Ik weet niet precies wat er zit, maar ik heb dit ook een tijd gehad aan 1 knie dit voorjaar. Specifiek bij zitten op de knie en verder niet. Op een gegeven moment niet alleen op harde ondergronden, maar bv ook zelfs op ons matras. Ik liep toen al bij de fysio om bekkenklachten te voorkomen in zwangerschap en heb van haar wat oefeningen gehad om de spieren eromheen sterker te maken en nu is het weg.
Mijn man had soortgelijke klachten (tenminsge hij herkende het) en bij hem zat er wat los “gruis” achter zijn knieschijf. Is met een kijkoperatie weggehaald, maar hij is koppig en gaat niet naar een fysio / doet geen oefeningen (heeft chirurg hem toen wel aangeraden dat dat zou kunnen helpen dat het terugkomt, vanwege zijn werk is de kans op terugkomst groot) dus inmiddels weer regelmatig last ervan
maar liever af en toe pijn dan naar de fysio hoor ![]()