Ik snap dit artikel niet helemaal. Waarom zou je op zoek moeten naar een doel? Zodat je afgeleid bent van je leven nu? Lijkt mij een mooier streven om te genieten van wat je hebt en waar je bent. Het hoeft toch niet altijd beter/groter/meer.
2 likes
Daar heb je eigenlijk wel gewoon gelijk in!
Nou achteraf vind ik mezelf wel een beetje zuur 
De toon in het artikel staat mij echt niet aan, maar ik denk eigenlijk wel dat het tegelijkertijd kan. En proberen tevreden te zijn met wat je hebt en jezelf uitdagen om je leven leuker te maken. Daar is natuurlijk niets mis mee.
Ben nu zelf aan het lezen in een boek van Lianne Keemink en dat geeft wel leuke inzichten!
1 like
Heeft iemand tips/adviezen om meer in het nu te leven en te genieten van wat er nu gebeurt en meer voor je eigen levensgeluk op te komen? Ik was laatst bij een vriendin en zij heeft net een baby gehad en had het erover dat ze nieuwe voorwaardes wilde stellen op het werk om meer bij haar dochter te zijn. En toen dacht ik wow, dit is eigenlijk best normaal maar ik zou dit dus nooit doen. Ik merk steeds meer dat ik een enorme geldingsdrang heb en zou zoveel dingen kunnen veranderen maar ben bang dat dat overkomt als niet-zo-gemotiveerd of als afschuiven. Het slaat nergens op.
En over het meer leven in het nu, fietste net buiten en zag een jonge vrouw in haar balkon zitten een boek te lezen en ik dacht wat heerlijk als ik dat zou kunnen. Nou kan dat prima wat ik heb een balkon en een boek, en tijd want ik zit ook gewoon te forummen. Maar als ik dan een boek lees denk ik: dit moet ik nog doen, dat moet ik nog doen etc. Heel irritant!!!
1 like
Herkenbaar! Ik ben er nog lang niet, maar ben me hier ongeveer sinds een jaar ook heel erg van bewust en probeer er bij mezelf aan te werken. Wat bij mij helpt om meer in het moment te leven is (sorry sommige dingen zijn misschien heel voor de hand liggend of juist weinig concreet maar het heeft bij mij in ieder geval geholpen bij het proces)
- nadenken over waar die bewijsdrang/perfectionisme vandaan komt en scenario’s in mn hoofd overdenken (bij mij mbt werk) wat er gebeurt/wie ik teleurstel als ik niet “de beste” ben (niets en niemand behalve mezelf). Dit geeft me in specifieke situaties soms rust om een stapje terug te doen.
- cliché maar wel waar: ouder worden. Ik sta er nu ik bijna 30 ben al heel anders in dan 5 jaar geleden. Toen dacht ik dat werk en een carrière het belangrijkste was en nu voel ik aan alles dat ik familie, relaties, mensen etc nog veel belangrijker vind en wil ik daar ook meer tijd aan besteden
- yoga doen (ik lach mezelf bijna uit want dit had niemand voorspelt 3 jaar geleden en ik dacht echt dat het niets voor mij was). Heeft me een beetje geleerd meer in het moment te leven en content te zijn met wat ik nu heb en meer tevreden te zijn met wie ik ben.
- Veel erover praten met anderen die het herkennen
- Dagdelen inplannen waarin ik alleen maar dingen doe die ik leuk vind en dan mag ik niets nuttigs doen en ook geen werk dingen oppakken. Wat mij dan helpt is echt de stad ingaan en niet thuis blijven want dan voel ik me gedwongen iets nuttigs te doen
dit waren een paar dingetjes die in me opkwamen! Vervelend gevoel is het, ik noem het bij mezelf een soort onrust. Hopelijk lukt het je om er aan te werken 
Oh en ik kan ook geen boeken lezen haha, heel herkenbaar! Kan dat alleen als ik minstens twee weken vakantie heb en na een week me ontspannnen voel haha
3 likes
I feel you! Ik moet mezelf altijd een duwtje geven om af te spreken met vrienden omdat ik die sociale drang niet goed herken in mezelf. Achteraf voel ik me dan 100 keer beter en denk ik “hey ik moet vaker wat sociaals doen!!” maar dat lijk ik niet te onthouden haha.
Mocht je ooit wat willen drinken of iets, ik woon op het Zuid (vlakbij het KMSKA).
En zou het misschien helpen om het maar even te laten komen? Ook al is er ‘niks’ soms moet het er gewoon even uit.
