Het niet zo lekker in je vel-topic

Had dit net in het sollicitatie topic gezet maar ik denk dat het hier ook wel past. Kleine toevoeging vooraf; gaat over het feit dat ik niet op m’n plek zit ik m’n huidige functie.

Heel goed gesprek gehad op werk over hoe ik er ik sta. Manager reageerde heel menselijk en lief. Was toch heel fijn. Nu zaak dat ik bedenk wat ik wil en uit haar voorstel een keuze maken. Nou gezien hoe ik als persoon ben is dat heel lastig voor me, doe m’n naam eer aan. Werk ik m’n contract uit, of ga ik voor een vastststellingsovereenkomst bijvoorbeeld. Vind het zo moeilijk want ik wil geen opgever en faalhaas zijn. Zo voel ik me als ik optie 2 kies. Maar zit ook echt niet goed in m’n vel op werk icm privé en merk echt dat ik op m’n tandvlees ga lopen. Burn-out vind ik ergens een groot, heftig woord. Maar goed ik ben altijd heel streng voor mezelf en echt van aanpakken en; ‘mij overkomt dat niet etc’. Terwijl ik wel echt veel te verduren heb gehad dus misschien is dat het wel? Ik weet het niet, hoe weet je zoiets? En dan toch de angst dat ik geen nieuwe, geschikte baan meer vind en for ever thuis kom te zitten. En stel dat ik optie twee kies dan kan ik een uitkering krijgen, maar zo zag ik mezelf nooit. Krijg bij mezelf meteen zo’n uitkeringstrekker beeld in m’n hoofd en dat bén ik niet en wil ik ook nooit zijn. Wil juist graag werken. Maar wel waar ik op m’n plek zit. Nu dit allemaal besproken is, denk ik ook weer: stel je niet aan zo slecht heb je het niet etc. iedereen kan dit. Man zoveel gedachtes. Hele lap tekst ook. Net na het eten helemaal doodmoe in slaap gevallen op de bank van alle gedachtes en nu huilend in bed omdat ik mezelf zo stom vind en er doorheen zit. Lekker warrig verhaal, maar misschien herkenbaar voor mensen die zich ook eens zo hebben gevoeld ofzo?

Helemaal met Flo eens. Kleine stapjes zetten en je komt er vanzelf. Misschien ben je voor sommige dingen ook nog niet helemaal klaar en moet dat komen. Ik had dat met het onbestaande liefdesleven, maar wou niet op dates gaan. Nu heb ik voor mezelf het gevoel dat ik er klaar voor ben en heb een hele leuke date gehad afgelopen zaterdag. Zo leuk dat we elkaar zaterdag weer zien.

1 like

Ik voel me de laatste weken/maanden echt niet goed en ik ben er klaar mee om me zo te voelen. Ben zo verdomde onzeker over mijn werk. Ik ben consultant en word per uur betaald en ik hoor mijn factuur doortikken terwijl ik denk, wat kun en doe je nu eigenlijk? Daarnaast word ik extra onzeker door de constante aanwezigheid van een collega waar ik wat historie mee heb, maar wat nu over is en ik maar niet lijk te kunnen accepteren. Ik weet ook niet zo goed of ik op mijn werk niet helemaal op de goede plek zit, of dat het nu aan mezelf ligt.

Nu heb ik gisteren ook gewoon teveel gedronken en ben brak nu, waardoor ik me helemaal kut voel.

@monkeyslut Jij gaat nu naar de praktijkondersteuner toch? Heb je het gevoel dat die iets voor je kan betekenen?

1 like

Ik heb vandaag zo’n vervelende hoofdpijn dat ik er lichamelijk helemaal naar van ben en ik heb nergens energie voor. Bedenken wat ik wil eten is al te moeilijk. Ik voelde me al zo down en dit maakt het nog erger. Ik moet de hele dag vechten tegen mijn eigen hoofd en wat ik vind dat ik allemaal zou moeten doen en wat dus niet lukt, maar in plaats van begrip ben ik boos op mezelf, wat natuurlijk ook niet helpt.

