Je zou je eens kunnen verdiepen in inositol (en dan de verschillende soorten, ik gebruik zelf myo-inositol)!
Dat wordt vaak als alternatief genoemd voor metformine en heeft minder bijwerkingen.
2 likes
Zeker aan gedacht maar op andere vlakken is hij fantastisch en meewerkend dus wil daar ook niet mogelijk onnodig mee gaan rommelen. Dus ik ga gewoon via de gyn vragen of hij het wilt uitschrijven dan wel ander advies heeft dan het standaard ga aan de pil en of kom maar terug bij een kinderwens-verhaal.
edit: Dat is ook een goeie thanks @Hiraeth. Ga ik eens onderzoeken 
3 likes
Ik heb sinds het plaatsen van een koper spiraaltje deze zomer opeens een reguliere cyclus! Ook echt voor het eerst sinds ik menstrueer en ik was vergeten hoe irritant ongesteld zijn eigenlijk is haha. Ik heb geen idee hoe dit verder kan (heb ook (koper)spiraaltjes gehad hiervoor) maar het voelt wel goed.
[Rotterdam]
Ik kreeg deze flyer opgestuurd door het ziekenhuis, misschien heeft iemand hier interesse in:
4 likes
Die heb ik volgens mij nooit gehad met vooraf bloedprikken? Wel een paar weken terug moest ik vanaf 23u nuchter zijn en de volgende ochtend en toen was ik weer gewoon normaal.
Gelukkig zie ik mijn gyn volgende maand weer dus ga hem even vragen met hoe nu verder gezien zijn bloedtest wel insuline resistentie aangaf.
1 like
Ik heb pcos en daar verder vrij weinig last van, maar heb wel na stoppen met borstvoeding heel veel last van acne. Ben nu weer aan de pil maar heb het idee dat het nog niet veel doet. Weten jullie wat hier goed voor werkt? Voordat ik zwanger was slikte ik de Diane-35 en toen had ik eigenlijk geen last meer van acne, maar die wordt nu niet meer voorgeschreven.
Mijn gyn zei dat je ook het bestanddeel wat helpt tegen acne in Diane ook los kan krijgen en dat klopt (Cyproteron) maar geweigerd en ook geen zin om weer een pil te gaan nemen waar ik uiteindelijk mee naar huis ging. Zelf ben ik dus gewoon weer begonnen met een niacinamide met zinkserum en dat helpt goed ook gek genoeg met mijn cravings naar constant zoete troep.
Heeft iemand hier toevallig ervaring met het effect van hormonale anticonceptie op pcos met insuline resistentie? En dan echt vooral op die insuline resistentie zeg maar. Heb het hele verhaal even in een samenvatting gezet omdat het wat lang is.
Samenvatting
Ik heb alle klachten die bij PCOS met insulineresistentie horen en ik ben er wel eens voor bij de huisarts geweest, maar die wilde me toen niet doorsturen en ik kreeg alleen terug dat ik beter hormonale anticonceptie kon gaan slikken en dan terug kon komen als ik een kinderwens had (pas over minimaal 5 jaar).
Ik ben dus 1,5 jaar geleden gestopt met hormonale anticonceptie en ik heb het idee dat ik sindsdien echt veel meer last heb van alle klachten. Sowieso acne en overbeharing, maar dus ook veel meer van die insuline resistentie. Waar ik een paar jaar geleden (o.a. toen ik dus hormonale anticonceptie gebruikte) best ‘makkelijk’ af kon vallen, lukt het nu helemaal niet meer. Ook al zit ik in een calorietekort, beweeg ik voldoende, let ik op snelle koolhydraten; ik blijf gelijk en zodra ik ook maar een uitschieter heb (uitgebreid in een restaurant gegeten of emotie eten) kom ik een beetje aan en het gaat er ook niet meer af.
Ik ben toen gestopt met anticonceptie vanwege de stemmingswisselingen, maar die heb ik blijkbaar ook gewoon zonder anticonceptie. Maar voor m’n gevoel ging het dus wel iets beter allemaal toen ik het nog wel gebruikte. Nu heb ik er een beetje naar zitten zoeken op internet, maar ik kan er niet echt duidelijkheid over vinden. Sommige ‘experts’ zeggen dat anticonceptie je insuline resistentie alleen maar verergert, maar ik had ook weer een onderzoek gevonden waarbij ze zeiden dat het juist een positief effect kan hebben.
Ik weet even niet zo goed waar ik goed aan doe? Ik geloof gewoon niet zo heel erg dat ik als ik het advies van al die ‘experts’ op ga volgen over hormonen en dan allerlei dingen ga doen zoals appelazijn drinken voor ik koolhydraten eet of overal kaneel op gooi voor de insuline resistentie dat het m’n probleem ineens gaat oplossen allemaal. Maar ik zit er ook niet op te wachten dat de pil het allemaal nog erger maakt. En het is gewoon heel frustrerend want ik moet wel gewoon echt 30 kilo kwijt en de huisarts wil niet echt meedenken.
2 likes
Hey, is je schildklier wel eens getest? 
2 likes
Ja ook al wel eens. Daar was niks mee aan de hand.
1 like
In mijn geval merk ik echt een verschil met wel/geen pil en dan ook nog eens welke pil ook. Even in specifiek met de IR (want over stemmingswisselingen, hirsutisme, etc. kan ik nog een extra verhaal schrijven): want van de een heb ik juist dat het onderdrukt lijkt qua klachten en de ander niet. Bij onderdrukking heb ik echt moeite met een blikje cola gewone niet light of zero cola wegwerken en zonder of de verkeerde pil wil (en dat echt kan, hoe slecht het ook wel niet is) ik gewoon een 2L fles opdrinken in een dag en dan nog steeds klagen over dorstgevoelens. Cola kan je ook vervangen hier met andere zoetigheid om te eten, trouwens.
2 likes
Slikken jullie supplementen? Zo ja, werkt het tegen klachten? Ik zie op insta steeds PCOS
Supplementen voorbij komen en ik ben benieuwd of dat iets is, zonder dat ik meteen een berg geld daaraan uitgeef.
Ik vind dit een fijne podcast serie over PCOS. Ze hebben dus ook een aflevering over suplementen
3 likes
Dankjewel! Ik heb deze in m’n lijstje gezet.
Gebruik zelf nu bijna een maand kabeljauwleverolie en merk dat het goed helpt met de hele tijd willen snacken-gevoel. Ook minder brainfog maar verder (nog) geen verandering.
1 like
Vandaag deze aflevering geluisterd en ik ben toch wel geschrokken van het verhaal over DCI. Vooral omdat ik dat nu al een week slik 
2 likes
Iemand ervaring met een diëtist gespecialiseerd in PCOS in de omgeving Utrecht of een fijne online diëtist?
Ken je deze site al? Zij bieden ook begeleiding aan en van wat ik begrijp vergoeden veel zorgverzekeraars dit ook.
1 like
Ik krijg op Instagram steeds spon voor Lumi te zien wat een IPL apparaatje is om haar in het gezicht te verwijderen. Het lijkt me een fijn apparaatje want ik heb steeds meer ongewenst gezichtshaar. Ik vind het alleen erg duur: €172,95
PCOS – RoseSkinCo.?
Heeft iemand ervaring met een goedkoper alternatief voor IPL specifiek voor het gezicht.
Ik lees mee 