Er bestaat zoiets als een cadansmeter, die kun je aan je trapper maken en koppelen aan bijvoorbeeld een Garmin en dan kun je direct zien hoeveel rotaties je maakt. Als je geen Garmin hebt kun je ook op je telefoon met de Strava app je ritje opnemen. De cadans sensor kun je daar ook aan koppelen. Je hebt ze zelfs bij de decathlon zie ik: https://www.decathlon.nl/p/trapfrequentie-snelheidssensor/338331/c1m8735155
Sneller en lichter trappen voelt in het begin inderdaad wat gek, maar je went er aan en je lijf past zich aan. Dan voelt het niet meer zo hysterisch kinderfietsje
Ik zit meestal rond 88 en uiteindelijk voelt dat veel fijner en minder belastend.