1 like

@tukker Ah, dat klinkt echt als een rotdag! Heb je al eens een aanvraag gedaan voor die training?

Godverdomme wat maakt dit me boos. Wat zijn mensen toch ongelooflijk egocentrisch en kut. Om te janken gewoon, die ‘ieder voor zich en is niet mijn probleem’-mentaliteit en dat jij daar de dupe van moet zijn. Hoop op morgen een fijnere dag voor jou!

1 like

Echt onrechtvaardig, jij zou geen sorry moeten hoeven zeggen, mensen moeten gewoon niet zo stom doen tegen jou.

Ik heb echt gemerkt dat op het moment je geen vast ritme hebt, en ook geen doel in je leven. Dat je dan al last krijgt van depressieve klachten. Op dit moment even jobless, en wel op zoek naar banen. En ik mag echt niet zeiken, want heb inmiddels waarschijnlijk een nieuwe baan.
Maar ik schrok toch wel van hoe snel ik het even niet meer zag zitten allemaal

Pfff wat kan ik me eraan ergeren dat ik zo snel met iets in mijn maag zit. Of het mezelf aantrek
Ik ben ziek, gisteren, vandaag en ook morgen blijf ik thuis. Moet ik gewoon zegt mijn hoofd maar ik voel me nu al schuldig!
Ook dat ik op een maandag over een aantal weken naar het ziekenhuis moet.
Dat moet nou eenmaal maar schuldig omdat het op een werkdag is!!

Ik ga ook naar het ziekenhuis om eens te kijken naar een geschikte multidisciplinaire revalidatie want dat heb ik echt nodig, zeker voor het mentale vlak. Over het minste of het geringste maak ik me druk. Ik moet echt dingen makkelijker van me af laten glijden.

Pfffff

Heel herkenbaar dit. Mijn contract wordt einde deze maand niet verlengd, dus ik moet ook op zoek naar wat anders en ik ben best angstig/onrustig over hoe nu verder. Ik solliciteer wel, maar het zijn allemaal baantjes waarvan ik niet echt enthousiast wordt.

Ik heb nog wel een sportdoel, maar dat is dan ook voor nu het enige. Ik heb hier ook met de praktijkondersteuner mee gesproken en ze raadde me wel om rustig naar de situatie te kijken en niet alles aan te grijpen (komt ook doordat ze vermoed dat ik ADD heb en ze wil alles stapsgewijs aanpakken, wat ik wel fijn vind)

Niet zo lekker in je vel. Wat een understatement. Ik weet niet wat ik nog doe op deze wereld.

:frowning: Hee, wat rot dat je je zo voelt. Is er iets specifieks gebeurd? Mits je het erover wil hebben natuurlijk. Als ik ergens over kan meedenken of je je hart wil luchten?
Sterkte iig, heel naar om je zo te voelen. Misschien iets doen waar je van opvrolijkt of even je gedachten mee kan verzetten?

Ben gewoon op. Helemaal op. Alles wat me even opvrolijkt of mijn gedachten verzet is gewoon afleiding van problemen die alleen maar groter worden. Hield het maar allemaal op.

Hé, echt goed en sterk van je dat je donderdag die stap hebt gezet. Blijkbaar heeft het echt een grote impact gehad op je zowel mentaal en fysiek en dat is helemaal niet te onderschatten. Dus goed luisteren naar je lichaam en even het wat rustiger aandoen is helemaal geen schande, maar ik snap ook wel dat je liever wil dat je er snel bovenop bent. Hartje voor jou <3

1 like

Ik ben vandaag vrij en ben wakker geworden met een rotgevoel :frowning:
Dit wordt een lange dag. Eerst maar even sporten

Blegh. Grootste uitdaging om je prima te voelen wanneer je in een sociaal isolement zit omdat je moet studeren voor je tentamen en tegelijkertijd iemand voorgoed verwijdert uit je leven. Ik word hier heel sad van en kan wel janken. Maar ik doe het niet en hoop dat alle leuke plannen voor de komende tijd ervoor doen zorgen dat ik me weer beter ga voelen…

Zijn hier mensen die een depressie hebben of gehad hebben?

