ik in week 1 al 1500 meter achter elkaar had gelopen terwijl je in andere schemas dan vaak nog 30 minuten snelwandelt ofzo.
Omggg ik ben zo zenuwachtig voor de halve vandaag
Ben dus al sinds donderdag ziek (ben 2,5kg afgevallen, 0/10 would not recommend). En pas sinds vandaag niet meer misselijk. Ik ga gewoon kijken hoe het gaat en gaat het niet stap ik uit. Maar wat een ellende en slechte timing om ziek te zijn zeg…ga nu gewoon manifesten dat het gaat lukken!!
Nog andere hier die vandaag lopen? Succes!
Heel veel succes!!!’ Je kan het!!!
Vandaag de 4 mijl van Groningen.
Voor het eerst met een evenement hardlopen.
Ben benieuwd!!
Ah sterkte! Heel veel succes en pas op jezelf 
Hopelijk heb je nog genoeg kunnen eten of drinken met wat suikers zodat je straks wel weer wat energie hebt!
Wow Sifan Hassan wint Chicago Marathon met Europees record ook. Wat een tijd!!
