De gemiddelde orthopeed kennende (met de kanttekening dat mijn specialisme zich totaal aan de andere kant van het lichaam bevindt) zal het advies zijn ‘belasten op geleide van pijn’. En ze willen je niet veel eerder zien, want dan is er nog teveel zwelling en kunnen ze het gewricht niet beoordelen.
Maar wat @Acquiesce zegt lijkt me een goed idee, de huisarts om advies vragen, tot je gezien bent door de orthopeed is die de behandelaar van dit probleem.
5 likes
Iemand ervaring met een instabiele pols/hypermobiele pols die elke zoveel tijd pijn doet? Ik kan mijn pols niet meer buigen en eigenlijk doet elke beweging pijn. Ik weet vrij zeker dat het gaat om een instabiele pols. Een huisarts zei ooit dat het waarschijnlijk overbelast raakt zonder verdere tips of een plan van aanpak.
Ik doe er steeds niks mee omdat het maar sporadisch pijn doet, maar als het pijn doet zoals nu, dan is het wel echt irritant. Iemand tips voor ik weer naar een arts ga?
1 like
Ik heb hetzelfde, ook al jaaaaren, maar huisarts zegt niks anders dan; bij pijn niet bewegen, doe maar een brace om in dat geval, maar verder kan ie er niks aan doen. Naarmate je ouder wordt, wordt de hypermobiliteit ook steeds minder, dus dan hebben we er ook geen last meer van.
Maargoed heb nu een ganglion, dus moet er misschien nu wel iets mee 
1 like
Zo irritant! Lijkt me toch dat als het regelmatig pijn doet er iets niet helemaal goed gaat. Ik ga denk maar mijn heil zoeken bij meer holistischere artsen voor dit specieke ding.
1 like
Tsja maar ook niet overal is een oplossing voor. Succes bij die andere soort arts!
3 likes
Fysio!
5 likes
Nee dat klopt, maar wel meer dan die arts zei tegen mij haha
Wat kunnen zij je bieden dan?
Een holistisch arts bedoel je? Die kijken over het algemeen naar het geheel van je lichaam en niet alleen naar je klacht. Misschien is er een reden waarom ik steeds deze pijnklacht krijg, bijvoorbeeld omdat ik op een bepaalde manier mijn arm gebruik. Aangezien de gewone huisarts zei dat ik het waarschijnlijk overbelast (geen idee met wat) en verder geen oplossing biedt vind ik dat wel de moeite waard.
Edit: en ja, ik weet dat er heel veel kwakzwalvers bestaan en zo, maar ik vind sommige holistische zorg complementair aan reguliere zorg.
3 likes
Yes, ik heb dit ook. Ga naar een goede handtherapeut! En laat er vooral geen cortisolspuit in jassen. Een handtherapeut kan je helpen je pols stabieler te maken met oefeningen (en die oefeningen komen heel nauw, dus niet zelf gaan doen via youtube ofzo:)
2 likes
Ohh thanks voor de tip! Ik ga zeker kijken, want dat soort oefeningen klinken goed
1 like
Ja, dit zou ik ook aanraden. De huisarts kon eigenlijk voor mijn moeder niks doen, maar handtherapie met oefeningen en een manier van tapen helpt haar enorm.
3 likes
Ja zeker doen. Ik herken je klachten en bij mij komt het ook door hypermobiliteit. Ze kunnen dat heel snel vaststellen en het enige wat helpt bij hypermobiliteit is sterker maken, en ze geeft mij ook tips hoe ik bepaalde bewegingen wel en niet moet doen waardoor je dus ook die overbelasting die je al gauw hebt een beetje kunt voorkomen.
2 likes
Ik loop nu bij een handenfysio voor hetzelfde probleem en heb allemaal oefeningen gekregen om de spiertjes tussen de banden en botjes in mijn pols sterker te maken! Heb het gevoel dat het wel wat doet.
Thanks! En fijn om meer ervaringen te horen en succesverhalen. Ik heb dit ook met mijn schouder gehad bedenk ik me nu (schouder uit de kom kunnen halen en terug kunnen schuiven) en daar enorm last van gehad met boulderen. Een goede fysio heeft toen oefeningen meegegeven en geen last meer van gehad. Zou echt top zijn voor mijn pols!
2 likes
Nu zou ik sowieso nooit voor een holistische arts kiezen, maar dat is een ander verhaal, maar voor zo’n specifieke klacht in 1 gewricht zou ik juist naar een specialist op dat gebied gaan, en niet iemand die je energiestromen erbij haalt. Zoals hier al genoemd, fysiotherapie, handtherapie, evt ergotherapie denk ik dat je véél meer uit kunt halen.
Ok ok, toch iets over holistische artsen: dat zijn artsen die toevallig ook een cursus ‘holistisch therapeut’ hebben gedaan. Dat kunnen dus ook elk specialisme artsen zijn, zoals een psychiater of een microbioloog. Dus de kans is klein dat je dan iemand treft die specifiek iets weet over arm- en polsbeweging.
14 likes
Ik snap wat je zegt en wat de anderen aanraden ga ik zeker opzoeken, want dat lijkt me heel nuttig en het klinkt alsof dat precies is wat ik nodig heb.
Holisme is wel meer dan een cursus doen en is voor mij meer de visie dat alles samenhangt en ik vind het belangrijk dat een zorgverlener niet alleen kijkt naar de specifieke spier/pees/whatever, maar die ook in de context ziet van de rest van mijn lichaam. Fysiek, maar ook energetisch. Dat klinkt heel zweverig, haha. Maar ik vind dat dus wel echt belangrijk, omdat alles met elkaar samenhangt. Met een pols ben ik wellicht wel klaar bij de handtherapeut oid, maar dan nog vind ik dat wel een belangrijk aspect.
5 likes
Nou het is nog steeds niet over helaas. Na een week oordruppels geen verbetering en toen Fluticason neusspray voorgeschreven gekregen, na 3 weken nog steeds oorsuizen. Sinds dinsdag is het zo erg dat ik echt het gevoel heb dat het stormt in mn hoofd, en hoor ik her continue niet alleen als het stil is en ook nog extreme hoofdpijn. Huisarts heeft een stoot kuur prednison voorgeschreven maar die helpt helaas niet, en nu moet ik morgen naar de kno arts. Hoop zo dat die kunnen helpen 
3 likes
Hopelijk herkennen jullie dit. Ik heb vaak voor en tijdens mijn menstruatie echt pijn/steken in het gebied rond mijn oksel en borst. Altijd alleen aan de linkerkant. Ik heb al meerdere keren gevoeld of ik knobbels of bultjes voel maar die heb ik niet. Ook zit de pijn niet steeds op 1 plek maar het circuleert.
1 like
Al eens gekeken naar mastopathie? Dat heb ik. Momenteel ook weer en die pijn is echt heel vervelend.
1 like