Ik val echt in slaap van die van de lidl zo stom.
Irritant is dat. Het helpt bij mij wel als ik 's ochtends een halve neem en 's avonds een halve in plaats van 1x per dag een hele. Kreeg ook nog de tip om bij 1x per dag innemen dat dan 's avonds te doen, maar heb dat nog niet uitgeprobeerd.
Ik heb overigens nog niets van hooikoorts gemerkt dit jaar. Denk dat die van mij voor iets is dat pas later in het seizoen zit.
1 like
Ik ben de afgelopen weken heel vaak onbewust mijn kaken aan het klemmen. Nu probeerde ik dat te counteren door mijn onderkaak wat opener te houden, maar dat lijkt juist averechts te werken want nu voel ik constant mijn kaakspier en vanalles eromheen. Echt een nare mix van pijn en stijfheid. Heeft iemand hier ook ervaring mee en wat tips - naast van binnenuit masseren - om dit te verhelpen?
Misschien helpt een splint (bitje) voor ‘s nachts? Volgens mijn tandarts zorgt dat er ook voor dat je kaak iets anders gaat staan. Ik heb de mijne wel tegen knarsen en niet klemmen. Ik zou het eens aankaarten bij je tandarts of anders een logopedist. @Fredje Volgens mij weet jij hier wel meer over als ik het goed heb onthouden!
1 like
Blijk een ontstoken dikke darm te hebben. Had deze diagnose niet verwacht aangezien ik niet echt problemen heb met mijn stoelgang. Voor nu kreeg ik zwaardere pijnstilling mee en maandag moet ik opnieuw CRP prikken (hoewel de CRP uitslag van gisteren 5 dus zo’n erge ontsteking is ook weer niet gaande). Dusja afwachten dan weer.
@ijsklontje een bitje inderdaad, ook helpt botox in de kaakspieren enorm met het verminderen van klachten.
7 likes
Ik heb een vraag in het algemeen, ik krijg op Instagram steeds dingen te zien over seed oils en dat allerlei mensen dat vermijden.
Is dat een nieuwe hype of is het serieus ongezond? Ik zat een beetje in m’n kastjes te kijken maar volgens mij zit het vooral in bewerkte producten zoals sauzen en eiersalade. Dat zijn natuurlijk sowieso dingen die je beter kunt laten staan maar zijn seed oils iets waar je nog speciaal op moet letten?
Het is en blijft wikipedia, maarrr
Ik had dit afgelopen zomer heel erg. Kreeg er erg pijn van en kon niet eens normaal eten. Ben uiteindelijk naar de tandarts gegaan en heb een bitje laten maken. Ook had ik heel veel stress toen ik zo aan het klemmen was. Nu is dat veel minder.
1 like
Wat helpt om je spieren te ontspannen is je tong (voorkant tong) tegen je gehemelte laten rusten net achter je voortanden. En je mond dan een klein beetje open laten. Dan rust niet alles op je kaak.
3 likes
Nieuwe hype en totale onzin
8 likes
Je zou ook een fysio die meer gespecialiseerd is in spieren rondom kaak en gezicht kunnen raadplegen. Ik was na twee bezoeken van ergste af en kreeg ook oefeningen en tips mee. Je leert dan actief je kaakspieren ontspannen.
4 likes
Nieuw? Dit was al een heel ding toen Corona begon
2 likes
Geen nieuwe hype dan maar een langdurige hype. Heb zelf wel het idee dat het de laatste tijd steeds meer aanwezig is maar kan aan mij liggen natuurlijk!
3 likes
Prijs me echt gelukkig dat ik die zooi niet meer tegenkom door het verwijderen van facebook en Instagram 
2 likes
Ik ben ook bij een kaakfysio geweest hiervoor en dat heeft heel goed geholpen. Een van de oefeningen die ik kreeg was je wang bol opblazen (eerst links dan rechts, om en om) en idd zoals hierboven gezegd wordt je punt van je tong tegen je gehemelte en dan rustig je mond open doen.
2 likes
Dank voor alle reacties allemaal! Super fijn. Ik denk dat een bitje voor ‘s nachts niet echt gaat helpen omdat ik het ook door de hele dag heen doe… Kaakfysio ga ik naar kijken, ik ga al naar de fysio voor mijn nek en schouders want daar zit ook altijd veel spanning in. Even checken of ze iemand bij onze praktijk hebben die gespecialiseerd is in kaakklachten.
De ergste pijn is vandaag veel minder maar nu voelt het vooral alsof die kant beurs/geïrriteerd is, een beetje alsof er net flink geboord is in je kiezen en de verdoving begint uit te werken.
1 like
Mijn bitje voor ‘s nachts heeft er wel voor gezorgd dat ik het overdag (deed het vaak achter de computer en in de auto) ook niet meer klem!
1 like
Oh, echt? Dan is het wellicht wel het overwegen waard. Mijn hypochondrie gaat hier ook gewoon slecht op, dat helpt ook niet tegen de stress haha.
Ik heb ‘s nachts een bitje tegen knarsen, sinds ik die gebruik merk ik dat ik overdag ook minder spanning in m’n kaak heb.
2 likes
Zou denk ik best nog kunnen dat dit ook wel weer met elkaar samenhangt. Misschien eens noemen bij die fysio?
3 likes