Ik pas - 30 dagen geen alcohol

[Sage]

Ik heb sinds 1 januari niks meer gedronken, en ben stiekem al best trots op mezelf. Ik dronk 2 dagen per week de laatste maanden, maar heb daarvoor ook een periode gehad dat ik bijna dagelijks dronk omdat ik mentaal niet lekker in mijn vel zat.

Ik heb het er soms wel een beetje moeilijk mee, puur omdat het zo’n gewoonte van mij was geworden om te drinken. Ik merk nu bijvoorbeeld dat ik ineens meer frisdrank ben gaan nuttigen haha.

Deze maand wil & ga ik sowieso lekker afmaken, en misschien dat ik wel langer niet meer wil drinken!

[Verka]

Goed bezig!!

[niceanijs]

Wat goed! Herken het wel die frisse ochtenden. Je hebt zoveel meer aan je dag zonder die brakheid. Merk wel dat ik ‘het avontuur’ een beetje mis. Normaal voelt het weekend altijd wat meer open en zie ik wel waar ik beland. Nu vind ik het na een paar drankjes ergens wel prima om naar huis te gaan. Voelt een beetje dubbel.

[ellegirltalk]

Ik heb <0,5% alcohol op en dat voelt toch ergens als een beetje jammer. Ik had graag nul komma nul alcohol willen drinken om het 100% dry january te noemen Houden jullie daar rekening mee of vind je een minimaaaaal percentage ook OK?

Ik drink amper maar het was er toch weer meer ingeslopen laatste maanden van 2025, dus ik vond januari een goede reset en ik ga ermee verder. Meer mensen?

[stervis]

Ik drink geen alcohol vrije dranken omdat ik dan eigenlijk de versie met alcohol wil.

Er zijn toch geen regels voor?
Die kies je zelf.

[Poesje]

In een banaan zit ook een heel klein percentage alcohol dus ik heb daar geen moeite mee

[Eileen]

In fruitsap zit al snel zoveel % geloof ik, zou dat zelf gewoon als 0 zien.

[June]

Ik had 3 maanden niet gedronken en gisteren voor het eerst weer een paar wijntjes gedronken en wat heeft dat toch veel invloed op je slaap! Omdat ik een tijd niet had gedronken merk ik nu pas goed het verschil denk ik. Heb zo onrustig geslapen en uren wakker gelegen, ben helemaal moe en cranky. Ben voorlopig opnieuw weer genezen van de wijn denk ik…

[Wonderland]

Haha jammer hè! Heb in 2026 ook bijna niet gedronken en meer echt dat m’n hartslag zoveel hoger is ‘s nachts na alcohol.

[June]

Ja ik vind het op sommige momenten ook jammer, maar wil het wel voortzetten om er bewuster mee om te gaan en in het algemeen minder te drinken. Het is het me toch echt meer waard om me de dag(en) erna fit te voelen. Vooral laat op de avond drinken word ik echt niet fitter van en dan slaap ik gewoon zo slecht. Een wijntje bij het eten ofzo of in de middag op een terras gaat beter. Maar ook dat wil ik niet ‘zomaar’ meer doen. Dus ik wil niet per se nooit meer drinken maar wel minder. Ik wil er bewust voor kiezen het wél te doen ipv niet zeg maar. Dat is (onbewust eigenlijk haha) mijn goede voornemen geworden.