Ik vond het lopen zelf echt heel zwaar, en ik was ook een stuk langzamer dan normaal. Nog steeds niet slecht hoor, en ik woon in de buurt dus alles voelde als thuisbasis, dat was wel leuk.
2 likes
Het scheelt misschien wel dat je trainingen dan ook in warm weer zijn. Dan ben je het gewend.
Met een wedstrijd in het vroege voorjaar heb je ook kans op lopen met warm weer, maar als je dan in de winter getraind hebt, lijkt me dat nog lastiger. Je hebt nog een half jaar!
Ja, had ook een soort kledingerror, omdat ik afgelopen weken niet eerder in een korte broek heb gerend. Blij met mijn tijd, vond het vooral lastig omdat ik niet met iemand kon meerennen in hetzelfde tempo. Het was steeds inhalen en afremmen bij smalle weggetjes, vond het een beetje irritant soms bij de waterpunten
1 like
Ja dat is ook wel zo, ik vind het alleen lastig om het lopen in de zomer uberhaupt vol te houden, vaak pak ik het pas weer actief op in september en in de zomer zwem ik bijvoorbeeld veel meer
Maar het is zo’n leuke loop die volgens mij op deze manier ook maar 1 keer plaats vindt dat ik me gewoon ga inschrijven 
Ik heb gisteren 15 km gerend, wat zwaar was maar uiteindelijk prima is gelukt. Nu voel ik me echter alsof ik werkelijk ben overreden door een bus; hele lichaam voelt moe en pijnlijk. Iemand enig idee hoe dit kan? Ik ren wekelijks dit soort afstanden (train voor halve marathon) en heb gisteren gewoon goed gestretcht en gegeten. Heb me nog nooit zo gevoeld de ochtend na een wat langere loop
1 like
Is het oververmoeidheid? Doe je ook weleens een week waarin je minder km traint zodat je lichaam ook even kan herstellen? Een week met korte loopjes zeg maar
Edit: ik had dit 3,5 week terug, toen heb ik ipv 1 week 2 weken korter getraind. Achteraf was dit eigenlijk mijn taper voor de Cruyff Run, maar ik voelde me precies hoe jij beschreef.
2 likes
Ja dat zou wel kunnen inderdaad. Ik merk dat ik in aanloop naar die halve marathon toch meer gefocust ben op de langere afstanden. Het is de tweede keer dat ik meedoe aan een wedstrijdrun, dus ik ben nog een beetje een groentje hierin. Ik denk dat ik moet waken voor de beginnersfout om teveel te trainen en te weinig te rusten inderdaad.
1 like
Nog een andere mogelijke oorzaak: Heb je (ook tijdens het lopen) genoeg gedronken? Het was afgelopen weekend erg warm in vergelijking met afgelopen weken en dit heeft direct impact op je vochtverlies en wat je weer moet aanvullen 
Ik heb vandaag voor het eerst langer dan 1u hardgelopen en ben zo blij dat ik dit heb volgehouden! Lekker in het park met een vriendin die met me mee fietste. Alleen zou ik het nooit gehaald hebben
11 likes
Nee, tijdens het rennen niks gedronken. Hier ga ik op letten, thanks!!
1 like
Startbewijs voor Rotterdam opgehaald net. Het was al aardig druk daarnet! Zin in zondag 
14 likes
Veel plezier morgen!
En iedereen die meeloopt aan de marathon of de 10km, veel plezier!
6 likes
Pff was echt behoorlijk druk ja. Maar startnummer voor de kwart opgehaald en een nieuwe Flipbelt gekocht. Een met hysterische kleuren, mooie afwisseling voor mijn saaie zwarte.
Had eigenlijk nog wel even wat uitgebreider willen kijken naar de Shockz die niet met een band achter je hoofd gaan, maar alleen in je oren zitten. Maar we hadden ook onze kinderen bij ons en kwam gewoon niet echt lekker uit.
Mijn Samsung galaxy buds vallen tijdens het lopen uit mijn oren. Dus ga of zonder muziek of moet ze met (sport)tape soort van vastplakken.
2 likes
nou ik ben onderweg, jezus wat ben ik zenuwachtig 
echt slecht geslapen ook. ik ga maar proberen ervan te genieten. ‘je eerste marathon ren je maar een keer’ is mn motto
37 likes
Zet 'm op bij #demooiste! Publiek is altijd geweldig dus die sleept je er wel doorheen.
Veel succes en vooral veel plezier vandaag aan de mensen die gaan lopen!!
Afgelopen 2 jaar ook zelf gelopen (1/4 en estafette) en vind het echt jammer dat ik er nu niet bij zijn, juist ook om aan te moedigen het is zo leuk!!
Toitoitoi aan alle lopers!
Ik ga vandaag voor de eerste keer meedoen met een trailrun. Vind het heeeel spannend. In mijn uppie naar een andere stad. Wil ‘m gewoon uitlopen, heb geen specifiek tijdsdoel voor ogen.
14 likes
Succes vandaag voor wie gaat lopen!
Tot de start had ik er niet zo’n vertrouwen in. Recent weinig getraind, bij het (rustig) inlopen het gevoel dat je buiten adem raakt en in het startvak ontdekte ik dat mijn oordopje niet wilde connecten met mijn telefoon.
Maar het ging best aardig! Heb zoveel mogelijk km’s geprobeerd om < 6.00/km te lopen. Behalve km 7 t/m 9 is dat gelukt.
27 likes
Ik heb ook de kwart gelopen! Ik vond het echt veel te warm en heb langzamer gelopen dan vorig jaar (boeit me vrij weinig want ik ben sowieso een erg langzame loper 
) maar ik heb er wel echt veel meer van genoten! Echt een leuke dag gehad.
17 likes