Misschien heb je wat aan het 4G schema? Dat kan helpen om je gedachten beter te relativeren. Online kun je er veel over vinden.
Wel rot dat je je gestresst voelt en veel piekert :(. Praat je er wel ook over met je partner,”?
Ik heb deze op een tabje staan op mn telefoon om eens in de zoveel tijd naar te kijken haha
12 likes
Ja met een lijst van leuke activiteiten! Voel me laatste tijd heel inspiratieloos
1 like
Ik heb ook behoefte aan zo’n topic! Misschien Het grote eye-bleach topic ? Staan nu alleen maar schattige dierenplaatjes in, maar andere leuke dingen kunnen ook wel, toch?
Pff ik baal zo erg dat het herfstig word en ik gelijk meer last heb van depressieve klachten en me gewoon bijna nergens goed over voel. Ik probeer leuke dingen te doen, maar voel me telkens gewoon best leeg en alleen en kijk nu al op tegen de winter die eraan gaat komen
2 likes
Ik wil heel erg graag beter voor mijzelf zorgen maar vind het blijkbaar heel moeilijk. Het heeft met name betrekking op gezonder eten en meer sporten. Maar elke keer als ik het me voorneem dan lukt het gewoon niet (correctie: ik DOE het gewoon niet). Ik ben ook heel erg moe door slechte nachten en heb het heel druk met mijn studie, maar vaker dan 1x per week sporten moet gewoon lukken. Maar ik ben gewoon heel erg blij als ik ‘s avonds eindelijk op de bank lig, en daarbij moet ik vaak dingen voor werk of school doen./m anyway, ik heb dus altijd wel een of ander excuus en ik wil er gewoon vanaf. Het ding is dat ik lang een eetstoornis heb gehad en dus heel voorzichtig ben met te streng zijn voor mijzelf. Maar nu weet ik gewoon niet hoe ik moet beginnen. Ik wil niet afvallen ofzo maar merk dat ik me nu gewoon niet happy voel omdat ik weinig energie heb. Iemand tips?
Ik sluit me aan bij @Hectometer! Ik heb jarenlang niet gesport dus je kunt echt wel trots op jezelf zijn hoor! 1x is genoeg. En als je dan toevallig nog een keer extra zin hebt om te sporten is dat mooi meegenomen. En anders maar niet! Jouw lichaam heeft nu juist misschien rust nodig als je zo weinig energie hebt, in plaats van meer beweging.
1 like
Beetje late reactie, maar misschien helpt het iets dat je weet dat je hier echt niet alleen in bent/staat. Denk dat het veel voorkomt en dit jaar wellicht nog wel sterker door corona.
Wat mij helpt is om op dit soort dagen lief voor mezelf te zijn (lat ietsje lager op sommige vlakken) en echt het per dag te bekijken. Een dag is meestal nog wel door te komen (en anders gewoon per uur bekijken), i.p.v. dat je gelijk tegen een heel seizoen zo opkijkt.
Sterkte in elk geval 
2 likes
Ik zou ook proberen wat liever en milder naar jezelf toe te zijn, zeker gezien je verleden. Je bent ook zeker niet de enige met die struggles. Dus ipv jezelf regels opleggen van: bijv. ik moet 3x per week sporten en elke dag gezond eten, en dan gefrustreerd raken, kun je per dag bekijken wat je voor jezelf kan doen om goed voor jezelf te zorgen. Dus de ene dag pak je een fanatiek sportlesje mee, een andere dag hou je het misschien bij een rondje wandelen en weer een andere dag is gewoon op de bank een kopje thee en een stukje fruit oid voor jezelf ook gewoon genoeg.
1 like
Ik kan soms (zoals nu) echt supergefrustreerd zijn in mijn job (hoewel ik het tegelijk ook heel erg graag doe). Wat doen jullie om je daarin af te reageren? Ik heb de neiging om het naar mijn baas uit te werken maar dat is niet altijd een strak plan 
Ik probeer te relativeren dat het ‘maar werk’ is en het zonde is om die negatieve energie de hele dag vast te houden
Ja ik ga dat proberen. Het ding is dat ik er zoveel energie en moeite in steek, dat ik me ook op een dieper niveau gekwetst voel zeg maar. En dat ik het dan echt niet uit mijn hoofd krijg, een soort alles overheersend gevoel.
Heb jij tips om toch aan iets anders te denken?
Het lukt me dan precies ook niet om me te concentreren op een boek, tv …
Sporten helpt bij mij heel erg daarin, en anders ga ik gewoon een stukje lopen of even ergens heen fietsen. Dan ben ik het kwijt
1 like