Succes je kunt het! Ik heb vorig jaar meegedaan. Vandaag loop ik een andere run.
1 like
Veel succes en plezier! Je kan het! Ik loop ergens anders 10km vandaag. Er zijn aardig wat hardloopevenementen vandaag geloof ik, voor iedereen die vandaag een run doet; succes en geniet ervan. 
4 likes
Jaa zijn er echt veel!
Ik heb nog overwogen in Amersfoort mee te doen of de urban trail in utrecht maar heb maar besloten verstandig geen wedstrijd te doen vandaag 
Heb vrijdag al een 5km in t dorp van mn ouders gedaan dus ja haha
Het blijft me wel echt tegenvallen die benauwdheid trouwens 
2 likes
Succes vandaag allemaal! Ik heb lekker in de polder gelopen en ga nu heerlijk een sprintte trekken naar de UB 
3 likes
Vandaag een 8km wedstrijd meegelopen. Ging best vlot, ik merk wel dat de extensieve duurlopen werken om snelheid te maken tijdens een wedstrijd. Mijn eindtijd was 40min44sec 
9 likes
Yes, ik doe de 36k challenge, vorig naar ook gedaan, toen waren de medailles minder mooi. Dus blij!
1 like
Leuk al die wedstrijden!
Ik heb een lekkere week gehad, drie keer hardgelopen. Ik ben al blij als ik twee haal, dus drie is top! Hopelijk krijg ik het voor elkaar om dit ritme erin te houden.
4 likes
Was echt prima te doen, uurtje over gedaan. Hoe is het bij jou gegaan?
1 like
Ik ga deze week beginnen. Ik heb al weleens hardgelopen maar zonder specifiek doel waardoor ik afhaakte. Nu wil ik gaan trainen voor de Run for KiKa in Amsterdam in oktober.
Dus als iemand goede tips heeft voor beginners, graag!
Wat leuk dat je weer gaat beginnen en gelijk met een doel. Dat werkt altijd beter. Ik zou gewoon rustig aan opbouwen via een schema, zodat je lichaam er weer aan kan wennen.
1 like
Jaaa prima! Warm, dus daardoor best pittig, en ook omdat ik deze afstand al tijden niet gelopen had. Maar ben tevreden!
1 like
Doen jullie naast hardlopen ook aan krachttraining oid?
Ja ik wel, ik sport 3-4 dagen nog in de sportschool naast hardlopen, doe daar krachttraining en yoga en/of pilates.
Ik heb gisteren voor het eerst samen met mijn moeder hardgelopen en heb nu al zin om morgen weer te gaan. Ik merk dat ik nu veel gemotiveerder ben dan bij de vorige pogingen!
10 likes
Pff ik dacht net even een rondje te doen voor de warmte uit maar het werden 3 zware kilometers 
zo gek he soms loop je een 10km makkelijker dan een 3! Alhoewel ik deze week al heel wat kilometers heb gemaakt (restaurant) dus mn benen waren denk ik een beetje op. Maar met die hete dagen die eraan komen ‘moest’ ik wel.
Tip trouwens voor degenen die niet altijd motivatie kunnen vinden. Ga voor minimaal 3km ipv de lat hoog te leggen. Als je na 1,5 km er niet lekker in zit ga je terug en anders ren je verder. Op die manier is voor mij de drempel altijd veeel minder hoog en 9 van de 10 keer loop ik dan meer dan 5km (vandaag dus niet haha)
1 like
Goed gedaan hoor!
Ik ga ook morgenochtend vroeg proberen. Er staat 90 minuten op de planning, maar ik ga gewoon kijken wat lukt met de warmte en met een beetje zeurende hamstring. Anders ga ik lekker wandelen. Dan pak ik volgende week het schema wel weer op.
2 likes
Oohh is dat weer je eerdere blessure? Hopelijk valt het mee, rustig aan lijkt me extra goed dan!
Zo, ik kom ook weer even kijken hier. Ben een tijd niet zo actief geweest in het topic, maar wel met hardlopen hoor! Vorige week zondag heb ik de run for kika gelopen in Utrecht, en ik heb me ingeschreven voor de Zevenheuvelennacht. Zie ik daar nog iemand van hier?
1 like
Ik ga de zevenheuvelen dag doen ipv de nacht!
En verder dam tot dam en singelloop in utrecht. Maar dat is allemaal nog vrij ver weg, komende tijd heb ik verder niet echt iets gepland. Twijfel nog, maar heb toch ook een schurfthekel aan rennen in deze temperaturen 
1 like
Oh leuk. De dag gaat mij nog iets te ver , maar misschien ben ik publiek. Ik heb verder ook alleen de bridge to bridge gepland op het moment, maar die is pas in september. Ik overweeg om me nog last minute in te schrijven voor een obstacle run in de buurt komend weekend, maar man, die temperaturen idd. En hoe leuk ik het ook vind, ik ben eigenlijk ook wel toe aan een weekend voor mezelf.