Ik loop al heel lang rond met bepaalde problemen, zeker een jaar zo niet langer, en vandaag dacht ik ineens: misschien is het wel een depressie. Ik vind het heel eng om dit hardop te zeggen want ik voel me tegelijkertijd ook een aansteller. Ik heb wel wat vervelende dingen gaande in mijn level; ouders, huisgenoot en eenzaamheid waar ik behoorlijk last van heb. Maar ik voel me een aansteller omdat het ‘toch allemaal niet zo erg is’. Maar ik kan niet ontsnappen aan eeuwige somberheid. Ik ben eenzaam, ik ben alle motivatie voor mijn studie verloren, ik ben aan het solliciteren maar word alleen maar afgewezen. Ik zit hele dagen thuis, kleed me soms niet eens aan. Ik zou het liefst alle dagen thuis zitten en tv kijken. Er gaan weken voorbij dat ik niemand echt zie of spreek. Mijn vrienden lijken nooit tijd te hebben, zoveel vrienden heb ik ook niet. Ik weet dat het wel goed kan zijn om eens met iemand te gaan praten. Ook om andere dingen die zich in mijn leven hebben afgespeeld, dingen waar ik nu minder last van heb maar die wel grote invloed hebben gehad. Maar ik vind dat zo’n stap. Dat is bij uitstek nou iets dat ik liever uit de weg ga door lekker op de bank te blijven zitten. Ik heb net voor het eerst in mijn leven mijn telefoon uitgezet. Ik heb geen zin in mensen met onbelangrijke dingen en tegelijkertijd heb ik geen zin om elke keer weer te zien dat ik toch geen berichtjes heb.

Dankjewel! Ja als ik het zo allemaal onder elkaar zie denk ik ook wel dat het tijd is om er iets aan te doen. Maar het ook echt doen is next level.

1 like

Ik denk dat een depressie bij iedereen ook weer andere klachten kan geven, maar het moedeloze, geen energie, motivatie voor iets hebben herken ik wel heel erg. Ik heb 10 jaar geleden een depressie gehad, en was toen ook echt somber, vond mezelf niets waard, had veel last van stress en zelfs de simpelste dingen zoals een kopje thee zetten, kostten onnoemlijk veel energie. Uiteindelijk is er maar 1 ding geweest dat mijn depressie heeft doen overgaan en dat is: praten, praten, praten. Ik ben bij een psycholoog geweest en heb er met mijn vriend heel veel over gepraat. Ook over de dingen waar ik me voor schaamde en die ik kwetsend of juist moeilijk vond. Heb je iemand, misschien familie?, waar je mee kan praten? Anders denk ik sowieso hulp zoeken. Het kan zo fijn zijn! Mijn depressie is wel helemaal over gegaan gelukkig, dus geef niet op. :kissing_heart:

1 like

Wat een lieve, uitgebreide reactie. Maar als ik dit zo lees denk ik meteen: oh maar dan is het idd zo erg nog niet. Want ik kan heus nog wel een kopje thee zetten. Ik ‘vergeet’ ook snel dingen. Ik ga snel door met mn leven maar ja dan hoeft er maar weer dit te gebeuren of ik lig er weer helemaal af. En dat duurt een dag ofzo en dan ga ik weer verder. Maar het gebeurt steeds vaker en langer. En het wordt sowieso niet beter. Ik kan me ook niet de laatste keer dat ik blij was herinneren ofzo… Maar ik vind dat zo dramatisch klinken, ik kan daar niet echt aan wennen.

Heb niet echt iemand om mee te praten dus zou dan echt via de huisarts bij iemand terecht moeten komen. Maar ik vind nieuwe mensen zo lastig en over mezelf praten ook. Dat zijn twee eigenschappen die niet van pas komen bij het zoeken van een psych of wat dan ook.